连连中医养生,老中医连建伟养生
dfnjsfkhak时间2024-10-10 05:05:37分类中医养生浏览9
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于连连中医养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍连连中医养生的解答，让我们一起看看吧。
一直打哈欠是什么原？
一种可能是缺氧，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。
还一种可能认为与厌倦理有关，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。
也有可能是人们觉得必须保持清醒状态的时候，促进身体觉醒的一种反应而打哈欠。
从这个意义上说，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。
中医认为哈欠连连，多与肝之疏泄异常有关，保持充足的睡眠、乐观的情绪，适当服用一些疏肝理气中药能调节之。
中医可以治疗神经衰弱吗？
神经衰弱多由于用脑过度，精神过度紧张而导致的睡眠质量下降，经常会伴有头晕、心悸、神疲乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状；或伴有情绪紧张，容易情绪波动，对声音光线敏感，或伴有其他的头痛、身体疼痛等表现，属于临床上比较多见的一类亚健康状态。
因为多数的神经衰弱以失眠为主要的表现，临床辩证跟辩治失眠有很多相似之处。
比如经常五心烦热不安、口干舌燥、大便干结、心烦燥热的，多属于阴虚火旺，治疗以滋阴清热为主，可以用天王补心丸加减。
情绪低落、情绪焦虑、郁郁不欢、胸胁胀痛的，多跟肝气郁结有关系，配合调肝疏肝的方法，比如用逍遥散。
头晕目眩、腰膝酸软、记忆力下降，或伴有遗精等症状，多跟肝肾阴虚有关系，可以用知柏地黄丸等治疗。
面色白、乏力心悸、饮食减少、头晕无力，多跟气血亏虚、心脾两虚有关系，可以用归脾丸加减治疗。
胸闷咳痰，胃腹胀闷，四肢倦怠，噩梦连连，多跟痰热扰心有关系，可以用温胆汤加减治疗。
总之还是得辩证，辨别身体体质的寒热虚实状态，有针对性的选择合适的方药才能针对性的提高疗效。
中医可以治疗神经衰弱，但是中西医治疗效果会更好一些，神经衰弱是因为外部***对神经系统产生刺激，超过神经可调控的范围，导致神经过度兴奋或者过度抑制。治疗方法是祛除外部因素，如果长期生活工作压力过大，要进行适当的缓解。
如何解决青少年肾虚？
不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了可能一时你精力旺盛强壮还不明显但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。
久了你的精气消耗就多了，对主持精气的肾影响也大，身体免疫能力下降!一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世!
***欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。(很多朋友被所谓的少量适量S&Y的说法骗了)极大影响你的心力(你不想去做，但你抵挡不住控制不了，这就是心力下降的表现)
肾虚，平时注意饮食的营养均衡，不要挑食，各种蛋白质，维生素补充都需要，前期可以去医院买一些药物来治疗补充，还有就是适当的运动起来，让自己强壮一点，三管齐下，主要还是食补。但是切记任何东西都不可太过度了，只要一过度就适得其反。
到此，以上就是小编对于连连中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于连连中医养生的3点解答对大家有用。
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