健康养生类访谈节目,健康养生类访谈节目有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生类访谈节目的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生类访谈节目的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何在家正确测量血压？
2. 名医曝KD痊愈几率：比那1.7亿先生要好！篮网迎来下一个“威尔金斯”，你怎么看？

如何在家正确测量血压？

随着生活水平的不断提高，电子血压计已进入寻常百姓家。如何正确使用电子血压计，给自己的生产生活带来更大的便利，让生命更加健康十分重要。

家庭电子血压计分三种:即臂式,腕式和手指式，这三种血压计以臂式为家庭使用最佳。以下就以自己家使用白臂式血压计为例和大家交流一下使用方法。

早上起床后***10——20分钟，不吃药不喝水不进食不憋尿。将扎带绑在胳膊肘两拇指以上和心脏部位平齐的地方。按压按钮听语音播报就可以知道高低压和脉搏数，是否正常一听便知。再休息几分钟第二次测量，求两次的平均值力求准确。由于受自身年龄和文化水平的影响，误差是不可避免的。建议高血压高血糖的朋友到村委会和居委会诊所，里面都有专业的医生给免费测量。并且能告知正确的服药方法和健康的生活方式。相信生活会越来越好，生命质量越来越高。(附网络截图基本测量方法以便方便大家)

　　谢邀请，这个问题首都医科大学三博脑科医院来回答，期待您的关注

　　据统计在我国有2亿高血压患者，但随着人口增加及老年化加速，这个数值还在不断增多，或许是自己或许是家人，几乎都会有高血压患者。从而让我们每个人几乎都多少会测量血压。

　　那么，问题来了你真的测对了吗?什么时间段应该测量血压?测量血压前应该注意哪些?等等，这些问题相信还是很多人都不了解。下面为大家简单介绍下如何正确测量血压。

　　常见问题1、测量血压时躺着还是坐着?

　　如果条件允许尽量坐着测量，因为卧位与坐位血压有一定的差值。

　　常见问题2、测量左手还是右手?

　　由于右肱动脉为主动脉第一分支，左肱动脉为第三分支，因此与左手相比，右手才更接近主动脉侧壁单位面积上的压力。因此，临床上目前普遍以右手血压为主。

　　常见问题3、吃药前，还是吃药后?

　　根据情况而定

王医生我以后没每半个月来医院您给我测量一次血压，这样就放心了。

王医生说:千万别！您每次来医院的时间多还是在家时间多，在医院就几个小时，这个血压不能更加准确的代表您的血压，我们建议更多的还是要在家测量血压，并记录，到时候拿着记录本我们一起管理血压。

<span style="font-weight: bold;">第一、需要准备一个血压计，电子水银均可，但要会使用水银的。电子血压计更方便，一定要买正规厂家，一分钱一分货。

第二、一定要买臂式血压计，腕式血压计不能准备反应血压。

第三、需要在相对安静、温度适当的环境里，休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，首次测量不能再运动后、憋尿、测量前30分钟吸烟、喝咖啡、受寒后测压。相隔2分钟可以重复测一次，取两次平均数值。在不同日两次测量结果如果均高于140/90，那么我们就需要诊断高血压。如果是监测血压，测量一次即可。

第四、开始测量需要两边都测量，了解哪边更高，就以哪边为准，因为低的一般是因为生理原因或疾病原因导致血压偏低。

第五、因为我们的血压本身就是一条曲线，是波动的，所以每天不同时间测量可能会有差别，只要在正常范围内波动即可。

有人问那什么时间准呢？正确的测量都准，因为不同时间本身血压就不一样。大部分血压属于勺型血压，人体的血压在一天24小时中并不是恒定不变的。它受体内激素水平和神经调节影响。许多研究表明人体血压呈现两峰一谷，即上午10：00(8：00～11：00)和下午3：00～5：00血压最高，夜里2:00～4:00血压最低，从图上看像个勺子，我们称之为杓型高血压（如下图）。大约有90%患者白天血压高，夜间血压低。

只有学会准确测量自己的血压，我们才能有效的管理自己血压！

没有症状不在意，出现症状才后悔，这是许多高血压患者的教训。医生说，大多数高血压患者其实没有明显症状，但无症状不等于它无害！无症状高血压，一样会造成动脉粥样硬化、冠心病、中风、心力衰竭、肾功能衰竭，甚至死亡。因此要定期测量血压，知晓自己的血压，坚持长期治疗。

怎么准确测量血压？

准确测量血压首先得买个靠谱的血压仪，剩下的就是技术活了。权威的《家庭血压监测中国专家共识》对患者的建议是，每天早上起床后、晚上睡觉前分别测量血压两三次，每次间隔1分钟。高血压患者最容易在清晨出现血压的升高、心率加快，早上测量血压最好在排尿后、早餐前和服药前。晚上血压测量则建议在晚饭后、洗浴后、服药后和睡觉前。

1、袖带松紧适宜

血压仪的袖带气囊应套住上臂围的80%，松紧度以能塞进两个手指头为宜。

2、测量前别吃3样东西

不少老人有晨起吸烟再吃早餐的习惯，为了准确测血压，那么在测量前30分钟不要吸烟、也不要喝茶或喝咖啡，这些刺激性食品会影响血压水平。

3、不要一坐下就测

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脚踝专家称：杜兰特不太可能在新赛季回到球场打球；但是沃尔却无辜“躺枪”

几天前，在社交媒体上据一位名叫“iamomeez”的用户称：杜兰特已经脱下了沉重的护具在做恢复训练了。为了证明自己的话，他还放了几张杜兰特恢复训练的照片。而一位知名的足踝外科医生预计，杜兰特的恢复将接近完成(如果不是完全的话)， 但他仍然不能独自行走。

年满30岁的杜兰特在总决赛的第五场比赛中伤了跟腱，很多球员在遭受这种伤病后，都很难回到巅峰期。而杜兰特在这个休赛期还是收到了大合同，这其中包括勇士队。但之后不久，杜兰特离开了勇士队，和欧文加入了篮网队。除了快船，篮网无疑是今夏的赢家。

最近有网友咨询过StevenWeinfeld博士，他是著名的脚踝外科主任，他给篮网球迷带来一些消息消息，他首先称：杜兰特在新赛季重返赛程的可能性很小。 “我认为他的恢复可能会在90%到100%之间，”温菲尔德告诉篮网的内幕消息。“如果一切顺利，并且他没有任何挫折感的话，这就是我的想法” 。

除此之外这位脚踝专家说“杜兰特回到原来巅峰期的几率，我认为杜兰特的胜算比奇才的约翰·沃尔这样的运动员要好，因为沃尔在整个比赛中都需要速度和爆炸力，而杜兰特的得分方式太多”。

这位脚踝专家的话无疑给篮网吃了一个定心丸，如果杜兰特恢复的不理想，那么篮网光靠欧文一个人是铁定走不远的，篮网的未来还是在杜兰特身上。在今年夏天，篮网几乎没有犹豫就签下来了杜兰特，这说明篮网已经时做了充分的准备。这也是事实，在篮网追求杜兰特之前，他们内部的人员就举手表决——是否签杜兰特。而让人意外的是，所有的医疗人员都同意去追求杜兰特。

在快船、湖人、火箭、篮网等球队组成超级二人组后，各球队的实力相对均衡，但是在很多网友看来，健康的篮网更让人看好。这种自信就是因为杜兰特的存在。

文/爱体育的猫咪

再次谢谢邀请，如果各位球迷有不同的意见，欢迎留言我们一起讨论。

到此，以上就是小编对于健康养生类访谈节目的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生类访谈节目的2点解答对大家有用。

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