春夏素食养生汤,素食养颜汤
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春季养生煲汤食谱大全
牛蒡玉米淮山汤。 材料:牛蒡、玉米、淮山。 做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。
夏季养生汤——冬瓜薏米仁汤 取薏米仁50克,冬瓜500克同煮饮汤,能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒,是消夏解暑的良好汤饮。
春季养生煲汤食谱23个菜谱:山药玉米排骨汤、猪骨头萝卜汤、枸杞炖乌鸡汤、牛骨汤、冬瓜小排汤等等。
素食补气补血养生汤
1、做法:将所有材料洗净莲藕切成大块状,红枣去核,莲子去芯在锅中放入8分满水,先放入陈皮,待水煮滚后,在加入所有材料,以大火煮20分钟,再转为小火,继续煮3小时即可。
2、圆肉指晒干的龙眼肉,含大量的葡萄糖,维生素,有补气补血安神的功效,从古老以前就是养生的食才之一,泡茶入菜皆可。而且可以搭配不同的食材,像加枸杞,菊花就多了去除干眼症的功效。
3、黑,白木耳都含丰富的胶质,对血管硬化,高血压特别有疗效。而药食同源的红枣,能补血,又能养心安神,是汤方中最常用到的药材。
4、山药紫荆皮汤 材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。做法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。
5、红枣有补气养血的作用,而莲子中含有丰富的微量元素钾,这种元素扮演着促进皮肤新陈代谢、保持皮肤酸碱平衡的重要角色。因此,常吃莲子可以养心健脾,安和五脏,还能去除青春痘,有一定的美容作用。
想喝汤了,请介绍几款简单的做汤方法
冬瓜莲叶汤虽是简简单单,但口感纯净,无论是味道还是做法,确是符合了解暑清凉的要义。素汤还有很多种,比如苦瓜汤、南瓜汤,都是简简单单,简单到令人心地平和。
青瓜鸡米芝士浓汤:材料简单,做法也不复杂。喜欢喝汤的朋友,可以在家做一下这道非常朴素好喝的西餐汤。
方法:将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。饮汤吃肉。用料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚 作用:清肺润燥、止咳、化痰。
【第一种汤:糊辣汤】食材:猪红、豆腐、酸笋、木耳、瘦肉、醋、葱、盐、胡椒粉、姜、生粉。做法:锅洗净倒入清水煮开,再往锅中放入胡椒粉、盐、醋、姜,盖上锅盖煮开。
用料:内酯豆腐1盒、芹菜嫩叶100克;红辣椒100克、盐、干淀粉各1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、麻油少许,[_a***_]适量(如果想喝稀的汤就多放一点高汤,要喝羹就少放一点高汤,做的稠一些)。
最近常吃素,那可以喝些什么汤?
一般女孩子比男孩子更容易有水肿问题,因为身体构造关系,尿道炎情况也比男孩子重,而薏仁水就是帮助身体排水的最佳利器。这道汤水可以健脾胃,利水清肺,很适合夏天用。
素食补气补血养生汤 素食补气补血养生汤,天凉了,不少人表现出怕冷畏寒的现象,我们是要食补的,但要怎么样的食物才能解决我们的问题呢,其中,红枣是最常见的药材,还有枸杞,山药等,素食补气补血养生汤。
你好,中午吃素包子,那么你是不是也要喝素汤,如果要喝素汤的话,那就可以选择喝紫菜汤。
秋天的莲藕肥嫩清香,最适合煮汤了,平时经常见到莲藕做为配角和排骨之类的荤食炖在一起,完全掩盖了莲藕自身的清香,其实清淡的素莲藕汤更好喝。
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