广东养生鸡腰汤,鸡腰汤功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广东养生鸡腰汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍广东养生鸡腰汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡腰子汤的做法最鲜？
2. 鸡腰子西洋参枸杞炖汤的做法？
3. 腰子汤的做法？
4. 腰子汤的做法？

鸡腰子汤的做法最鲜？

一、 西洋菜鸡杂肉片汤。 食材：鸡腰子50克、豆瓣菜240克、鸡肠50克、猪肉(瘦)60克、鸡肝50克、姜3克、盐3克、味精2克、油适量。 做法：

1、鸡杂洗净，肝切片，肾（腰子）切斜纹花，肠切段拖水；

2、西洋菜（豆瓣菜）洗净切段；起油锅炒过肉片，放下姜，清水1大碗；

3、待水开时，放入西洋菜，再开，以盐、味精调味，再下鸡杂煮开即可。它的养生功效是清热消滞、含粗纤维、润畅通便。

二、 菠萝鸡肾。 食材：鸡腰子150克、菠萝150克、青椒20克、辣椒(红、尖)10克、大蒜（白皮）5克、白酒5克、盐3克、小麦面粉3克、白砂糖10克、芝麻酱3克、醋5克、香油5克、植物油20克。

鸡腰子西洋参枸杞炖汤的做法？

1.乌鸡去除内脏和头尾，斩大块，洗净。

将乌鸡放入铁锅中，一次性倒入足量的清水。

2.大火煮开后，不断撇去浮沫。

3.直到撇干净所有的浮沫。

4.放入2小块火腿肉，可增加咸香味。

5.将鸡肉转入砂锅中，倒入花雕酒，大火煮开。

腰子汤的做法？

先准备一对猪腰子在小米辣，花椒，盐味精，酱油，香菜，葱花，花椒水冲姜水做法把腰子对半破开，稍显提出大厦十字花刀放入展开水中，探一把再放上小米辣圈，花椒味精，盐巴香菜，葱花和花椒水将清油烧至五六成油温泼在准备好的食材上，激发出香味就可以吃了这种做法非常好，是建议大家去试试

▲1、食材洗净备用；

▲2、猪腰洗净表面，对半切开，剔除白筋，冷水入锅，放入姜片，倒入少许料酒，焯水三分钟；

▲3、捞起冲洗干净，切成小块；

▲4、红枣去核，党参切段，全部洗干净。猪腰装入汤碗中，放入剩下的姜片料酒；

▲5、放入红枣、黄芪、党参，倒入清水，入蒸锅，大火蒸20分钟；放入洗净的枸杞再蒸10分钟，可加入少许花生油和盐调味，即可出锅。

1、用料：猪腰1个，姜几片，葱几根，料酒适量勺，盐适量克，鸡精一点勺。

2、将腰子剖成两半。

3、将刀斜过来把腰花片成薄薄的一片片。4、加点盐，料酒抓捏一下，盐去除上面的黏液，料酒去腥，腌制十几分钟。

5、腌制好了后用清水冲洗干净，沥干水，差不多就行。

6、起锅加热。倒入一点食用油，加入葱，姜，把腰花倒入锅，迅速翻炒几下就行，不能时间长要不然会变老，

腰子汤的做法？

食材明细

猪腰子、枸杞、生姜丝、黑芝麻油。

1、猪腰子买的时候让店家清理干净，回家后直接切成片

2、切好后用水好好冲洗几遍

3、冲洗干净后，装在一个干净的碗内，加水浸泡，加黄酒和生姜片，浸泡3—4个小时

4、开大火🔥，锅内加水烧开，把猪腰子放入，加生姜片和黄酒。再烧开，会有一层浮膜，用勺子撇干净，汤水就会非常清澈，这个时候，腰子也基本熟了，加入适量盐和枸杞，就可以出锅了

做法一：

原料：猪腰1对、杜仲。

辅料：葱段和姜片各15克、盐适量。

做法：

1、猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水汆烫后洗去浮沫。

2、杜仲洗净，放入砂锅中，加入适量清水后用大火煮开，转小火煮成一碗浓汁后熄火。

3、砂锅置火上，倒入适量清水，加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟，加盐调味即可。

先准备一对猪腰子在小米辣，花椒，盐味精，酱油，香菜，葱花，花椒水冲姜水做法把腰子对半破开，稍显提出大厦十字花刀放入展开水中，探一把再放上小米辣圈，花椒味精，盐巴香菜，葱花和花椒水将清油烧至五六成油温泼在准备好的食材上，激发出香味就可以吃了

到此，以上就是小编对于广东养生鸡腰汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于广东养生鸡腰汤的4点解答对大家有用。

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