中医眼里的养生,中医眼里的养生是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医眼里的养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医眼里的养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生理念是什么意思？
2. 中医养生有哪五个观点？
3. 养生具体是什么意思？是否能够脱离中医理论来养生？

养生理念是什么意思？

为“三观”理念。

即“天人相应”的自然观、“辨体施养”的个性观、“阴平阳秘”的平衡观。在这三观理念的影响下，古代医家在长期医疗保健的实践中，逐步创立并完善了一整套中医养生理论。

例如：“春夏养阳、秋冬养阴”的四季养生理论；“顺时而养”的昼夜调摄理论；“未病先防、已病防变、瘥后防复”的“上工治未病”理论；“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味和而服之”的饮食均衡理论；“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的形神共养理论；亦动亦静、动静互涵的运动养生理论以及现代创立的“体质分类”理论等诸方面。形成了一个广泛涉及人们生活起居、饮食、精神、运动等全面系统的理论体系。

中医养生有哪五个观点？

中医养生五观点

大家好，又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。

《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。

1、自然观

“天人合一”。人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。根据四时不同，***用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。

2、防治观

“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。提出了未病先防的预防思想。“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。强调外避六淫之邪，内免精神刺激和情志变动，而达未病先防之目的。

3、意志现

“意志者，收魂魄，适寒温，和喜怒者也”。发挥人的意志作用结合季节特点，调养精神意志。。春三月，此谓发陈，以使志生”；“夏三月，此谓蕃秀，使志无怒”；“秋三月，此谓容平，使志安宁”；”冬三月，此谓闭藏，使志若伏若匿”。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而“身无奇病，万物不失，生气不竭，精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣”。

4、动静观

养生具体是什么意思？是否能够脱离中医理论来养生？

一阴一阳之谓道，养生即是顺道，遵从自然之理，顺应自然之规律来达到健康的目的，阴阳学说是中医的最基本理论，因此养生无法脱离中医而存在。如果养生方法施行于某种疾病而康复，也可以认为治疗的方法，体现中医“不治为治”，无为无不为的最高医学境界！摒弃那种治疗就是开刀，***吃药的陋习！。

例如癌症，因为人体自身就有癌症的平衡机制而不会有癌症状，如果是压制这种机制则会导致疾病发生。治疗的时候就是恢复这种机制就可以了。但是目前西医占统治地位。人们对中医的认可度低，国人的内耗加速了这一现象。有困难也就有机遇，很快中医就会一个崭新的面貌呈现给大家。

养生都是商人骗子利用中医理论编的吧。中医不能治病，骗子的东西都捡去了。养生为了什么。都是为了防病，你们科学的了解疾病的原因，就会发现养生很简单，各种骗子一下了就能鉴别

所谓养生可以理解为涵养有序的生活，这个还是好理解。但是养生要从多方面即；生活习惯，锻炼，食用物品等都有关联。养生之道气血必通，气为先峰血为帅，通不疼疼侧不通。气不顺侧血不通等中医理论。养生一般和中医理论也有一定的关联。只有这样才能更好的去研究养生之道，有一个更好的健康身体。

到此，以上就是小编对于中医眼里的养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医眼里的养生的3点解答对大家有用。

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