五红汤养生菜,五红汤养生菜怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五红汤养生菜的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五红汤养生菜的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子餐五红汤的做法？
2. 怎么熬五红汤？
3. 养生壶煮五红汤怎么添水？
4. 五红汤中的红豆是哪种？

月子餐五红汤的做法？

取10粒去核红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生，将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中。加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可，

月子餐中的五红汤是一道营养丰富的汤品，适合产后调理。以下是五红汤的一种常见做法：

材料：

- 红枣：15颗

- 红豆：30克

- 红薯：1个

- 红糖：适量

- 红蔘：适量

步骤：

1. 将红枣洗净，去掉核，剁碎。

2. 将红豆用清水浸泡2小时以上，然后沥干备用。

用料

红小豆 1份

红皮花生 1份

黑糖 2颗

红枣 12颗

枸杞子 适量

做法步骤



1、食材准备：红豆、红皮花生、红枣大概按1:1:1的比例准备，枸杞子适量，黑糖两颗；



怎么熬五红汤？

（1）材料：红枣，枸杞，花生，红豆，红糖，若干。

（2）将所有材料洗干净放碗里备用。

（3）熬五红汤最好是用砂锅，这样熬出来的五红汤比较香而且味道不错。

（4）放凉水，将红豆，红糖，花生放入，大火把水烧开，用中火熬制40分钟。

（5）再放入红枣，枸杞，再熬制20分钟，大火熬制10分钟就可以了。

养生壶煮五红汤怎么添水？

五红水，就是红豆，红衣花生，红枣，枸杞还有红糖。用料：红豆 50g、红枣 5颗、红衣花生 50g、枸杞 20g、红糖 50g。做法步骤如下：

1、把所需材料除了红糖外都放碟子备用；

2、把除红糖外的备料清洗干净，然后放碗里浸泡两个小时；

3、浸泡完后就可以把除红糖外的备料放到锅里，加水至1500ml开煮。用养生壶比较省事，直接加水按键即可。如果没有这类锅也很简单，把备料放锅里加适量的水慢慢熬一个小时即可；

4、煮到最后加红糖下锅，继续加热搅拌均匀即可食用，不会太甜，还有淡淡的豆香味。

五红汤中的红豆是哪种？

是红小豆。

五红汤是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红小豆、花生、红糖，营养价值非常丰富。喝五红汤之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。

到此，以上就是小编对于五红汤养生菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于五红汤养生菜的4点解答对大家有用。

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