中医养生吃山药,中医养生吃山药好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生吃山药的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生吃山药的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药中究竟含有䧳激素还是含有雄激素？
2. 山药可以治病吗？
3. 吃山药对肺有好处吗？
4. 南方人喜欢吃山药，山药有几种吃法，有什么功效？

山药中究竟含有䧳激素还是含有雄激素？

山药为药食两用的薯蓣科薯蓣属作物。在传统中医药中又叫淮山药。薯蓣科植物共有5属750种，我国仅有1属80多种，能做药用的计37种。

山药作为食材，不但低脂肪、高蛋白，并富含多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。作为药用，《本经》记载它“主治伤中，补虚赢，除虚热邪气，补中，益气力，长肌肉，久服耳目聪明”；《别录》讲山药“止腰痛，治虚劳瘦，充五脏，除烦热，强阴”。中医经验表明山药味甘性平，养胃健脾，气阴双补，抗老防衰、补肾强精等功效。现代科学研究证实，山药富含蛋白质、粘多糖、多巴胺、山药皂苷、钙镁铜碘等微量元素，具有增强免疫功能、抗击氧化防衰老、健脾和胃助消化、降血糖血脂和抗肿瘤抗突变等功能。由于品质最好、最地道的山药来自于以河南、山西交界地区为中心古怀庆府，因此，中药材将怀山药做为正品山药的标准品。

距今约40年前，美国最杰出的医学、营养学家贝蒂凯曼博士从黑西哥野生山药（荻韦草）块根中提取了与人体肾上腺分泌的甾体性激素脱氢表雄酮（DHEA）完全一致的雄激素，并将其命名为“青春素”而举起自体荷而蒙疗法的大旗，一时间，脱氢表雄酮抗衰老法风糜全球。

如果你问我山药中究竟含有雌激素还是雄激素？我的回答是含有雄激素。但是，男人的一半是女人，女人的一小半是男人：脱氢表雄酮是人体合成雌、雄激素的前体，在男人它主要转化为雄激素，在女人它主要转化为雌激素。

这样一来，山药不就是传说中的太极，中医中的天癸吗？动而生雄激素，静而促雌激素。人体其实就是这样奇妙的。

山药可以治病吗？

山药:中医常用药，山药名为怀山药，淮山药，干山药。

本品味甘性平，归脾肺肾三经，补脾养胃，生津益肺，补肾生精。益气补脾与其所含有营养成分和黏液质，有滋补的作用，能助消化补虚劳，益气力长肌肉，又能止泻，祛痰善补肺气，兼能滋肾阴多于脾肾俱虚，其补先天亦助于后天，有助于淀粉类食物消化，中医调理，心腹虚膨手足厥冷，或饮过苦涩凉剂，早晨未食先呕或闻食即吐，不思饮食，此乃是脾胃虚弱，亦用山药一味，锉如小豆大，一半炒熟一半生用为末米饮调下，有更好的良效！

山药可以作为一种食物，也可以作为一种药材，山药具有滋补细胞，强化内分泌，补益强壮，补血造血功能，改善机体免疫功能，提高抗病能力等。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血，补脑，益肾，抗衰老等功能，而且山药是无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。

第一，降血压

中药六味地黄丸，八味地黄丸，归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压，糖尿病，哮喘，神经衰弱和腰痛等病症

第二，延缓衰老

山药能加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止，保元清降汤，保元寒降汤，可治吐血和鼻出血。寒淋汤和膏淋汤可治淋虫。山药还可治肺结核，伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。

第三，抗肿瘤

山药块茎富含多糖，可刺激和调节人类免疫系统，因此常作增强免疫能力的保健药品使用，山药还能加强白细胞的吞噬作用。

第四，治皮肤病

山药中所含的尿囊素具有***镇痛的作用，可促进上皮生长，消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂，鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

第五，营养价值

山药可以作为一种食物，也可以作为一种药材。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、补血造血功能，改善机体免疫功能，提高抗病能力等。山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。

1：降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。2：延缓衰老，山药能加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。

3：山药能加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿

4：抗肿瘤，山药块茎富含多糖，可***和调节人类免疫系统。因此常作增强免疫能力的保健药品使用。山药还能加强白细胞的吞噬作用。

5：治皮肤病，山药中所含的尿囊素具有***镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

6：营养价值，健脾益胃。助消化；滋肾益精；益肺止咳：山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；预防心血管病；延年益寿，山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老；抗肝昏迷；减肥健美。

<span style="font-weight: bold;">山药是一种深受人们喜爱的食材，主要产于广西、河南、河北等。其内质细嫩，富含多种对人体有益的物质，经常食用可健身强体、延缓衰老。
山药的营养价值极高，富含淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等物质。

1：健脾养冒 2：益肺止咳 3：降低血糖 4：补肾虚 5：预防心血管疾病 6：增强骨骼

山药因为有一定药用性能，还可以与其它食材一起制作药膳，效果极佳。

1：山药薏米粥：适用于遗精、白浊等病症

2：山药内金粥：适用于消化不良，腹泻。尤其对小孩最好。

3：山药益智五味子汤：适用于小便急、多的病症

4：山药固胎粥：适用习惯性流产，先兆流产。

5：山药莲子甲鱼汤：适用于肝牌不足、肝硬化、慢性肝炎。

山药的药膳还有很多，这里就不一一例举了。你具体需要的，可以查阅资料。

吃山药对肺有好处吗？

吃山药对肺有好处，因为在中医里山药是上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。而且山药属于温补的食物，不会造成身体过度大补而出现的反效果，所以可以放心大胆的吃。不过在清洗山药时要[_a***_]带手套进行清洗，不要会发生过敏现象。

南方人喜欢吃山药，山药有几种吃法，有什么功效？

山药的吃法有好多种呢。比如蒸山药，炒山药，乌鸡炖山药等等。山药中医认为性平，味甘，无毒，“山药能润皮毛”的功效。山药归脾脾经，肺经，肾经有补气润肺，健脾养胃，滋阴补肾的功效。山药有“长肌肉，久服耳目聪明”的功效。山药中医认为是药食同源的最佳的食品。有美容养颜的功效。分享一个山药做的美食：蒸山药：做法：.山药洗净切好。2.切好山药放在蒸锅里蒸20分钟就可以了。蒸山药就做好了。备注：山药有长肌肉的作用，减肥的人少吃，山药有补气的作用腰痛的人也要少吃呀。想要美容的人可以常吃。

到此，以上就是小编对于中医养生吃山药的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生吃山药的4点解答对大家有用。

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