中医养生油推荐,中医养生油推荐品牌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生油推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生油推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 亚麻籽油和茶油性质相同吗？
2. 茶油花生油葵花籽油哪个好？
3. 油奈的功效和作用有哪些？

亚麻籽油和茶油性质相同吗？

亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，不过亚麻油一般建议用于凉拌，山茶油烟点高，更适用于煎炒。都是优质养生油。

茶油花生油葵花籽油哪个好？

茶油花生油葵花籽油各有各的好与不好。先说茶油，茶油性温，养胃、是很多人用于保健养生的好油，但是茶油味腥不适合煎炒。花生油是用途最广的一种油，适合各种煎煮炒炸，几乎走进名家各户。葵花籽油受产地的原因，市场上的葵花籽油很多都是调和油。不管什么油好与不好我们都是轮换着吃。

油奈的功效和作用有哪些？

油奈是李子的一个变种，鲜果味浓香，甜酸适口，富含维生素、氨基酸和钙、磷、铁等矿物质，是常见水果。

由于其是李子的变种，功效和作用与李子相近。

<span style="font-weight: bold;">中医角度讲：油奈性平，味甘、酸，生津止渴，清烦除热。

现代医学角度讲：油奈可以促进胃酸和消化酶的分泌，促进消化，增进食欲；还可以降压，增加肠胃蠕动，改善便秘。

但是由于其富含果酸，所以多食易生痰湿、伤脾胃，每日食用不超过3颗为宜。

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油奈植物名:李子。本品为蔷薇科(Rosaceae)植物(Prunus salicina Lindl.及其不同的栽培品种。别名:鸡血李、均亭李、麦李、脆李、***李、柰李、杏李。李子源于《滇南本草》记载“李子，味甘、酸。治风湿、气滞血凝。叶治金疮，水肿。不可多食，伤损脾胃。李子树根，味苦、涩，性寒。治膏淋、癃闭、马口疼痛。秧草根为引，点水酒服。脓止，管中作痒即愈。”据现化学分析，李子含有丰富的糖分，具有缓泻作用，可用来治疗便秘;含有磷、铁、钾、纳等矿物质，可强化肝脏和肾脏功能，并净血与造血;能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用;含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食大有裨益;李子核仁中含苦杏仁苷和大量的脂肪油。药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时还具有止咳祛痰的作用;李子花可去粉刺，其叶可治疮疖，李子树根皮可治糖尿病。

到此，以上就是小编对于中医养生油推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生油推荐的3点解答对大家有用。

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