中医春季养生重点,中医春季养生重点知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医春季养生重点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医春季养生重点的解答，让我们一起看看吧。

1. 看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

看中医说女人尽量少吃水果，让人很难理解，中医能相信吗？

这几年因为乳腺增生和内分泌失调，陆续去过好多次中医院，如果听医生的话，我应该戒掉肉类，水产品，水果，能吃的大概只有蔬菜了，去做一个完全的素食主义者。

每年都要去复查乳腺增生，大概率医生都不会给我开药，说是正常现象，主要是要改善饮食，调节体内酸碱平衡。最简单的方法就是，少吃或者不吃肉类。这点挺难做到，哪天餐桌上没有肉，感觉这顿饭都不完整。

我的睡眠状态一直不太好，经期之前容易长闭口，加上生完孩子脱发明显，我又一次去中医院，诊断是内分泌失调。

先后看过两个专家，第一个主要针对皮肤闭口的问题，专家说我体寒，湿气重，尽量不要去吃水果，冰凉的东西不能碰，水产品也要少吃。在我以前的认知里，每天至少都要吃1~2样水果。突然间告诉我吃水果是不对的，一下子还挺难接受的。

内分泌失调主要靠中药来调理，隔段时间就去把脉看舌苔，医生会给我调整药方。中药真的不好喝，所谓的良药苦口大概说的就是中药吧，每次都是捏着鼻子，尽量避免闻到气味。

身边相信中医的人挺多的，尤其是觉得中医调理会治本。今年儿子咳嗽好几个月都没好彻底，看了好多个西医，吃了无数的药，却始终在间歇性复发。

很多人都推荐我给孩子看中医，孩子反复咳嗽不好，很可能就是脾胃虚弱，需要调理体质。目前也在进一步的接触了解中，孩子生病最忧愁的就是父母，只想给孩子找到病根，不要再反复。

大概中医会讲究病从口入，需要去忌口。我没有完全按照医生的叮嘱去做，毕竟当一个不吃肉，不吃水果的苦行僧太难了，日常能够做到营养均衡也是为健康打下基础。

我的做法是半信半疑。相信医生的专业，尽量按照要求去做。但是也保留一点点怀疑，向“正常人”靠齐。

你相信中医吗？你身边有没有中医效果很好的案例？欢迎大家的分享。

以前我也特别爱吃水果，酸甜多汁的葡萄我一口气可以吃两斤，橘子可以连着吃个五六个，有时候就直接不吃饭只吃水果。

后来，我发现水果吃多了尽然也长胖，连着大量吃水果后，会发现腰围马上就感觉变粗，体重也明显飙升！这是真的好明显！

还有，如果睡觉前吃了水果，第二天就会有点胃返酸。

半年前我的胃不舒服，查出来萎缩性胃炎，后来吃药觉得好多了。可是，只要我吃水果后，胃就会特别难受，立马打回原形！本来只吃养胃的药，但由于又开始难受，疼，不消化，又得吃回西药[泣不成声]

所以，我总结了以下三点：

第一 ： 水果只能适量吃，不能充当主食，容易长胖。

第二 ： 睡前不要吃水果，除了容易长胖，更容易产生过多的胃酸，产生消化不良的现象。

第三 ： 有胃病的人应该少吃或者不吃水果，更要少吃酸味大的水果，否则会使胃病复发或者加重！

有什么难理解的？实践出真理！

试试就知道了，少吃一点又不会少一块肉。

曾经看到一篇文章是这样说的，想要毁掉一个女人的健康很简单，天天水果、牛奶、冰淇淋、甜品就行了！

我以前是多么的爱吃水果，奶油冰淇淋还有蛋糕，大冬天的还要去吃奶油冰淇淋，每天几十元的水果，饮食也很清淡，可我发现我越吃这些我越爱上🔥，经常喉咙发yan。

我的脸上一直都是油脸油头加痘肌这些跟随了我十多年，直到有一天我吃了一个柿子，我就开始流鼻涕了，我以为是自己感mao了，去yi院说是鼻yan治不好，只有犯的时候控制，所以我就去看了中yi，他告诉我我是han引起的，需要忌口水果牛奶冰淇淋，当时我也觉得很烦，什么都不能吃，没办法鼻yan发作时很难受，每天四五点的时候都会喷嚏不断，我的都属于很严重的那种，如果没有这么难过我想我也不会忌口。

通过忌口搭配治liao，现在可以很好的控制，复发率也减少了，到我现在这样我已经很开心了。

特别是爱感😷咳shou很久都难好的孩子，一定要忌口你会发现就会好得特别快，很多孩子拖半个月都难好。

总之现在生活水平越来越好，记住一句经典准没错，管住嘴迈开腿就对了。

到此，以上就是小编对于中医春季养生重点的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医春季养生重点的1点解答对大家有用。

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