鸭架苦瓜养生汤,鸭架苦瓜养生汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸭架苦瓜养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鸭架苦瓜养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸭壳怎么做汤？
2. 晚餐吃什么肴肉美食好？

鸭壳怎么做汤？

给大家推荐一道苦瓜煲鸭壳汤

食材:苦瓜、鸭壳。

1将苦瓜洗净,切块。

2将鸭壳飞水。

3将苦瓜灼烫一下。

4将苦瓜、蜜枣和鸭壳放入汤锅,一次性注入适量的清水。

5盖锅盖,大火煮滚。

6揭盖,关火。

7整锅食材和汤汁倒入电炖锅。

8盖锅盖,通电。

鸭壳和冬瓜一起炖汤特别好，口味清淡，降暑利尿等功效。具体做法如下:

①食材及调料:鸭架1只，冬瓜100g，盐5g，鸡精5g，料酒10g，胡椒粉少许，姜葱适量。

②先将鸭架剁成块焯一下水，起锅烧油放入姜葱块在把鸭架放入锅内煸香，加入水淹过鸭架，大火烧开除去血沫转小火炖1个小时。

③把冬瓜去皮洗净切成5厘米大小方块，放入鸭汤内炖15分钟即可。

④下入盐，鸡精调味，最后洒上胡椒粉，小葱即可出锅。

鸭壳做汤很美味，这个方法也同样适合于鸡汤，鸽子汤等

前期我们先准备材料：

鸭架1只、葱2根 、姜5片、 盐2平勺、 胡椒粉少许、 生抽少许、 料酒少许

1.买来的鸭壳可以先过一道水，去掉血水

2.水烧开后放入葱、姜片、鸭架。

您好，鸭壳做汤又名鸭架汤！其实它是湖南省的一道传统名菜！属于湘菜系。此菜鲜香适口，咸中带甜。正常人常饮此汤，可收到强身保健、延年益寿之效果。下面为您介绍一款鸭架汤的做法！非常简单！

材料：

鸭架、白菜、香菇、盐、白胡椒粉、姜 。

做法：

1，准备好所需要的原料，干香菇提前1小时泡发，***清洗干净。

2，鸭架剁成小块。

3，加入足量水，泡发的香菇和姜片。

4，加入适量食盐，电饭煲粥汤模式炖煮1小时。

5，***只切取***头，切成片。

6，加入电饭煲中炖煮20分钟左右，至***软烂。

晚餐吃什么肴肉美食好？

谢邀

晚饭最好吃清淡一些 或者吃一些水果蔬菜就可以哒

晚上不要吃多也不要吃油腻 切记

①什么蔬菜都可以 做个蔬菜汤

②什么水果都可以 做个水果沙拉

（为什么我觉得我的回答很水很智障…）

③熬点粥 吃一点青菜可以哒 没有必要吃那么丰盛那么饱 因为晚上又不工作了也不怎么活动了（加班 健身除外）

您好，我是魔音椰海美食，很高兴能回答您的问题：晚餐吃什么肴肉美食好？

对于晚餐来说一般不要吃得过饱，不要吃的太好。因为晚餐如果吃得过于丰盛，或者过饱，会加重人体的胃肠道负担，使得胃肠道有不舒服的感觉。

对于晚餐来说，饮食应当清淡点。多吃一些五谷杂粮和高纤维素的，配合一些优质的蛋白。在食量上也不要过多，这样的话能够有效的达到人体的吸收营养，又不妨碍胃肠功能效果。早餐和午餐相比，晚餐时间比较晚，要考虑吃些什么，才能更好的为之后的睡眠服务。很多人晚餐都选择大鱼大肉，这其实非常不可取，那么晚餐到底该吃什么？不该吃什么？

晚上一般可以吃一些低盐，低油脂脂肪比较低的食物，那么我介绍几道合适晚餐的菜。

一：清炒油麦菜：

油麦菜的热量特别的低，不仅热量低，脂肪也很低，最重要的是具有较高的纤维，经常吃一些油麦菜能够吃到很好的减肥瘦身的作用。

食材：油麦菜，大蒜，食盐，食用油，

做法：

1、用新鲜的油麦菜一把。

2、把油麦菜洗净，直接撕成两段，再加盐水浸泡八分钟的时间。起到杀盐杀菌作用。

你好！我是方家食坊，晚上不宜过于油腻，以清淡为好。如若喜欢吃肉，我推荐你一款，鸡胸肉的做法。

料为鸡胸肉与黄瓜，首先鸡胸肉，斜刀切片，放入碗中加入蛋清一个，底盐适量，充分将蛋液抓入鸡片；黄瓜也切片备用。

锅中油烧热，油要宽些，在油五成热时，滑入鸡片，待鸡片变白后捞出。锅中留少许油，放入葱花爆香，加入少许生抽，放入鸡片与黄瓜片，加入少量的盐，因鸡片在滑之前以加入了底盐，盐要少放，

快速翻炒后，加入切好的蒜末，出锅即可，愿放入点香油也可。鸡肉片色白，配以清香翠绿的黄瓜片，色香具佳，鸡胸肉脂肪相对含量低，易消化，较适合晚上吃。

要点是滑鸡肉片时，掌握好火候，油温中火即可，如过火鸡肉片变老发柴，影响口感，不知能不能帮到你。

到此，[_a***_]就是小编对于鸭架苦瓜养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于鸭架苦瓜养生汤的2点解答对大家有用。

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