健康养生茶配方，健康养生茶配方大全

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本文目录一览：

• 1、煮养生茶配方大全
• 2、中药养生茶配方有哪些?
• 3、7款喝出健康与美丽的养生茶
• 4、养生茶配方大全

煮养生茶配方大全

枸杞明目茶 材料：枸杞2钱，菊花1钱。 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。 功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。 莲花茶 材料：绿茶3g，莲花6g。

西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

生姜红枣茶材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。

三伏天养生茶，附食材配方 湿寒、痛经的人，别错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。

中药养生茶配方有哪些?

1、常见配方：洋参菊花茶 原料：西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。功效：养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。

2、红枣（养心，补气），枸杞（养心补气），月季（月季入肝经，养肝），甘草（清肺），芡实（养肾养脾）金银花（清热解毒）。肝开窍于目，养肝就能养眼。肺经与大肠经互为表里，养肺就能增强肠道功能，加强排毒。

3、大补肾茶：杜仲、枸杞、巴戟天、黄精、牛膝、补骨脂。消食化痰茶：茯苓、白术、陈皮、山楂、枳实、麦芽。安神助眠茶：天麻、川贝、茯苓、黄精、益智仁、柿子。

4、养生茶饮 （一）首乌芝麻茶 材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。调制：将上述三种材料研成粉末，备用。取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。

5、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

7款喝出健康与美丽的养生茶

黄茶 黄茶：轻微发酵的茶，制作的时候叶子是***的人，因此泡出来的颜色呈现***。常见的黄茶有广东大叶青，霍山黄大叶。功效：含茶多酚，氨基酸，维生素等丰富的营养物质，可以促进消化、增进食物、减肥瘦身、抗氧化。

周二：清神醒脑茶 你的工作一直都很紧张、快节奏吗？面对新的挑战，你需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。

金银花茶 金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

美容养生茶生脉补气茶药材：党参3钱，龙眼肉1钱。做法：加水1000毫升煮沸10分钟后即可当茶饮用。适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

养生茶配方大全

1、【中药养生茶配方】配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。 甘草茶 【功效】可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 【中药养生茶配方】取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。

2、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

3、柠檬草茶。配方简单，只有柠檬草、 甘草 ，特别适合春季饮用。 荷叶 三鲜茶。原材料有 蜂蜜 、竹叶、 荷叶 、鲜 薄荷 叶，适合夏季品尝。玫瑰普洱茶。配方简单，包括玫瑰、普洱，适合秋季饮用。红枣枸杞茶。

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