健康养生越跳越美,越跳越美健身操

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生越跳越美的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生越跳越美的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果让你在跳广场舞和养生气功中（如八段锦）选一项，你如何选？
2. 又到了广场舞大妈狂欢的季节，到底广场舞的魅力在哪里呢？

如果让你在跳广场舞和养生气功中（如八段锦）选一项，你如何选？

如果让我选择，以我现在的年龄会选择广场舞，因为还能跳得动，广场舞动感十足，能调动人的热情，能起到快速锻炼的效果。

如果到了65岁以上，会选择

八段锦。八段锦缓慢舒展，由内而外，身心合一。吸气吐气之间完成动作。让人气沉丹田，凝神静气，达到锻炼养生的功效。很适合老年人。

又到了广场舞大妈狂欢的季节，到底广场舞的魅力在哪里呢？

广场舞是舞蹈之母，产生于人们的社会生活，劳动人民创造并表演着这种传统舞蹈。我国是一个多民族的国家。每一个民族的广场舞都有各自的特点，每个民族的人民群众在田间，地头创造了即性的各种形式的民间舞蹈作品。在漫漫历史长河中，人们也创造符合当进历史特点的广场舞蹈。虽然广场舞的形式比较自由。人们的智慧也赋于了广场舞多种形式。但总的归纳来说广场舞具有以下特点：

集体性：

由于广场舞具有广泛的参于性，能吸引多数群众参与到舞蹈中来。一场大型广场舞往往有几百人的规模。小型的也有七八人以上的人参与。所以广场舞的表演场地都比较广阔。

开放性：

由于广场舞在广阔的场地上表演，表濱场地的四周都围满了围观群众。正由于这种特性，使广场舞区别于舞台表演，台上台下隔离了演员与群众的距离，而广场舞的表演者则与围观群众混为一体，表演场地人头攒动好不热闹，所以表演内容都是欢快的

主题欢快：

由于广场舞的开放性决定了广场舞的主题是欢快的，即兴的。广场不可能像舞台剧那样表演有主题意境的内容，所以广场舞表现的都是即性的“情绪舞”，这种直接性，使广场舞有更好的美的享受。

灵活简单：

根据舞蹈主体的不同，有着不同的意愿与需求，所以广场舞可长可短，表演比较灵活。并由于在广阔的场地上进得表演，也不可能有很好装备与表现很复杂的内容，所以广场舞不可能表现在太复杂，这样也有利于更多的群众参与进来。

自娱性：

跳了十年广场舞，重拾了年轻时的兴趣爱好。工作了三十多年，为了事业和家庭，暂时放下的跳舞，退休后尽情地展示。

七年在广场上的领舞，三年在老年大学文艺班的学习，以及参于艺术团和水兵舞协会的工作，充实了晚年的退休生活，忙碌中不仅结识了很多有共同爱好的姐妹、老师，同时拓展了自己的视野和技能。

付出是获取的基础，不记个人得失，有这样一批老有所为的爱舞者，更有一批传授、引领广场舞前行的传播者，在为中华民族的和谐奋起默默地奉献着，让我们生活大环境充满着积极、上进、幸福、美满的正能量！加油！我的国！！！

中国农村和城市都缺少自己的文化精灵东西 所以现在的人道德***痪烂 中国在精神传承的东西脱节 日本人为什么哪么团结，精神文化传承是从根里滋养出来的 广场舞只是一种插曲而已你能理解吗 请支持一下

跳广场舞的最大乐趣就是～大家都“快乐”！跳的人嘛肯定快乐！！看的人嘛看得津津有味～同样得到快乐！！！只是我们还没有找对地方喔～使得一部分人的生活受到了影响。我的童年正在新中国阳光的沐浴下，每年有两次庆祝活动～“五.一”和“十.一”。白天大***，夜晚就是大联欢～跳集体舞。中心会场的大喇叭～播放着舞曲～我就在龙门大戏院前面那条大马路上跟着大人一起跳集体舞……整个马路都是跳舞的人喔！好开心啊😃最精彩的就是***钟声响起、嘭～啪！噼～咧咧咧！！！！！放烟火🎆🎆啦。无数支“探照灯”在天空中扫来扫去～追逐着礼花弹🎆爆发的一霎那～漂亮极啦。。。（搁笔）

到此，以上就是小编对于健康养生越跳越美的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生越跳越美的2点解答对大家有用。

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