美少女的养生汤,养生少女的日常

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于美少女的养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍美少女的养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 15岁的女孩炖什么汤好？
2. #暖暖的胃道#秋冬进补，煲什么汤最养颜？

15岁的女孩炖什么汤好？

15岁女孩喝的汤，要营养清淡为主啊！还要考虑到小孩的个人口味，冬瓜排骨汤，玉米排骨汤，肉丸海带汤，瘦肉紫菜汤，乌鸡红枣汤，小鸡炖蘑菇，西红柿鸡蛋汤等等，因为15岁的小孩正在发育，正在长身体，一定要有多喝营养的汤，注意饮食的营养跟上哦

#暖暖的胃道#秋冬进补，煲什么汤最养颜？

秋冬天气推荐一道鸡汤，适合需要增强体质、体弱气虚、冬天手脚冰冷、术后恢复等体质。

姬松茸红枣参鸡汤

配料有：姬松茸20g、花旗参10g、百合20g、红莲10、红枣6个、玉竹15、枸杞10g、桂圆20g（孕妇不要放桂圆）

主料：鸡肉，鸽子或猪骨，任选一样

第一步：洗净食材，把需要的配料提前泡好，用温水更快

第二步：开水把肉的血水浮沫煮出

第三步：换清水，加入姜片、肉、食材放入锅中，小火慢炖1个半小时

出锅前加入适量的盐，甘甜鲜花的汤就做好了。花旗参滋补而不燥，非常适合气虚易上火的人群，姫松茸含有多种氨基酸，能够帮助增强体质

秋冬季节，天气转凉，要喝一些营养丰富的汤，才能让我们舒心又养颜。

<span style="font-weight: bold;">山药肋排汤

冬瓜焖羊肉汤

8.将铸铁锅放入蒸烤箱中，160度焖蒸45分钟即可。

小成妹TIPS：放烤箱焖蒸能在最大程度上保证水分不的流失和肉质的鲜美，如果家里没烤箱或者是觉得这样麻烦的话，就直接煲汤也可以。

↓↓↓

学习更多更全更精彩的美食视频尽在

公众号：cdxdfpr

甜汤：雪梨百合汤，咸汤：猪蹄黄豆汤。

只要天冷了总想喝汤，秋天丰收，各式各样的食材总能满足你的口腹之欲。

想快点儿呢就喝蔬果汤，比如雪梨百合。过得精细的可以从挑选开始，雪梨选窝窝深凹的（香梨选凸出的，差别不大）。如果当地产百合就选新鲜的，去掉黑色部分，熬煮时间更短。没有就挑干百合，不用泡发，直接洗净加冰糖入锅先煮10-15分钟，下梨肉块儿再煮10-15分钟即可出锅。配比比较随意，没有精确到克。根据喜好来，喜欢多放梨子，汤的果香味就浓点儿，不然就清淡点儿。

习惯猪蹄的味儿，可以煲有猪蹄的汤，豆制品对女性比较好，能选到好的黄豆可以用来配猪蹄，不用提前泡发。猪蹄除去残留的皮毛，清洗干净，冷水下锅下猪蹄、生姜，大火烧沸撇去浮沫，捞底翻起将浮沫尽可能撇净，如果猪蹄上还有残留，可以沥出猪蹄，用清水冲洗干净，第一锅水倒掉。洗干净后再加凉水、生姜，烧滚后保持大火再烧10-15分钟（汤色更白），之后加黄豆烧滚转小火煲一个半到两个小时，也可以转到电砂锅里慢炖两小时，最后十来分钟加盐调味。

趁热喝。

“秋冬进补，来年打虎。”秋冬季节是适合进补的时候，很多人都选择煲汤进补。健康是美丽的基础，养颜的秘方在于调理好气血；只有身体好，才能气血佳。秋冬气候逐渐变冷，拒绝做冷美人，要让自己暖暖的，从内而外的展现出美丽。为了抵御冬季严寒，需要补充营养和热量充足的药膳。

推荐冬季养颜汤：

[_a***_]生姜羊肉汤

原料：当归30克、生姜25克、羊肉250克、盐适量。

做法：将生姜和羊肉分别洗净。生姜拍松，羊肉切成小块和当归一起放置砂锅中，加水适量炖熟，加盐调味剂即可。

功效：当归补血活血，羊肉具有温补的功效。此汤具有温中补虚，温阳散寒的功效，常食此汤可增进体力，改善新陈代谢，特别适用于手脚冰冷，面色淡白的女性食用。

杞枣黑豆猪排汤

猪排100克、枸杞子、红枣各10克、黑豆50克、盐适量。

到此，以上就是小编对于美少女的养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于美少女的养生汤的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/55340.html