养生可以吃保健品,养生可以吃保健品吗
dfnjsfkhak时间2024-10-01 05:31:32分类养生保健浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生可以吃保健品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生可以吃保健品的解答，让我们一起看看吧。
越来越多年轻人食用保健品，有必要吗？
现在很多人的养生意识越来越强烈，保健品市场也逐渐趋于年轻化。保健产品也不断推陈出新，那么年轻人真的有必要吃营养品吗？
作为一种能增强体质的产品，保健品深受人们欢迎。尤其是热爱健身的人，都会经常补充蛋***或增肌粉，以维持一个健硕的肌肉身材。
保健品除了能使人更健康，还能预防某些疾病。年轻人吃保健品无非就是为了美容和减肥，改善失眠和脱发等亚健康问题。为了迎合市场需求，很多所谓的保健品都具有抗氧化、抗疲劳、助睡眠、增强免疫力等作用。
而从医学的角度上讲，年轻人喜欢吃保健品，很有可能是因为对自己身体状况的一种不自信。也就是健康焦虑，怕生病。其实保健品最多只有***作用，不能完全依赖的。日常生活中营养的食物随处可见，还不如多吃点新鲜美味的呢！
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身体正常的人，需要吃保健品进行保养吗吗？你们都买什么保健品吃？为什么？
辩证的观点：健康只是一种状态，表示一段时间或者一个时期，如20岁年轻时十分健康，但不能保证25时仍然健康，更无法预测未来40、50岁时还将健康。如果接受这个观点，那是否需要服用保健品就有依据了。所谓保健品，英文的原意是膳食补充品。正常饮食无法提供或者量不够的情况下，就需要保健品补充。如稀有元素、矿物质，还有很多维生素如B12、B9等，人体无法合成只能从体外补充摄取。还有生物制品的保健品，如肠道菌群、益生菌等，人体肠道内的恶劣环境，会破坏它们的生存环境，活性降低丰度减少，都也是需要不断从外界补充。
结论是：不但需要且要持续。
我是不相信保健品的人！
我觉得人身体健康不如身心健康。
人应该心里健康！心里健康能帮助身体健康。
我是不相信别人的吹嘘，我也不为小便宜费力。我就相信人多做好事，善良的人天照应。我就相信为人不做缺德事，不怕半夜鬼敲门。
不知道怎么时候我们这里保健品多了起来。
床，枕头，褥子。椅子，泡脚……。
我一个是不相信，第二我也没有这个时间。
为了保健我到老年大学学习了一年中医学。和老师学习了民间的刮痧，拔罐，和按摩。自己有点小毛病能处理了。感冒自己会扎针了！
我觉得人的精神正常，身体没有感觉不适。根本就不用吃保健品。
身体正常，不用保健品保养。这是因为一，身体正常，说明身体各项机能正常，各种指标也正常。这表示自己身体通过日常吃喝就能完全满足新陈代谢的需要。二，保健品，也就是保健食品。对人体只有保健作用，没有什么治疗作用。人们对保健品的预期宣传疗效所蒙弊，特别怱悠老年人购买，其实我们国家的保健品没有那么好的效果。三，身体正常，显示自己身体这也不缺，那也不多，不用补充那些物质，完全靠吃喝就足够身体营养需求，再吃保健品是多余们。四，我们身边的人，那些长寿的身体好的，那个是靠保健品，都是靠日常吃饭喝水，适量的运动，快乐的心情。五，我包括我的家人，不吃保健品，就坚持健康的生活方式。
最好别吃，这东西基本是人工提取或者合成的，不如去买点新鲜蔬菜水果鸡蛋肉类等食材来的好，人只要吃的下，睡得着就行了，不用再折腾自己的身体，按照中医来讲，化学合成的阴寒之物，长期服用会损坏身体的元阳，个人意见不喜勿喷
到此，以上就是小编对于养生可以吃保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生可以吃保健品的2点解答对大家有用。
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