中医养生导引法,中医养生导引法是什么
dfnjsfkhak时间2024-10-01 00:17:10分类中医养生浏览12
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生导引法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生导引法的解答，让我们一起看看吧。
小朋友中医启蒙如何入门？
你好，很高兴收到你的问题，并且有幸能回答你的问题，相信大家都知道我国中医药是中国传统文化的瑰宝，而且是一座巨大的尚未完全开发的知识宝库！
大家都知道我国首位诺贝尔奖获得者屠呦呦女士就是收到了中医药知识的启发而发明了青蒿素！而且这样的例子还有很多！
（图片来源网络，侵删）
这足以证明传统中医药的宝贵。而且中医药在这次疫情防治中发挥了极其重要，在为患者康复痊愈治疗过程中发挥了举世瞩目的作用！这引起了我们广大人民群众和相关教育者的强烈关注，这对于传承和发扬中医药文化，是一件好事！
当然中医药自古将就学医从年少抓起，因此我们如何引导小朋友了解中医，学习中医，爱上中医，就显得特别重要而且必要了。结合自己是中医药大学毕业，而且从事中医药事业，我从下面几点发表一些个人愚见：
第一：培养小朋友对中医药知识的兴趣，因为兴趣是最好的老师。这个阶段特别重要，在过程中我们一定要努力应用趣味性的教学方法，比如多讲一些中医药的典故，认一些中医药的图片，辨认一些中医药的标本等，这样小朋友们就会在活泼有趣味的过程中逐渐培养出中医功底，为将来有志投生中医药事业打下坚实基础，当然了，在这个过程中也可以发现一些有中医药天赋异禀的人才，这对于弘扬中医药事业是大有好处的，毕竟我们不能不承认天赋的重要性！
第二：必须从小学开始就让小朋友们背会中医自古传承下来的入门古籍：医学三字经，药性赋，汤头歌诀，濒湖脉学，穴位歌诀等基础知识。因为听一些老中医还有国医大师都在强调从小就要抓起背诵才能在临床中信手拈来，对于临床实践大有裨益！
第三：可以带小朋友到植物园或者药材种植园辨识中药材，这样不仅可以促进小朋友加深认识还能够提高对中医药的兴趣！
第四：小朋友生病时候尽量去中医院找老中医医看病治疗。尽可能让他们亲身体验针灸推拿治疗，加深他们对中医药的认识从而达到崇拜。
（图片来源网络，侵删）
总结：相信我们中华民族的中医药文化之花，必定会随着国家的日益强盛，走向世界开满世界，惠及全球的！当然这个过程中我们的孩子小朋友也会收益终身的！这当然依赖着我们的小朋友们，因为他们是祖国的花朵，世界未来是他们的！因此我们必须重视小朋友的中医药知识教育，从娃娃抓起！
希望我的回答能帮助到你，谢谢欢迎关注我一起交流提高！谢谢！
这是一个真实的故事。 有一所学校的一个年级特别不好管，把老师都基本换了个遍，也上不成课，唯一剩下的就是一个体育老师。校长把重任交给了体育老师，希望五大三粗的体育老师能震住学生，可事出愿违。把体育老师急得是头大，后来他发现孩子们非常喜欢打游戏。于是请教上大学时打游戏的高手，学到经验后在上课给孩子们讲打游戏的技巧以及通关的好方法首先要学好课堂里的知识！谁也没想到用这个可吸引到孩子们的注意力！后来体育老师成了孩子们追捧的对象。于是体育老师把解方程讲成游戏中的进攻，把几何题讲成游戏中的破解***攻击的办法……有了兴趣的孩子们学习劲头十足，后来在中考中这个班级的成绩由倒数变成了前二！这个实例告之要想让孩子学习好，首先要找到孩子的兴趣！再说中医学，这是老祖宗留下的国宝，但其复杂程度非同一般，如何做好孩子中医启蒙愚人有以下想法：一是培养孩子对中医学浓厚兴趣。学之前多给孩子讲一些中医故事，如扁鹊给关公刮骨疗伤、李时珍山中***药治病救人……等有关中医的***故事，培养起孩子们的浓厚兴趣后，循序渐进地讲一些中医中的望、闻、问、切基本常识。二是学中医治病救人的唯一目的。从近的来讲就是在这次抗击冠状病毒时，我们的中医药如莲花清瘟胶囊、黄莲素等中医汤药的发挥的神奇功效！还有获诺贝尔医学奖的屠呦呦研制青蒿素治疗疟疾的奇特功效！从远的讲白求恩不远万里来到中国投身到中国人民的抗日斗争中……让孩子明白学好中医是为人民服务的高尚情操！不是赚钱的工具！从始就培养出孩子献身中医的目的之所在……
我认为天生万物，各有所用，中医是众多行业之一，你想让宝宝从小学中医，首先要看你宝宝的天赋，孩子有音乐，文艺，外语……的天赋，你让宝宝学中医，不是因材施教，而是误了自己孩子，再说宝宝的爱好和兴趣，爱好中医，把中医当做事业，才能学有所成。不爱好中医，没兴趣学习不成，误了宝宝终生，误了患者。
有上述条件可以学习中医，学习中医不是从中医书开始，应该是学生课本上的古文开始，中医是中华传统文化的分支，学好中华传统文化，就有了学中医的基础，古人说秀才学医，茏中捉鸡，现在学生没有中华传统文化的基础，不会文言文，连中医古籍都看不懂，没有办法和历史上名医交流，所以学习中医十年不成。
如果还有精力，我建议从三字经，千字文，道德经，医学三字经背起，十年背完足己，初中后专心学习功课，高考报中医学院学习，毕业考取医师资格证后，选择名师深造。
今年的******，2003年的非典让我们深刻认识到中医的重要作用 ，国之瑰宝要传承，从小启蒙很重要，下面是我的看法
一 爱上中医 ，兴趣培养重要 。农村的田间地头到处是中药，带着小孩边玩边学，地上的小葱，地下的蚯蚓，水里长得浮萍等等，都是现成的教材，一般大的中医院墙上都有古代的有名的***，华佗 ，张仲景等，每个***背后都有他们的故事，从物到人 ，加深小孩的印象 二 从小读中医经典，不求理解 ，只求记住 ，随着年龄的增长会明白经典是他们以后学中医的钥匙。
三 让小孩接触人体经络模型 潜意识明白人体有经脉走向 有穴位。
最后 ，学中医从小一定要学好文言文 ，为将来学经典打下基础也是重要的，希望我的看法对你有帮助 。
小白怎么自学中医，自创配方？
若对华夏传统中医学感兴趣，建议找个德行老中医师从三五年，或能小成。自学中医没有名师导引、盲目寻古方用药会害了自己。学院派中医不学也罢，严格说是中西[_a***_]教学，学个不伦不类，除了能开“不死不活”补药方，别无他能。
有哪些关于气功的知识可以分享？
气功始于原始、产生于自发、产生于对自发的关注，大成于丹道内修和禅定；有静功、有动功，有仿生、有导引，初入道者也不能全信、能证果者方知古人不欺世人。因为修道之成极难极少，是非0非1之术故称之为玄术…不二法门，修在无有之间、成也无有之间。
我虽不练气功，但我懂一些气功知识。我也曾练过，但没坚持下来。是由于上班和劳动，当一累了就休息了，不再加班练气功了。
炼气功的动作很多，总之就是两种，一种动功，一种静功，。而静功姿势也多样，我就把主要说下。就是占桩和打坐，。
就从打坐说起，大概差不多，细节有区别。因为气功是一般人认为强身健体，其实它就是修炼，修炼最终目的就是超出三界外，不在五行中。如果把修练当作强身健体的东西，那就和体育项目一样了，不一定要练气功，可以慢步走，径走，慢跑，球类等等。
打坐的姿势我看了有的视频是***的，因为我懂打坐，所以欺骗不了我。要下颏微收，两眼微闭，舌抵上额，牙微离缝。两手结印，两足双盘，男左女右。在练时，很多气功书都`是调整呼吸，慢慢细长，还有什么腹式呼吸，我的认识是不须这样，我以上说的那些姿势都对了，那呼吸自然而然，就会拉长的，也就调整好了。
在打坐时，不要炼邪法。何为练邪法，就是一边打坐一边想事，如家里缺了柴米油盐，有空得去买，厂里欠我的工资，有空得去讨，等等。这都是邪法。要一心不乱的练。多安静的情况下也要守住自己的主意识，并知道这是在***。千万不要安静了，无人无我，一切皆无。，那样炼下去就白炼了，也炼出了功，但你的主意识没得功，叫别人得了。这是一密秘，很多修练人不知道的。
那两条腿最终是要双盘的，开始炼十几分钟，延长到半小时，慢慢时间更长。
炼出的功围绕你的主意识形成磁场，各种物质都有，并且都是高能量的。
久之就不得病了，下定了决心炼下去，就超出三界外，不在五行中了。
由于小时候不爱学习，在那个武术热的大环境下，爱上习武练功。每天早晚必在村边树林里打上一会，没有师傅教自己买书学，在上个世纪八十年代，气功武术书到处都可以买到的，几年下来，拳法也会照猫画虎地打几套，硬气功练得打个砖，断个石都行。由于对武林绝学的崇景，也就迷上了练道教绝学大周天了。今生也要实试一试大周天是不是能练成，由于有练硬气功的基础，练起来还是容易些，不懂经络的理论和行气方向，找中医书学习，在别人都成家立业谋事业时，自己还是没有忘了，每天坚持实现自己的大周天梦想了。结果三十五年时，还是把大周天给练成了。在这个时候才明白，***不是命中注定的，只要每个人能坚持去做下去都会成为人们心目中的***的。在练成大周天后，才清楚，在练小周天时，元气会越练越多，而练大周天时，元气会越练越少。这才是小周天精化气，大周天气化神的正确解释了。至于现在大家普遍认为大周天元气越练会越多的理论是完全错误的。什么事只有你自己亲自做了，才知道什么是正确的。没有别的意思，只想还传统气功的真实面貌。不要因为历史上几块臭肉，坏了气功的真实养生价值。
中国的气功有软气功和硬气功，以动静划分有静气功和动气功。以姿势可以分为站气功，卧气功，坐气功，活步功。有注重意志锻炼的和呼吸锻炼还有身体锻炼。发展至今已经分为好多的派别，道家气功，佛家气功，儒家气功，医家气功，武家气功，俗家气功，民间气功。这几大派别气功有养生，明心，健体，技击的功效。不过也有很多有害气功的组织，目前国家推广的气功也就易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，十二段锦，大舞，导引养生功十二法，马王堆导引术，太极养生杖等。不过也有一些疾病困扰的人不适合练气功。
怎样自学中医？
我的感悟体验是从自我养生关注调理好每天的吃喝拉撒睡开始。从饮食起居，早起早睡晨练运动，食疗，按摩开始。晨练深呼吸导引，学习了解人体的气及运行。了解内外环境及五脏六腑的相对和谐平衡。食疗从属性归经适合自己的体质。尤其是吃舒服与不舒服为唯一检验标准。***以自己动静结合，尤其是全身放松状态下的不舒服及锻炼身体后的不舒服寻找出经络穴位反射点和时间，以调理舒服为准。药食同源。都有阴阳，属性归经，相生相克，药食忌，人忌。适合自己的同声相应，同气相求的事与物为好。外环境有五运六气，内环境有七情六欲。寻找调节与五脏六腹的相对平衡之道，就是中医养生健康之道。
学中医最重要的是热爱他，有了热情就会事半功倍。
我也曾经想自学中医，主要是自己身体不好，看了许多西医，服了许多西药，身体一直恶化。后来，自己找点中药书看，试试自己到药店买中成药服用，身体竟然大有好转。所以我的家庭预备用药，都是中成药如：附子理中丸，玉屏风散，六味地黄丸，桂附地黄丸，藿香正气水等等。
这些都是家庭的备用药。除非有了器质性的病变，一般发生什么症状，就使用对症的中成药，缓解一下，然后再观察须不须要去医院！
有想自学中医的想法，太棒了，一旦开启正确地学习中医之旅，你一定会每天过得愉快而充实，心安而不会茫然，也不会再害怕面临生病啥的，它不仅仅是教会我们如何认识病，如何治病，更是教给我们人与自然、与社会和谐相处的智慧……
说一说我一路自学中医的体会，看看会不会帮到你
首先我要感恩所有的***！在自学中医的路上总是遇到一群真的热爱中医的人，遇到纯公益的团队带着我们学习，一开始接触到的是倪海厦老师的网络针灸课程，他的风趣幽默有爱地讲课风格让我一下子就爱上中医了，并且讲的都是毫无保留地干货，实操，没有深奥难懂的大道理……
后来进一步学习的路上，遇到学习郭老先生本能系统医学的同伴们，加入了***知医的学习平台，这也是一群热爱中医的人们搭建的自学中医的纯公益平台！
郭生白老先生的本能系统医学把传统中医的那些难懂的术语咀嚼后变成了现代语言，并且整合了历代互相争论不休的各家各门各派观念，让没有文化的人都可以学的懂，记得郭老先生说的一句话，他说：
你学中医之前没有文化没关系，不认识字也没有关系，只要去听去看去悟，你一定能学会，你也一定会成为一个有文化有智慧的人
说再多都比不过行动起来，如果你真想学中医，可以关注我，带你走上和我一样***的学习之旅！
到此，以上就是小编对于中医养生导引法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生导引法的4点解答对大家有用。
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