中医养生调理失眠,中医养生治疗失眠

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生调理失眠的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生调理失眠的解答，让我们一起看看吧。

1. 中药调理失眠需要多长时间？
2. 对于失眠，中医是如何调理的？
3. 中医治疗失眠效果好吗？

中药调理失眠需要多长时间？

中药治疗失眠的时间长短是根据病人的病情以及生活习惯决定的，有的人喝2-3周的汤药就好有的人喝半年也不见效。病人是否配合治疗也很重要，一些年轻人虽然喝着汤药但是生活不规律，这样的话治疗时间肯定是长。

对于失眠，中医是如何调理的？

关于中医是如何缓解失眠症状的问题，我来回答一二。

在祖国医学中，对失眠的传统称谓为“不寐”之症，亦称“郁症”。在传统中医中，对不寐之症，在治疗中手法颇多，中药、针灸、推拿、火罐、刮痧、耳穴疗法.........等治疗手断。

中药

中药治疗:中医将不寐之症，辨证分型，辩证施治:常见有1.肝胆虚风，用真珠母丸2.肝胆不宁，用酸枣仁汤3.心血衰少，用天王补心丹4.心气虚弱，用养心汤5.心火亢盛，用朱砂安神丸6.心脾损伤，用归脾汤7.心肾不交，用黄莲阿胶鸡子黄汤，8.心胆俱虚，用导痰定志法方...........见《辩证施治纲要》。

针灸

<span style="text-decoration:underline;">中药香囊是指将特定中药装入香囊中而制成的保健香囊。预防的疾病不同，中药的配方也不同。芳香类中药散发的芳香类物质通过呼吸道进入人体后，可以刺激机体，促进的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，而且不会像长期内服中药造成机体平衡失调。使用方法：外用，将香包佩戴在胸前或放置悬挂在客厅、卧室角落、床旁。每半月需更换香囊内药物。注意事项：1、对中草药过敏性体质人群禁用。2、孕妇禁用。3、体质虚弱人群慎用。

对于失眠，中医是如何调理的？

中医称失眠为“不寐”，“不得卧”，“不得眠”。认为主要是心神不宁所致。此处主要讨论以失眠为主症的病证。辩证论治：

1.心脾血亢：

证见多梦易醒，醒后再难入睡，心悸，神疲，飲食无味，面色无华，舌质淡苔薄，脉细弱。

治宜补养心脾。

方例：归脾汤。

2.心虚火旺：

证见心烦失眠，头晕耳鸣，五心烦热，口干津少，或有心悸，健忘，腰疼，舌质红，脉细数。

治宜滋阴降火。

方例：黄连阿胶汤或天王补心丹。

工作压力大所以晚上睡不着的情况时有发生，这个失眠症状可以说是现代青年的通病了，由于夜晚休息不好而导致白天工作效率下降，无形中又会加重工作压力，因此常常陷入失眠与压力的死循环。那么失眠在中医的眼中代表什么问题？能否通过中医治疗或改善失眠症状？

西医认为失眠是神经衰弱或者精神压力太大导致的，而中医对于失眠却有不一样的看法，他们认为失眠是不得卧与不得眠的表现，并且通过辨证论治将失眠分为五种不同的证型。

1.阴虚火旺型失眠：

身体虚弱、过度纵欲或者遗精等因素都会导致肾阴亏虚，并引发心火旺盛问题，因此该类失眠症患者常常有心烦不寐、烦躁、耳鸣、健忘、舌苔发红等症状。

2.肝郁化火型失眠：

思虑过多、情绪波动过大或者常常恼怒都会导致肝气郁结，这类型失眠患者有明显的急躁易怒症状，由于肝火旺盛还有口苦、大便干硬、舌红而苔黄等表现。

3.痰热内扰型失眠：

中医认为长期暴饮暴食或者饮食不健康都会扰乱胃肠系统，由于痰热上扰而有失眠的问题，表现为头重不寐、心烦胸闷、嗳气不断，舌苔黄腻厚重。

中医治疗失眠效果好吗？

我认为申医治疗失眠效果不好。我以前也曾试过失眠，吃过中药后反而更加唾不着觉，后来还是吃了西药安定片后慢慢地能睡了，之后就渐渐地减药直至不用吃药了。之所以吃中药不见效，是各人体质不同，配方也不同，吃过效果不好就不再吃中药了。

中医治疗失眠是很有效的。

阴虚火旺型失眠：主要表现为舌苔发红、耳鸣、健忘、烦躁以及心烦不寐等，常常由身体虚弱、纵欲过度或者遗精等因素导致的肾阴亏虚所致，同时伴随心火旺盛的问题；

肝郁化火型失眠：主要表现为舌红而苔黄、口苦以及大便干硬等，常常由思虑过多、情绪起伏较大或者经常动怒等因素导致的肝气郁结所致，此类患者还伴有明显的急躁易怒症状；

痰热内扰型失眠：主要表现为舌苔黄腻厚重、嗳气不断、心烦胸闷以及头重不寐，常常由长期暴饮暴食或饮食不健康等因素导致胃肠等消化系统功能紊乱所致；

心胆气虚型失眠：主要表现为晚上多梦、多噩梦，并且惊醒后难以再次入睡，此类患者可能在过往经历中遭受过突然被吓到、见到异物、发生紧急事故、受到恐吓等干扰，从而导致胆怯心悸的症状；

心脾两虚型失眠：主要表现为睡眠很浅、多梦易醒，此类患者大多脸色泛黄、神情疲惫，常常由年纪大、久病不愈以及劳心伤神等因素导致的气血亏虚所致。

到此，以上就是小编对于中医养生调理失眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生调理失眠的3点解答对大家有用。

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