药膳养生汤清肺,药膳养生汤清肺效果好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于药膳养生汤清肺的问题，于是小编就整理了4个相关介绍药膳养生汤清肺的解答，让我们一起看看吧。

1. 清昁梨汤怎么做？
2. 有哪些简单而又有效的润肺养肺的好办法吗？比如，食疗，运动锻炼，按摩，药膳等等？
3. 沙参玉竹苹果瘦肉汤的功效与作用是什么？
4. 养生茶的配方是什么？

清昁梨汤怎么做？

秋冬季节，北方地区比较干燥，孩子们也容易感冒、咳嗽。这款简单的小吊梨汤，不仅制作流程简单，容易上手。还能起到清肺火，止咳嗽的作用。值得每位妈妈收藏哦，微甜的冰糖和清香的梨水融合在一起，不管是大宝宝还是小宝宝应该都是十分喜爱的。原方子的配方如下：量比较大，可以根据自己的情况调整

用料

1. 雪花梨洗干净后，切块。（不用去皮）

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 干银耳用水泡发，撕成小块

3. 准备好冰糖、枸杞、话梅。（我没有买到话梅，用其它梅代替的）

4. 大枣洗干净备用。

   
   （图片来源网络，侵删）

5. 如图所示，我准备是农夫白泉(个人感觉水质柔和，煮出来口感绵软)，也可以直接用普通水哦。

6. 把准备好的食材和水一起倒入锅中。

7. 大火煮开后，把表面的沫清除出去，中火煮约40分钟后即可。用滤网把固体取出，只喝过滤后的梨水即可。

   
   （图片来源网络，侵删）

雪梨作为一种水果鲜美多汁，口感清甜，非常受大家的喜欢。雪梨还有很高的药用价值，比如：润肺去火、化痰解毒等，所以很多时候当人们出现了咳嗽或者感冒发热的时候都喜欢吃一些梨都会收到一定的效果。如果不喜欢直接吃梨，也可以经常喝一点雪梨汤同样有很好的作用

枸杞雪梨汤

功效：此汤有明目、润肺之功效。

原料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量

做法：

只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成

1莲子泡10分钟左右 然后放进锅里煮啊煮煮啊煮。。。煮开后调至中小火继续煮啊煮。。。

步骤 2

大概30分钟后加入百合 雪梨 冰糖 继续煮啊煮煮啊煮。。煮开后 开小火慢慢煲。。。

过15～20分钟尝尝味道和里面食材软硬 程度差不多就可以啦 啊啦～

主料：水晶梨2个

辅料：北沙参5g、天冬5g、麦冬5g、百合8g、川贝粉3g、枸杞1g、冰糖适量

一、原材料备齐，中药材在一般的有卖中药的药店都有出售，按克数配齐就行。川贝可选择磨成粉，也可以直接使用

二、水晶梨削皮去核切小块，各种材料洗净分成两份

三、把中药和梨放入炖盅里，加入八分满的水

四、把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均。

五、炖盅放入电炖锅中，加水通电，选择“甜品”功能等待即可。如果没有电炖锅，可以把材料放入炖盅或者是任何有盖的容器中，再放入蒸锅中隔水蒸90分钟，注意蒸锅中的水只能加至炖盅表面八分高度，过多的水会导致炖盅因浮力打翻。

有哪些简单而又有效的润肺养肺的好办法吗？比如，食疗，运动锻炼，按摩，药膳等等？

野生银耳，百合，白莲子，先用热开水泡半个小时（泡去硫磺成份），放入电子瓦煲加热开水炖，将近好时加入冰糖，红枣（去核）。此银耳百合糖水，清甜润喉，有润肺功效，提高人体免疫力，简单易做！是一款老少咸宜的食膳！

润肺养肺的方法，有食疗方法

：（1）冰糖炖雪梨（2）银耳加枸杞（3）冬瓜炖鸭子（4）白萝卜炖排骨。还有运动锻炼的方法：（1）广播体操（2）跳广场舞（3）跑步（4）打篮球（5）打乒乓球。

《简单有效的养肺法》

有一套气功，叫《鹤翔桩气功》。那是北京的赵金香老师按照中医的经络[_a***_]和中国传统气功的有关动作创编而成，这套气功动作简单，易学易记，对治疗中老年慢性疾病具有良好的疗效。记得，曾有一位驾驶员朋友，患肺结核，X光***阳性，单位都暂停了他的驾驶工作，失去工作，加上生病，心里真是百般无奈。

有幸遇到朋友，推荐其去学练《鹤翔桩》，不到半月再去医院检查，指标降低。这很大程度上激发了该朋友坚持练功的信心。他又接着练，练了一个月，再去检查，转为阴性。这可让这位朋友高兴极了。于是，他又坚持练了三个月，身体恢复了，单位又安排他上车工作了。

真为这位朋友高兴，真感谢赵金香老师创编的《鹤翔桩气功》。

这套功法是于一九八三年前后推广的，想毕现在会练的没几人了。也可能感兴趣的也大有人在。

实在不行，就练其它气功，效果也是不错的。

生命在于运动，愿天下人健康幸福。

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润肺养肺可以从两个方面着手，一个是药膳，一个是运动！药膳需要有一定的中医药专业基础，在身体疲劳时和身体正常时所用的食材和药材是不一样的！养肺润肺用的药材有百合，银耳，黄芪，食材有大枣，燕窝，梨，蜂蜜，白萝卜，需要在医生指导下操作！通过运动养肺润肺的话需要做一些力所能及的提高肺活量的运动，比如爬山，骑自行车，跑跑跳跳的运动！

如果有条件的话尽可能的在空气湿润的区域里居住！

沙参玉竹苹果瘦肉汤的功效与作用是什么？

沙参玉竹苹果瘦肉汤的功效与作用是什么

沙参玉竹苹果瘦肉汤具有养阴清肺润燥、益胃生津止渴、除烦养血益气等功效，可起到***改善肺胃燥热、阴液不足等病症的作用。不过此为食疗药膳，具体功效和作用均不如药材，通常达不到治疗作用。

沙参和玉竹均为临床常用之中药，二者均可入肺胃经，都有养阴生津功效，其中沙参还可清肺益胃，玉竹还能止渴润燥。二者对肺胃燥热、胃阴不足（胃中阴液不足）之口渴咽干、燥嗽劳嗽痰血等病症均有疗效，其中沙参禁止给风寒咳嗽者用，也不可和藜芦同服，玉竹禁用于痰湿气滞者。

《中医营养学》中记载：苹果味酸化阴，性凉清胃热，有益胃生津（补益脾胃，滋生津液）、除烦醒酒之功效，能***缓解热病口渴、胃中灼热等病症。

瘦肉汤多用猪肉，猪肉善于滋阴补肾、益气养血、润燥消肿，食之能***改善阴虚肺燥（人体阴液亏虚，导致肺燥得不到滋润）之干咳少痰、口干舌燥等病症。

沙参玉竹苹果瘦肉汤属于食疗药膳，虽然也可发挥一定的养阴清肺润燥、益胃生津止渴、除烦养血益气等功效，对肺胃燥热、阴液不足等病症有一定疗效，但实际功效和作用均无法达到药材标准，因此无法代替药物以治病，若需改善病情，还需遵从医嘱正确用药。

本内容由山东中医药大学附属医院 中医内科 副主任医师 张立娟审核

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养生茶的配方是什么？

现在人们的生活质量越来越高，人们也越来越重视自己的身体健康，注重养生之道。养生茶喝起来舒服，相比起药膳来操作也更简单。养生茶的配方要看具体是什么茶。不同的茶有不同的功效。

在我们长寿之乡贺州，茶文化悠久，历史名优茶丰富。贺州有丰富的茶树***，同时制作的茶叶品质优良。开山白毛茶产于贺州市八步区开山镇，茶叶种植始于明、清朝代，20世纪70年代被评为广西四大名茶之-31；昭平茶叶得到较快发展，出现象棋茶、将军峰茶、亿健等品牌名优茶。

特别是开山白毛茶，很久以前清乾隆皇帝下江南到桂林时，有一位老人请乾隆品茶。皇帝端起茶杯嗅了一下。忍不住赞叹一声：“好茶”，并不住追问：“请问此茶出自何处?”老人答道：“茶出贺县开山，开山茶也。此茶一道水，二道茗，三道四道味犹未穷。”接着皇帝冲上第二道水，轻呷一口， 不由自主地击掌叫道：“妙哉，真乃一品开山茶，天下无佳茗也。”从此，贺县开山白毛茶美名远扬至今。

贺州的名茶很多，世界长寿市中国长寿之乡欢迎您前来品尝！

养生茶的各种配方有哪些？女性养生茶配方大全 接下来带大家一起了解。

🎀1.西洋参红枣枸杞子茶

配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量

功效：补中益气，生津补血！

🎀2.玫瑰花茉莉花茶

配方：玫瑰花十朵、茉莉花十朵

功效：美容养颜，活血化瘀

🎀3.桂圆红枣枸杞茶

配方：桂圆50克，红枣50克，枸杞15克

功效：养心安神，滋补气血

养生茶在四个季度都有不同的喝法：

春季

春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季

夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。

秋季

秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季

冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

到此，以上就是小编对于药膳养生汤清肺的问题就介绍到这了，希望介绍关于药膳养生汤清肺的4点解答对大家有用。

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