养生保健的顺口溜,养生保健的顺口溜大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的顺口溜的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健的顺口溜的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生顺口溜？
2. 关于健康的顺口溜？
3. 喝酒不好的顺口溜？

养生顺口溜？

健康亦有方，说来也平常：

生活要规律，早睡早起床；

运动强筋骨，吐纳肺腑良；

饮食八分饱，清淡舒胃肠；

三餐粗淡饭，戒烟酒适量；

静心且包容，蓄精防劳伤；

交友诉衷肠，善良寿而康；

忧愁催人老，乐观寿自长；

有病早就医，诸疾重预防；

贵在常坚持，保健在经常。

关于健康的顺口溜？

　　养生三字经

　　人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。

　　常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。

　　经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。

　　善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。

　　遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。

　　调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。

　　心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。

　　勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。

　　三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。

喝酒不好的顺口溜？

1、尽量少喝酒，病魔绕道走，少喝酒多吃菜，这样的身体才不赖。

2、少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来。

3、少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下,睡眠不足八小时人会变笨,有午睡的习惯人不易老,电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,因为在乎你,所以想让你对自己更好。

4、再名贵的烈酒，喝多了也会伤肝；再名贵的香烟，抽多了也会伤肺。so，少喝酒不抽烟才是正道……

5、虽然身份不配，立场不对，但还是想要劝你少喝酒，少抽烟。

6、你孤身一人生活，应该对自己好一点。按时吃饭，少喝酒，别老自暴自弃。

7、我知道你这段时间很难过，少喝酒，少吃大排档，你的胃不好，不要随便找女人，其实你是特别脆弱的人，我离开你，是因为我爱你。

8、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。

9、希望最后的几个月个月，自己真的能放下手机，老老实实学习，少吸烟少喝酒，少打牌少上网。

10、养生看球·少喝酒：看球配啤酒，球迷心中心照不宣。但酒多伤肝，再来点下酒菜，大半夜胡吃海喝一通，更容易引发积食，消化不良，甚至急性胃痉挛等肠胃疾病。所以，看球的时候小酌怡情，吃点别的也可以。宵夜，一定要温和。水果、坚果、粥类都是不错的选择。能够补充长时间看球流水的水分，还能润肺养胃，真正的养生看球。

到此，以上就是小编对于养生保健的顺口溜的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的顺口溜的3点解答对大家有用。

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