中医时辰养生表,中医时辰养生法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医时辰养生表的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医时辰养生表的解答，让我们一起看看吧。

1. 9点到十一点是什么时辰属什么？
2. 你觉得中国传统文化中医推崇的“早睡早起”和“子午五脏六腑排毒作息表”对你重要吗？

9点到十一点是什么时辰属什么？

9点到十一点是什么吋辰分两种情况，按二十四小时来划分，上午9点到11点为巳时，如果是晚上9点到***十一点即为亥时，古历来说也就是一天最后一个时辰。古历把一天分十二个时辰，每个时辰是现在的两个小时，子时从***11点到凌晨1点，依次是丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

早上九点到十一点是巳时。昼夜分为十二个时辰，分别为：子时：23-1时、丑时：1-3时、寅时：3-5时、卯时：5-7时、辰时：7-9时、巳时：9-11时、午时：11-13时、未时：13-15时、申时：15-17时、酉时：17-19时、戌时：19-21时、亥时：21-23时。

　　相传是古人根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。而且十二时辰制早在西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半夜23时至凌晨1时为子时，1至3时为丑时，3至5时为寅时，依次递推。

　　日出时可称旦、早、朝、晨，日入时称夕、暮、晚。太阳正中时叫日中、正午、亭午，将近日中时叫隅中，偏西时叫昃、日昳。日入后是黄昏，黄昏后是人定，人定后是夜半（或叫夜分），夜半后是鸡鸣，鸡鸣后是昧旦、平明——这是天已亮的时间。古人一天两餐，上餐在日出后隅中前，这段时间就叫食时或早食；晚餐在日昃后日入前，这段时间叫晡时。

晚上9点到11点是为亥时。

21时至23时。此时正是夜阑人静之夕，故又称人定。十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是我国灿烂的文化瑰宝之一。

中国古人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现今的两小时。相传是古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

9点到11点，属于巳时，此时是属于太阴脾经当令，他会把一上午所吃的食物开始运化，脾在中医里就好像个丫鬟一样联络着肝心脾肺肾，无论哪个脏器出问题都离不了它的从中周旋。脾统血，凡是跟血有关的跟这个脾也有一定的关系。所以9点一11点脾经当令非常重要

你觉得中国传统文化中医推崇的“早睡早起”和“子午五脏六腑排毒作息表”对你重要吗？

每个人都生活在自然法则的规律之中，违背规律的作法，就会影响到生物钟，就是生病的萌芽，必须要顺其自然。就是最好的😄养生保健。子午流注，五脏六腑排毒是动物界的必然规律，上午5~9时是肺与大肠相表里，子午气化功能产生作用，上厕所排毒粪便是催促你起床的信号反应。

早睡早起有一定的道理，那个子午排毒就有些玄幻了哈。

早睡早起，对大多数人都好，但前提是你要做得到。传统中医的阴阳五行理论高深莫测，以至于到了今天基本成为了“瞎子摸象”，难怪有些西学精英扬言要取缔呢。现代科学是基于可实践、可重复，如果只是在理论上扯，再说得天花乱坠有什么用？中医重在家传，现在重在规范，没有行医资格证你再扯五行子午也没用。

说到所谓“排毒”，现在已经成为借中医骗人的必备词了。其实一个正常人能拉能尿能出汗能流眼泪还有什么“毒”不能排？拉屎撒尿不就是在排“毒”吗？怪了，还要怎么样？可就有人用自编的“中医”理论来骗人，也就有人信。

“子午”是时辰，中医的“子午流注”是讲人体“流动”经脉的时间，和对应人体“五行”五脏，在体内活跃度的此消彼长的情况。什么时间用什么药，什么时候治什么病，再根据个人的五行衰旺，一付药只能治一个人“此时此刻”的病，这才是真正中医。可见，中医难学，并不是一般二般的人就能学好的，可惜又被误了有多么久……

到此，以上就是小编对于中医时辰养生表的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医时辰养生表的2点解答对大家有用。

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