保健养生重要吗知乎,保健养生重要吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生重要吗知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健养生重要吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么是保健养生？
2. 养生到底重不重要？你怎么看？
3. 对于养生和保健，大家怎么看？

什么是保健养生？

在人类历史发展的几千年的漫长进程中，人们一直向往和追求着健康与长寿。在当今这个各方面都得到快速发展的现代社会里，人们对保健和养生也更加地重视。

与其他生物一样，人避免不了生、老、病、死这些自然现象，但是现在我们可以借助于外在力量来使生长发育得到促进，使机体衰老得到延缓，关键就是要对疾病进行积极的预防与恰当及时的治疗，由此我们可以看出日常保健养生的重要性。

养生到底重不重要？你怎么看？

首先，养生很重要。每个人都希望自己能健健康康的长命百岁，但事以愿违，活过一百岁的太少太少。很多人都在受着病痛的折磨，因此，各种各样的养生方法就出现了。这些方法效果好不好，我没有做过调查，也就不敢在这里瞎猜测。

我接触过的百岁老人仅只有一位，不能以她的生活方式来替代其他人的生活方式，不能以点代面。

据报道，百岁老人长寿的共同秘诀是：心态平和，而心态平和却是99%的人做不到的。既然做不到，只能靠合理膳食和适量运动来填补。

因此，我认为，最好的养生就是良好的生活方式。

医院人多不讲价，

到了医院最听话，

让你交费你得交，

让你干啥就干啥，

辛辛苦苦几十天，

也就挣个三五千，

到了生病才知道，

花完最多一两天，

勤勤恳恳几十载，

一病重回解放前，

所谓养身是指保养身体这为什么不重要，开車的人都知道汽车保养不好就会使車子过早的损坏难道人不需要保养。如何养身是个有学问的话题这个都要按身订制别人的方式不一定适合你，比如有的人腿好可以跑步每晚跑步锻炼一个小时，但如果你腿要差一点或有高血压之类的疾病那就不要跑步选择快步或散步也可以锻炼身体。比如吃水果有的人肠胃不好吃苹果胃不好你就可以选择桔子，但有的人吃桔子上火就可以选择苹果所以养身要视自已状况而相向而行。有些老年朋友把吃保健品视为养身这是错误的，我认为所谓养身首先要做到生活有規律，心态要轻松，生活要清淡为主，要适当锻炼身体，家务要量力而行，参加一些有益身心健康的社会活动这就叫养身。注重养身的人身心健康。

感谢邀请回答！

养生到重要不重要？答案是肯定句:重要。

最近看头条新闻上都说，现在00后，都开始养生了，更何况我们成年人呢？

现在由于生活中各个方面的压力，人们都拼命追逐一些东西，然后都忽略了最重要的健康。所以养生是目前绝大多数亚健康群体必须得选择！

那么怎么养生呢？

我认为应该养生三大习惯:

对于养生和保健，大家怎么看？

中国现在的老年人是轻身重财，大多有着不消费、很少消费、能少消费就少消费的观念，把钱储存下来舍不得吃、舍不得用，最后要么“人在天堂，钱在银行”，要么是把一生储蓄全部贡献给医院。

　　中国现在的年轻人也是轻身重财，干着糊涂事，40岁之前拼命赚钱，40岁以后用钱买命，还未进入老年就成了病秧子，常年跟医院打交道，自己承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了。

　　大家都把储蓄金钱和储蓄健康的位置搞颠倒了，储蓄健康才是第一位！

　　别等到年纪大了才谈健康、躺在病床上才谈养生，其实养生应该从30岁左右就该开始，提前拥有健康的生活方式，不吸烟，不酗酒，每天健走，吃好三餐、睡好觉、坚持运动……

到此，以上就是小编对于保健养生重要吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生重要吗知乎的3点解答对大家有用。

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