中医提醒健脾养生,中医提醒健脾养生的句子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医提醒健脾养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医提醒健脾养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医先生你艾灸哪个穴位可以健脾去湿啊？
2. 为什么中医讲究健脾？

中医先生你艾灸哪个穴位可以健脾去湿啊？

中医先生艾灸大椎穴、肾俞穴、关元穴、神阙穴、足三里可以健脾祛湿。艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生治疗手段，正确的进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪。同时还具有预防各种疾病的功效，对于身体具有很好的保健作用。

为什么中医讲究健脾？

脾属土居🀄️为气化之枢，为后天之本，为气血生化之源，脾旺则气血旺。若疾病不能康复，当求之于脾，使脾土健旺，脾能左升则肝血温升，水能涵木，木能化火；然后胆胃右降，心火下交于肾水，于是水火既济，阴阳平衡，诸不适自然消失。

脾能将水谷精微化为气血津液充养机体，运化水湿，故称为“后天之本”。脾主运化，统摄血液。脾运化水谷，饮食入胃，必须依赖脾的运化，将水谷精微转化为气血、津液，转输供养全身。若脾失健运，则消化吸收功能失调，出现食欲不振，腹胀便溏，形体消瘦，倦怠无力等症。运化水湿，脾将水谷中多余的水分转输到肺肾，通过肺肾的气化功能，化为汗和尿而排泄于体外。若脾运化失司，就会导致水液内停，成为湿、痰、饮等病理产物，甚至发生水肿。脾能将水谷精微营养物质吸收后上输心肺，濡养脏腑经脉、四肢百骸。脾有统摄血液的功能，能使血行脉道之中。脾为气血生化之源。人体的肌肉组织、四肢都要依靠气血的濡养，才能使肌肉丰满，四肢活动有力，身体健壮。脾开窍于口，脾气通于口，脾和则口能知五味，脾的功能正常，则口味正常，食欲旺盛。

在中医理论基础中，肾存先天之精，先天之精秉于父母，所存之精出生时便已固定，难以增补。

脾胃为后天之本，运化水谷精微，输部全身，人生长所需营养皆由脾胃运化食物而来，后天可以补充。在中医藏象学说中脾主运化，主升，主统血，也就是说主要由脾转化吸收食物中的营养物质来输部全身。

脾的功能减弱会使人体吸收营养能力不足，身体各部分得不到营养，导致身体羸弱。轻则乏力倦怠、嗜睡、厌食，重则身体免疫力下降，长期下去可导致肌肉萎缩或各种器官衰竭。所以中医非常重视保护脾的正常功能。

中医里说：“脾为后天之本”，说明五脏之“脾”具有很重要的位置，为什么为后天之本？因为“脾为气血生化之源，脾为痰湿之源”，“脾主运化”，我们从呱呱坠地，身体的营养来源，就由母亲的胎盘供血变成了自己从母乳喂养再到后来从自然界的食物获取营养，而母乳喂养和自然界获取食物的营养都要经过我们的口、食道、胃、小肠、大肠，

其中经由胆汁和胰液参与消化吸收，最终食物在小肠内把营养物质吸收入血并输送到全身各处供给细胞，成为自己身体的一部分，而在小肠吸收营养之后，剩下的食物残渣就变成了糟粕贮存在大肠，最终经由大肠的末端***排出体外变成大便。

而在整个过程中表面来看最重要的吸收是在小肠，但能够被吸收的前提是胰腺分泌的胰液里面包含丰富的胰蛋白酶、糜蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰岛素等，这些把食物中相应的蛋白、淀粉、脂肪、糖等等切割成最小的单位，比如氨基酸、脂肪酸、多糖等，才能在小肠被吸收，如果没有这个环节，再多的食物不能分解，就是到了小肠，也不会被吸收，直接从大肠直到经由***排泄出去，所以胰腺的作用至为重要，

而胰腺的这个功能就是中医“脾”的功能，脾主运化，运就是运输，化就是把一种物质变成另一种物质，通俗来说就是通过化学反应把先前的物质变成了另外一种截然不同的物质，

所以中医的“脾”着重指的是西医的胰腺，所以正是因为这一点，我们老祖宗才把“脾”看的这么重要，也就有了“脾为后天之本”的论断。如果脾不好，也就是我们说的脾虚，则从外界获得的食物不能完全分解为身体可吸收的微小成分，

到此，以上就是小编对于中医提醒健脾养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医提醒健脾养生的2点解答对大家有用。

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