健康养生山泉水,健康养生山泉水图片
dfnjsfkhak时间2024-09-23 12:05:05分类健康养生浏览11
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生山泉水的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康养生山泉水的解答，让我们一起看看吧。
中药好像都要泡，中药可以不泡吗？应该怎么用？
在煎药前最好将药品浸泡30～60分钟，使中药的有效成分易于煎出。稍微再长点时间也可以，但不可太久，若浸泡时间太久，煮的是时间可相对缩短一点。
浸泡的水最好是凉开水，也可以是自来水，凉开水好的原因是：自来水中含有漂***，即有大量的氯元素，这样浸泡后熬制会对中药的药效造成影响。如果这两种水都没有，那么放置一段时间的自来水或者纯净水也可以替代。当然，如果有天然或者水质较好的井水或者泉水是最好的。
中药分动物药，草药，矿石药，贝壳药，汤液药等，其中动物药和草药饮片一般情况浸泡二十分钟左右，便于有效物质溶解，凡是易溶者一般后加入或关火后立即加入，防止火大破坏药性。
中药煎煮前浸泡是必须的，由古至今没有例外。目前比较实用的溶剂就两大块：清水泡和含低浓度的酒水泡。前者我用磁化水浸泡约六到十剂药需一小时，最好上面压块干净石头…；后者在风湿病、跌打损伤、阳虚寒凝型心脏病等且患者体质能接受低浓度米酒的患者当中，用少量米酒加到磁化水当中，七千毫升加了六七两米酒，有个提高提取收率、增效和微防变质的作用（但正规中药厂的防腐浓度是含乙醇24%）；如果患者不会喝酒，是适应病症也不能用。未来除浸泡药材以外，还要使用超声源震荡药材，这样会使煎煮时间减少、煎煮温度降低而煎出效率提高…目前这种技术由于高端煎药机偏贵等缘故，只停留在科研单位使用…至于山泉水煎煮清热解毒药等古代技巧，不常用，体会也不深，没有成熟的经验推荐给大家…
中药饮片的煎煮都是需要浸泡的，中药材浸泡以便于有效成分的煎出，更好地达到临床疗效。中药饮片汤剂与临床疗效密切相关，为保证汤剂的煎煮质量，对中药饮片的浸泡时间、加水量、煎煮次数、煎药量、和特殊煎药方法都进行了明确的规定：
1煎药器具选择 ：古人强调用陶瓷器煎药，一般砂锅为首选，不宜***用铜、铝、铁为煎药工具；
2浸泡时间：应根据药材的性质而定。一般以花、茎、全草类药材可浸泡20-30分钟，根、根茎、***、果实、矿石等为主的药材,可浸泡60分钟,但浸的时间不宜过久,以免引起药物酶解或霉败；
3加水量： 加水量多少受饮片的重量、质地等影响,一般用水量以药面3-5cm为宜,第二煎则应酌减。用于小儿内服的汤剂可适当减少用水量。注意在煎煮过程中不要随意加水或抛弃药液；
4煎煮次数：一般需要煎煮2-3次，解表类、芳香类药物不宜久煎，武火速煎15-20分钟，一般药物用武火与文火交叉煎煮，煎煮时间为20-30分钟，滋补调理药先用武火煎沸，沸后用文火慢煎，使药汁浓厚，药力持久，煎煮时间为40-60分钟；
5煎药量：根据儿童和成人分别确定。儿童每剂一般煎至100-300ml，成人每剂一般煎至400-600ml，一般每剂按两剂等量分装，或遵医嘱服用；
6特殊煎药方法：中药饮片特殊煎煮方法，如先煎、后下、包煎、另煎、烊化、泡服、冲服、煎汤代水等。
冬季到了，天气干燥，多喝茶就提上每日补水日程了，你用什么水泡茶？
现在人们的健康观念越来越好，也越来越注重养生和保健，而水作为人生存不可缺少的物质，也越来越被关注！用水健康很重要，秋冬季节天气干燥，对于喝水，或者茶饮来说，最好是要用小分子团的能量活化水，弱碱性水。现在水机基本也是家庭必备了，选择一台好的水机，用上放***。
喝茶用水有讲究，按照水的划分，可有天水，如雨雪霜；地水，如江河湖。但是并非所有的水都适宜泡茶。
泡茶所用的水有四个要点——
清（清澈）
轻（密度）
冽（冰凉）
活（活水）
当然大多用水达不到以上要求，因而以纯净水和山泉水居多。两者相较皆适宜泡茶，只是纯净水泡出的茶更软、口感偏滑；而山泉水因内含矿物质，会增强茶汤的硬度，对于一些强调香气的茶叶更为友好。
出去旅游，你会喝山里的泉水吗？
近几年出去旅游，碰到山泉水地方也会喝的，但不是直接喝的，拿携带车上的水桶（ 水壶）去打回来烧开喝。我印象最深的两个地方喝山泉水最多（最长），一个是山东省荣城市石岛赤山脚下的山泉水，据说这个山泉水含各种矿物质很多，能养身治病，我们每年夏天都到那一住就是一二个月。第二个就是我们湖南邵阳的南山牧场，南山牧场海拨一仟多米高，山上有牧场奶牛，有众多山泉水眼，我们有时一去住上半个多月，天天喝山泉水和新鲜牛奶，是个绝佳养生避暑的好地方。
我从小在农村长大，当然我们住的地方没有山，是一个平原的地带，那时候我们都是喝此行的水。或者是河里流动的水。我们成长的原因，对大自然的水我们并不排斥。虽然我们知道这些年的气候和环境发生了改变，但是有时候在山里面很轻的水，而且是山顶流下来的。这类山泉水我们从内心上还是可以接受的。在山里面游玩的时候可口了。没有纯净水的时候，我们还是会选择喝山里的泉水。当然我们一直在 who are you我们都带了野炊的工具，大部分也把它烧开水来泡茶喝，总体来说我们还是认为比较安全的，中国人的习惯就是所有的水烧开了之后都是能够安全饮用的。
到此，以上就是小编对于健康养生山泉水的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生山泉水的3点解答对大家有用。
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