复脉汤养生之家,复脉汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于复脉汤养生之家的问题，于是小编就整理了2个相关介绍复脉汤养生之家的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医在国外发展怎么样？
2. 秋燥易咳需润肺，该如何润肺呢？

中医在国外发展怎么样？

中医在国外发展，必须改革创新。超越传统中医煎汤内服药，颠覆西医***激素输化学。优越针灸，拔罐，刮痧，易操作。内病外治，安全可靠。归避风险，见效快，止痛速。超越杀菌消炎化学***药。居家养生保健，个个治疗调理都适合。世界各国的人民，为了健康养生都用得着。

秋燥易咳需润肺，该如何润肺呢？

我是黄圆媛医生，专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

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秋燥是秋季的时令主气，随着立秋之后，天气逐渐由热转凉，秋季要谨防肺燥，中医常说：“燥容易伤肺”。肺为娇脏，小儿又为稚阴稚阳之体，因此如何预防小儿“肺燥”是家长最关注的问题。

燥是秋天的特点，而肺又是“娇脏”，燥邪侵袭小儿脏腑，易伤其津液，津液被耗损后，会在孩子身上呈现出来，比如常会出现口干，唇干，鼻干，咽干，舌干少津，大便干结，皮肤干甚至皲裂等症状。肺为娇脏，性喜润而恶燥，燥邪犯肺，最易伤其津液。肺失津液，就会造成宣降失常，轻则干咳少谈，痰黏难咳，重则肺络受伤而出血，见痰中带血。所以秋季要保养孩子不生病，关键在于防秋燥。

饮食上要注意滋养津液，尽量选择能润肺清燥，养阴生津的食物。养肺的蔬菜包括：山药，胡萝卜，莲藕，百合，银耳，木耳等，水果如秋梨，山楂，苹果，香蕉，荸荠等。果仁类有核桃，杏仁，松子，芝麻等，其中杏仁养肺较好，还有蜂蜜亦是秋季养肺的佳品。

雪梨百合汤。这款汤是秋冬温补的好汤，具有养颜、润肺、清心、安神、抗疲劳、清除体内的有害物质，延缓衰老等功效。

材料包括：1.百合10克左右。百合具有较强的清心、安神、抗疲劳作用，能够清除体内的有害物质。

2. 蜜枣适量。蜜枣与红枣的功效一样，保肝，健脑，而且还能提供纤维质，帮助清理宿便。 大家都知道，宿便是斑点的天敌。

3. 雪梨干20克。雪梨具有润肺止咳的功效。对呼吸道和肺部都有保健作用。

4. 海底椰20克海底椰具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用

5. 无花果20克无花果具有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主要针对咽喉肿痛；燥咳声嘶。

秋季容易燥热，这个和天气有关，我们改变不了天气，但是可以从自身出发，寻找一些其他养生方法，有助于身体健康。

当然，秋季干燥，要润肺，除了多喝热水和冰糖雪梨之外，还有很多其他润肺的方法。

<span style="font-weight: bold;">一、多吃水果

1、葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。

2、石榴

石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。

天气渐凉，空气也变的干燥起来。喝点润燥的汤水还是不错之选！今儿小编推荐一款卖相好、营养佳的甜品——银耳雪梨羹。

吃了这款甜品，清热润肺，美容养颜，胶原蛋白满满的~银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，也可滋阴润肺；雪梨，梨肉嫩白如雪，也是润肺的食材，生吃不宜一次吃太多，而炖食则无妨！冰糖，可润肺、止咳、清痰、去火。三者配搭在一起，一天一碗，越喝越漂亮哦~

-银耳雪梨羹-

By 18LS28xgl零落

到此，以上就是小编对于复脉汤养生之家的问题就介绍到这了，希望介绍关于复脉汤养生之家的2点解答对大家有用。

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