中医气功养生方法,中医气功养生方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医气功养生方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医气功养生方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容？
2. 中国中医、传统文化、气功养生之类的文化，如何传承下去？
3. 中医的一些气功真的对调理身体有作用么，谁练过？

请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容？

有中医养生学，主要的课程中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治疗技术、临床康复学等课程。

中国中医、传统文化、气功养生之类的文化，如何传承下去？

中医很多都是世袭的方式，从小生活的家庭氛围，望、闻、切、诊，而且各种中药用法用量，相生相克，不是死般硬套的学院派所能做到，所有的传承方式，都是传给身边最亲近的、物性最高的那个人！
大家也特别相信老中医、老大夫的原因，是阅历、是时间、中医不是几年速成，而是长时间的浸磨。

至于中国气功养身，现在街上最多的一种，就是每天早上晨练的时候，很多老人练的太极拳，剑之类！

传承中国文化，仅凭一时的热情，根本难以长久，很多都是出于深入骨髓的一种热爱，才能发扬光大！

过去的传承方式，多似建立于师徒牢固的关糸之上。从丹道传承而言，可以这样讲，真正好的方法的确给人心、身于再塑之恩，比如大雁气功释传门传承的古修法，正是因为这样，对被传承者要求很严！这与普传似乎相矛盾。实际现在网上传的普及功法，也的确太过于简化加夸大，有损中国丹道养生文化的声誉！

其实中国的传统文化有一共同特点，那就是一个悟字，无论儒之格物，道之修道都离不开自己对自己的了解，并使自己合乎于天道，而这个天道不是别的，生，老，病，死而己！

如果去追求不死之身，不病之体，那就背道而驰了！

因此传统文化不大适合成批量的工业化制造！

再加上用西方标准去评判，用传统理论去套用现代化的产品，更有甚者，某些专家们打着传统文化的幌子去得到经济利益，传统文化反而受到伤害！

如果用科学去论证中医，用搏击去证实传武！用西方的罗辑去推论易经那是风马牛不相及了！

道是一个不可言传的东西，只能身体力行去实践，到什么程度说什么话，一个或然开郎，道出悟字之妙！

中医的一些气功真的对调理身体有作用么，谁练过？

中医理论来源于古代养生修道术。我有亲身的体会。我从小体弱多病，从小到大一直受到疾病的折磨。吃了很多药，看过很医生。但总是难以起到根本性的作用。所以只得另辟蹊径。听说练功可以治病，所以在公园跟着练了一段时间的养生气功。真的发生了奇迹。身体一天天好转，原来我体重只有九十几斤，脸色腊黄，可以说，心，肝，脾，胃，肾等都出现过问题。经过几年坚持锻炼，病情得到稳定和好转，脸上也开始有红润，体重也达到一百二十斤。各方面身体状况都有明显的增强。我根椐自己的实际情况，着重几样锻炼方法。一是站高位桩，二是放松快走，三是打坐静养，四是念佛号。受益良多。

已故著名老中医李少波先生的《真气运行法》，是一个易学易练、安全稳妥、功效显著的气功***。《真气运行法》(静功)共分五步。苐一步：呼气注意心窝部。苐二步：意息相随丹田趋。苐三步：调息凝神守丹田。苐四步：通督勿忘复勿助。苐五步：元神蓄力育生机。只要认真学《真气运行法》书中介绍的内容，因介绍的练法详细透彻，完全正确掌握五步功的修练方法是没问题的。认真按***要求，将一至五步***逐次修练，可以安全快速地打通人体的任督二脉，完成小周天的修练任务。为以后修练大周天，乃至向更高的功夫层次的冲刺，打下了牢固的基础。

本人练了较长时日真气运行法，深感此法具有通督时间短、易学安全、可以无师自通等特点。通过修练该法，我身体上很多常见病全不药自愈，使我生命又重新唤发了青春。

到此，以上就是小编对于中医气功养生方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医气功养生方法的3点解答对大家有用。

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