中医足浴养生方法,中医足浴养生方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医足浴养生方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医足浴养生方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 足疗是怎么做的？
2. 保健，足疗店一般都干嘛的？
3. 中药足浴真的有用吗？

足疗是怎么做的？

足疗即足浴保健疗法，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。足浴是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗足浴的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。简单的足浴法是：在足浴时，先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5~10分钟，然后用手按摩脚心，时而双脚蹉动。这是普通热浴足方法，如果想加入中药，那就是中药热浴足浴，方法是：每次足前先在水里放入煎煮过的药液(可兑水稀)，然后按以上普通热浴足的方法进行就是了。

保健，足疗店一般都干嘛的？

1.正规的、专业的 做足底***、推拿、拔火罐等2.非正规、不专业的 没有什么正式的合格技师，手法一般，这里面搞暧昧、吹牛3.旁门左道 挂羊头卖狗肉的，纯属打着这号旗杆，***体

捏脚，按肩 头，还有刮痧，拔罐，油压等服务。

人们的脚掌上密布了许多血管，故国外医学专家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，***这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。所以***脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常***脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。

扩展资料：

足疗在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”

人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。

如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。

因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

中药足浴真的有用吗？

中医有很多＂内病外治＂的方法，足疗，脐疗水疗，效果都非常好。但是，也不是所有人都可以疗。特别要注意:糖尿病足及高低血压人群，必须掌握处理方法，才能进行以上疗法。

中草药泡脚能治病吗。

这个问题的答案是肯定的中草药泡脚是可以治病的。

但是，记得伟人曾经说过，事物都是一分为二的。

中草药泡脚同样也是一分为二的，有的病症可以用中草药泡脚，有一些疾病是不能用中草药泡脚来治疗的。因为有一些经脉是不通过脚的，如手太阳，手太阴经脉都不通过脚的，这些经脉经过的地方如果出现病变，是不能用泡脚来治疗的。

如身体虚火太旺，特别是心脑血管疾病，如脑出血，心脏病等等，都不能用泡脚的方法治疗。

到此，以上就是小编对于中医足浴养生方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医足浴养生方法的3点解答对大家有用。

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