保健养生有伪命题吗,养生保健有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健养生有伪命题吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健养生有伪命题吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 光吃保健品的养生方式好吗？
2. 保健食品可以代替药物吗？

光吃保健品的养生方式好吗？

人是吃杂食的高级动物，怎么可能光吃保健品就能养生呢？提出来这个问题要么就是伪命题，要么就是保健品厂家的托儿。只要不挑食不偏食，就能营养均衡，才能使身体更加的健康。过去的人连吃饱饭都是奢求，身体到现在不是也很好吗？也活到了八九十岁哦！所谓的养生养不好就会终生，因为保健品是保健品是应人们的心理需要而来，是厂家以赚钱为目的而出。破树根研磨后装进袋子里，告诉你说是祖传秘方加工萃取，暴利卖给你。

均衡的营养才能提升自己的免疫力和抵抗力。七大营养素里面其中有一个碳水化合物，它也是属于七大营养素之一。所谓均衡碳水化合物，也不可缺少。其实是，也就是说，不能吃光保健品，还要吃饭。

影响人体健康的因素有很多，比如生活方式，运动，环境，运动等等，保健品更准确来讲就是营养素，营养素是人体必不可少的物质，没有营养就没有生命，因为现在环境的恶化，农作物种植方式的改变导致营养成分严重下降，所以日常生活中补充这些营养素是很有必要，但他只是影响健康健康的一个元素而已。

要弄清楚这个问题，首先得弄明白什么是养生？

本人认为，养生就是主动维护健康的代名词。

而维护健康，也就是养生与怎样才能维护健康是两回事儿。

在养生的前面儿加上怎样俩个字，那就是方法问题了。

中华民族，不仅有几千年的养生历史，而且经过几千年的探索实践与总结，可以说，养生已经不是简简单单的吃点儿什么，用点什么，或者做点什么那么简单了。养生已经形成了一种健康文化。

养生并不是现代名词，也不是现代才有。

而保健品这个词汇或者是说这个概念，在中国最多存在也不过30年左右吧。如果在35年前。有谁跟中国的老百姓谈保健品，相信老百姓一定会问保健品是什么？

本人想要说的是，在没有保健品的三十几年以前，甚至上百年上千年以前，人们就不养生了吗？

实际上古老的中医，就是从最初的养生，过度演变出来的。

千百年来，人们在不断的养生实践过程中，经过不断的探索，不断的发现，不断的发明，反复的实践，不断的总结，终于形成了中医的防病治病，养、治结合的，中医理论体系与养生文化。(在本人整理编写的《治疗疾病五个阶段》中，有比较详细的论述，本人正在考虑，用什么样的方式在头条上发表)

保健食品可以代替药物吗？

这个问题的答案很简单，那就是“不能！”这个答案请自行大声朗读三遍并默念三遍。

保健食品归根结底是食品，对于食品的要求，基本只要保证无毒就可以了。***如一个产品宣称有药品的功效，那就要按照对药品的要求来。现代社会对药品的要求主要有两个：有效性和安全性。证明有效和安全就得有合格的临床试验证据。可以确定，这些保健食品所宣称的功效没有一丁点证据，全凭口说。从法律角度，这些产品的生产者和销售者就涉嫌违法。虽然目前没有针对非营销目的的熟人推荐法律规定，但随便向病人推荐保健食品也是应该受到谴责的，哪怕是赠送也不行。

那么这些保健食品究竟有没有可能有效呢？答案是有可能，但可能性小于买一次***就中头彩。现代医学的药物，按照作用机理来分最简单的有理化作用类药物，比如用来中和胃酸的碱性物质，其他的还有受体药、酶制剂、激素等等。按照系统划分又有几十种。保健品归不到任何一个分类里，作用机制全是胡编出来的。每种药物还要搞清它的吸收、分布、代谢和排泄。这些是保健品厂家能够搞定的吗？

很多人逃避正规治疗求助保健品一般是因为两个心理：一个是怕花钱，但是吃不治病的保健品，算起账了钱一点也没少花，还把病耽误了；二是害怕药物的不良反应，药物的不良反应是和效果相对应的。***如疗效的好处远大于不良反应，那吃药就绝对是值得的。而保健品没有任何疗效，净结果是身体继续遭受疾病的侵害。这比不良反应可严重多了。

到此，以上就是小编对于保健养生有伪命题吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健养生有伪命题吗的2点解答对大家有用。

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