养生汤养脾，养生汤6000例

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本文目录一览：

• 1、补药一堆不如三伏养脾,适合孩子的养脾水,孩子瘦小不爱吃饭多喝_百度知...
• 2、一谷补一脏:五谷养生食疗法
• 3、「天天养生」秋冬进补前,先喝这个汤调理脾胃

补药一堆不如三伏养脾,适合孩子的养脾水,孩子瘦小不爱吃饭多喝_百度知...

1、再准备五克陈皮加入清水，先把陈皮清洗干净，陈皮也是一味中药材，具有很高的药用价值，平时我们可以多用陈皮来泡水喝。

2、步骤一最先提前准备15克白扁豆，白扁豆要选用这类小一点侧面，带嫩叶的，白扁豆归属于寒凉必须，必须放到锅中煸炒一下。步骤二除去它寒凉，白扁豆是一种药食两用的豆类食品。

3、孩子不吃菜时可以通过以下方式进行解决：改变烹饪菜的样式，通过做成馄饨、饺子，或者将菜放入其它食物中，做成各种孩子喜欢吃的样式，让孩子喜欢吃菜。

一谷补一脏:五谷养生食疗法

1、大豆重养肾：大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。

2、大豆补益五脏之肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。

3、将五谷杂粮配方烘烤研磨成粉，冲泡饮用，更加营养、美味、方便。把原料的营养保留得最完整，长期服用这种五谷杂粮补肾配方，可以使男人越来越强壮，女人容颜不老，我很关注健康。

4、特别合适肾虚者。服法：黑豆可炖汤、熬粥或磨成豆乳。常日经常腰膝酸软的人，可以常喝黑豆牛尾汤，别的，还可在汤中恰当加些杜仲，以加强补肝肾、强筋骨的浸染五谷杂粮、油盐酱醋，学会养生，厨房装下了半个农贸市场。

5、研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。

「天天养生」秋冬进补前,先喝这个汤调理脾胃

1、中医认为秋气通于肺，呼吸系统疾病也会涉及脾胃，所以林举择以润肺止咳、健脾养胃为原则，为大家推荐这款温胃养脾的白眉豆南杏腐竹煲鲫鱼汤。

2、先将材料洗净，胡萝卜削皮切块，大枣去核；猴头菇提前温水浸泡，挤压出浸泡水后切除菇蒂，切块备用；猪骨斩件，焯水；汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时，食用前调味即可。

3、在南方/胃是人体消化系统的重要器官，如果胃不好，可能会严重影响人的身体健康，在冬天可以喝一些汤来暖胃养胃，如羊肉汤、桂枣山药汤、豆腐汤等。

4、脾胃不好喝什么汤1 七物鸡汤 党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。把以上7味[_a***_]洗净，放入盆内。

5、罗汉果白菜干汤：每次选用罗汉果l／3～1／2个，***干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、***干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。

6、同时，桂枝汤也有一定的调理脾胃的效果。以下是桂枝汤加减调理脾胃的方法：增加茯苓、白术等药材：茯苓、白术等具有健脾化湿、益气养血的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状。

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