药材祛湿养生汤,药材祛湿养生汤配方
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于药材祛湿养生汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍药材祛湿养生汤的解答,让我们一起看看吧。
秋季汤谱?
1.把鲜鸡半只洗净,杂毛去掉,鸡皮油脂多的部位切掉,鸡肉剁成大块。
2.冷水下锅,把鸡肉、姜片和少许料酒一起放入,大火煮沸1分钟,汆烫出鸡肉的血水和杂质后捞出冲洗干净。
3.把淮山削去外皮,切成段备用。板栗用热水煮一下,剥去外壳和软皮备用
秋季气候干燥,经常出现上火、皮肤干裂、口干咽干的症状,呼吸系统疾病也高发。因此为了避免出现平常秋季容易出现的一些不适症状,薏米淮山莲藕排骨汤这款养身汤品,可供日常滋补,健脾祛湿。
薏米淮山莲藕排骨汤
原料:薏米和淮山少许,红枣按喜好添加,莲藕两节,排骨一斤。
烹饪方法:首先把藕切成适度大小的块备用;第二步,把排骨洗干净焯水,去血气;第三步将排骨捞出,重新在锅中加入清水,放入葱姜、料酒,大火煮开;最后放入淮山、薏米、红枣和藕块一起炖煮一个小时,出锅时调味即可。
功效:淮山健脾,薏米祛湿,加上秋季节令食材莲藕,一同进补,是健脾祛湿的一道养生汤。
秋季适合腊鸭爪翼金银菜汤,材料腊鸭头,爪,翼,白菜,杏仁,蜜枣,做法,把腊鸭头、爪、翼用大热水洗烫过,排骨头放落滚水煮5分钟,取出洗净,斩件菜干浸软,洗净切短***摘好,洗净,杏仁、蜜枣洗净把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲3小时,试味后调适味道即可,功效此汤有抗燥之效,可解秋燥秋。
莲子百合江珧柱瘦肉汤,材料莲子、百合各30克,江珧柱20克,猪瘦肉250克,生姜2~3片,做法将莲子、百合、江珧柱洗净,稍浸泡,莲子去心,江珧柱撕成丝状,瘦猪肉洗净,整块不刀切, 一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升,先用武火煲沸后,改用文火煲约2小时,调入适量食盐便可,瘦猪肉、江珧柱可捞起拌酱油佐餐功效治疗神经衰弱,还可治疗心悸失眠,此外还有益智健脑、安神定惊的功效。
薏米赤小豆一周吃几次最好?
薏米和赤小豆的食用频率可以因人而异,取决于个人的健康状况和饮食习惯。如果您没有特殊的健康问题,通常每周吃一到两次薏米和赤小豆是可以的。请注意,食用这些食材也需要适量,不要过量食用。
一周吃2-3次最好
薏米赤小豆均可以为人体补充大量的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以加速人体内多余水分的排出,对于维生素有较好的补充作用,可以达到调节神经、美白皮肤的目的。
广东清补凉煲汤配料?
广东是一个有着非常多美食的省会,因为靠近赤道,所以一年四季天气都非常的炎热,因此这里的美食一般都是消暑养生类的。广东省的养生汤应该是最为闻名的一种美食了,说到汤自然就不能不提到被誉为广东第一汤的清补凉煲汤,味道鲜美,比较营养,清热解渴。那么,广东清补凉煲汤配方是什么呢?
最经典的搭配就是薏米、莲子、淮山、芡实、百合、红枣和玉竹这八种食材了。这些食材各有各的功能,可以健脾祛湿,可以清心安神,可以养颜,所以来广州的旅游的朋友一定要来尝试一下哦。
经常都坐在[_a***_]的人适合喝什么汤?
丝瓜瘦肉汤
材料:丝瓜,猪瘦肉等各适量。
做法:丝瓜洗净后去皮去筋切成块,猪瘦肉洗净切片,加入适量的水煲汤,最后加盐调味就可以食用了。
提示:此汤有清热利肠的功效,丝瓜有清热凉血,利肠道的功效,中医常用于便秘患者***治疗。
僵蚕莲藕汤
材料:僵蚕7个,莲藕,红糖等各适量。
做法:将莲藕洗干净切碎,与僵蚕同煮,加红糖调味就可以食用了。
提示:僵蚕有败毒抗癌,去风,散结消肿的功效,此汤适用 于血虚型痔疮,症见便血日久,面色苍白。
到此,以上就是小编对于药材祛湿养生汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于药材祛湿养生汤的4点解答对大家有用。
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