养生灵芝煲汤,养生灵芝煲汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生灵芝煲汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生灵芝煲汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 灵芝搭配什么煲汤最好？
2. 灵芝放什么煲汤好？
3. 灵芝煲汤的做法？
4. 怎么用灵芝煲汤？

灵芝搭配什么煲汤最好？

灵芝莲子清鸡汤

准备一只鸡，莲子，陈皮以及灵芝，把整鸡宰杀处理干净，切成块状，然后再把莲子，陈皮，灵芝，放到水里面浸泡30分钟，和鸡肉块一起放进锅中，用大火煮开以后改成小火，慢慢的熬煮两个小时就可以吃了。

灵芝是一种比较贵的食物，我们吃的主要是通过煲汤，最好是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都比较高的食物。灵芝炖鸽汤，要先准备好灵芝和鸽，然后放入锅中炖一小时，再加入山药，煮半小时。灵芝山药鸽子汤，灵芝猪骨汤，冬瓜灵芝汤都挺好的。

灵芝放什么煲汤好？

土鸡

灵芝搭配土鸡煲汤也是不错的选择，最好是去农村买只自然生长的土鸡，不建议使用饲料喂养长大的养殖鸡。此汤不仅营养丰富，而且养生保健功效不少，比如益气、调节内分泌、增强抵抗力等。

灵芝煲汤的做法？

黄芪灵芝瘦肉汤，猪肉250克，黄芪30克，灵芝片30克，红枣10粒，盐适量，猪肉洗净后切块，将所有原料放入电砂煲中，加入清水1升，时长约2个小时，加入适量盐调味即可。

怎么用灵芝煲汤？

1、主要原料：乌鸡1只，灵芝15克，淮山30克，枸杞15克，生姜适量。

2、将乌鸡清洗干净。灵芝、枸杞、淮山洗净。清洗干净的乌鸡斩成小块。3、把鸡块放在沸水中焯水，沥干水份。

4、汤锅内加水，把洗净的灵芝、枸杞、淮山、生姜片放进去。

5、把焯过水的鸡块放进去，大火烧开后转小火，煲2个小时即可

到此，以上就是小编对于养生灵芝煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生灵芝煲汤的4点解答对大家有用。

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