中医养生喝豆浆,中医养生喝豆浆好吗
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中医养生喝豆浆的问题,于是小编就整理了1个相关介绍中医养生喝豆浆的解答,让我们一起看看吧。
女人每天喝五谷豆浆有什么好处?
健康指导:从营养的角度来讲,五谷杂粮豆浆的搭配是很合理的,蛋白质/碳水化合物/纤维素/维生素都有,本来营养师就会建议每天都吃五谷杂粮,所以五谷杂粮豆浆是非常好的食物。
从中医的角度,五谷最养人,是平补最好的食物,所以你天天喝对身体是很好的。所以只要保证米面/蔬菜/肉类/水果的合理搭配,不至于偏食,天天喝豆浆对身体有益无害。
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