中医养生保健的特色方法,中医养生保健的特色方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健的特色方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生保健的特色方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医按摩养生，保健穴位都有哪些？
2. 中医养生保健和中药学哪个就业前景好？
3. 有哪些专业的中医养生方法？
4. 每个人从哪些方面去保健可以健康长寿？

中医按摩养生，保健穴位都有哪些？

中医按摩养生保健的穴位有很多，其中最长***的穴位有内关穴、足三里穴、三阴交穴、神阙穴、阳陵泉穴等；经常***能够治疗和预防疾病、延缓衰老、提高身体的免疫力和抵抗力。另外还要注重饮食和生活规律。饮食以清淡为主、注意休息、适当运动。

中医养生保健和中药学哪个就业前景好？

就我从事多年的中医经验来看，中医养生保健还是比较有前途的，因为中药学的学科偏窄，毕业以后的就业途径除了医院的药局或者药店，要不就是去干医药代表或者在药厂里工作，没什么发展。

而中医养生保健却用处很多，尤其现在的老龄化社会加剧，未来老人的健康保健工作肯定是非常重要的，而且就业途径是非常多的，无论是养生会所或者是医院和一些养老机构，都需要中医养生保健专业的人才。

有哪些专业的中医养生方法？

中医养生，是我国古老的养生经验的积累！包括的内容也很多，有打坐修炼修心养性的，有练气功健身去病的，也有根据自己的身体的五脏六腑的虚实特点，而做一些适合自己身体健康的中药丸长期服用的，种种不一。其中修炼健身的比例比较大。而家庭殷实的，则很多找自己信任的中医开方做药丸长期服用的比较多。

方法就是学中医，学学《黄帝内经》里的上古天真论和四气调神大论之类的，了解理解中医的生命观。

中医对生命的理解，我感觉比现代医学更全面更深刻，同时也更具有个人自身的操作性。中医治病不需要复杂的各种仪器检测，那养生就更不需要外力来替我们自己做决定了。

养生的方法大概可以概括几类：一是日常生活养生，二是食疗或药物养生，三是各种功法养生。这么多的方法，我们怎么选择呢？

中医治病讲究对证施治，同理，中医养生也要对“证”养生，没有“证”的指导，那就没法养，或者乱养，那是不会有收获的。

大家会想，我又没病，哪来的证呢？其实是有的，在中医看来，没有一个人是理想的健康人，全是亚健康状态，也就是说，总有不太好的地方。

我们都知道中医对人群做过体质分类，每一种体质，都是某一种亚健康状态，因此，不同体质，就具有不同特征的“证”，那我们就要根据这样的证来养生。可是“证”这个东西有点太过专业，我们就倒过来，只要确定我们的体质类别就可以了，怎么确定呢？找本书来，对号入座。

书里面就已经有了各种体质的注意事项，方法不就来了吗？里面肯定还有些什么方之类的，食疗药疗肯定都有了。

如果还想提高，那就学些养生功法，比如太极拳，八段锦之类的，年轻人呢，建议学练传统武术，像跆拳道，拳击，泰拳之类的是不行的。

每个人从哪些方面去保健可以健康长寿？

关于这个问题是要根据各人的体质条件来决定，不能用一种养生保健之道的方法去对待才是最科学的方法。如果用一种养生保健之道的方法就会给有些人造成损害，也可能对有些人起不到任何作用而已。所以我们国家的中医那是讲究一人一方，一人一药，一人一治，因人而异恰恰才是中医养生保健之道的最高境界层次。

到此，以上就是小编对于中医养生保健的特色方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健的特色方法的4点解答对大家有用。

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