养生汤补肾食谱窍门,养生汤补肾食谱窍门图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤补肾食谱窍门的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生汤补肾食谱窍门的解答，让我们一起看看吧。

1. 春季如何炖鸭汤？
2. 如何做猪腰杜仲枸杞核桃汤？

春季如何炖鸭汤？

主料：

老鸭半只

辅料：

鲜姜1块

盐少许

凉水适量

步骤：

1. 半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净；

2. 用利刀剁成小块，老鸭的骨头非常硬，所以下刀一定要稳准狠，不要有太多的骨渣儿；

3. 将鸭块入盆中，用凉水淘洗两遍，去掉多余的血水；

鸭子虫草花汤。

鸭子半只，虫草花30克，红枣适量，姜

鸭子清洗干净，斩小块，葱姜料酒焯水，虫草花浸泡半个小时，红枣去核。

砂锅加水，倒入鸭子，姜片，红枣，煲一个小时，加入泡好的虫草花，煲二十分钟。放盐调味，出锅即可。

食材：鸭子半只，生姜一块，料酒适量，香葱一根，米醋适量，胡椒粉适量，盐少许。

做法：

1、鸭肉清洗干净斩成小块，生姜切片，香葱洗净，一半打成葱结，备用。

2、锅中加清水将切好的鸭肉放入水中加姜片、葱结和料酒煮开撇去浮沫，捞出鸭肉用温水冲洗干净。

3、将焯过水的鸭肉放入电压力锅中，加入清水，生姜，葱结和米醋盖锅炖四十分钟。

春季养生鸭汤的炖法：

1、冬瓜老鸭汤

用料：老鸭肉半只、冬瓜800克，芹菜10克、姜丝适量、鱼露、食用盐。

做法：

1、买来的鸭肉洗干净，然后切成大小适中的块状晾干，锅中倒入适量的食用油七分热之后加入姜丝爆香。

2、改大火，将鸭肉也放到锅中炒，直至锅底收汁，关火，捞出鸭肉块沥干。

3、另取一锅，将鸭肉同冬瓜一起放入清水中隔水炖两个小时，加入芹菜、鱼露、食用盐等进行调味就可。

春季适当吃点鸭肉对促进身体健康具有很大的帮助。而因为鸭肉本身是属于凉性的食物，所以加点生姜就可起到中和的作用了。

2、芡实老鸭汤

如何做猪腰杜仲枸杞核桃汤？

枸杞15g

杜仲15g

核桃适量

花生适量

黑豆适量

猪腰2只

蜜枣2粒

杜仲猪腰枸杞核桃汤的做法 ：

枸杞 杜仲 需要用水泡干净，黑豆提前泡半小时

猪腰的血筋一定要弄干净，然后多用水洗几次，用姜，盐，生粉腌20分钟，最后用热水去一下血水

猪腰炖核桃杜仲这道汤，补腰补中气，一年四季都适合喝，煮这道汤需注意要煮够1小时30分钟，这样才能让猪腰跟核桃充分混合香味扑鼻。需准备材料：猪腰1个，核桃7个、杜仲25克、精盐1小匙。

首先核桃去壳取肉，大块的稍微掰小块，装碟子里，猪肚洗干净，切片，装碗里，杜仲过水洗干净，装碟子里，把核桃和杜仲倒在装猪腰子的碗里加盐，可以稍微拌匀，加入适量清水，盖上盖子。

锅里加水烧开，把碗放入锅里，盖上锅盖，隔水炖一个多小时，做这道汤不需要加入其他辅料，因为材料本身就带有味道，这样能让材料本身的味道充分发挥，一开锅顿时香味扑鼻。家里如果有炖盅的也可以用炖盅来炖汤，更合适。

猪腰杜仲核桃炖汤的用料

猪腰 1只猪展肉 250g杜仲 约25g核桃 3颗蜜枣 1颗姜片 4～5片

猪腰杜仲核桃炖汤的做法步骤

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步骤 1

猪腰要从中间切开，把里面白色的筋切掉，然后洗干净猪腰切薄片，再用清水洗干净，用盐腌15分钟；

步骤 2

把猪展切成小块，把腌过的猪腰洗干净，煲开水把猪展和猪腰加姜片一起氽水后待用；

步骤3

把杜仲、蜜枣、核桃肉洗干净，和猪展猪腰姜片一起放入炖盅，加大约5碗水，隔水炖两个小时加盐调味即可。

到此，以上就是小编对于养生汤补肾食谱窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤补肾食谱窍门的2点解答对大家有用。

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