养生食疗中医,养生食疗中医胡爱萍

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生食疗中医的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生食疗中医的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生一类文章，需要夸张标题吗？
2. 立春后，如何养生及食物调理？

中医养生一类文章，需要夸张标题吗？

中国古代有"三人成虎"；西方谚语有"谎言重复千遍也成真理"。东方、西方真是异曲同工。

这就是当前"中医养生现实版"的"三人成虎"。

"春养、夏保、秋润、冬补",又是"除湿、又是补阴、又是壮阳、又是清火",让你一年四季都忙于抱着药壶壶,不然他们吃啥子?发啥财?

一个健康人,一日三餐营养足够,生活有节奏,工作***休息两不误,没灾没病那里用得着"补",没病也会"补"出病,没灾也会养出灾。

朋友们要多动脑子,勿听鸟人们忽悠!切切记注,药补不如食补,虚症要用运动治。

有个机构叫"爱国卫生委员会",有个部门叫"防疫工作站",这是***的两个主要部门,是监测、维护、预防卫生环境和疫情情报的两个重要部分,从上到下,由点到面全领域全系统的,加上医疗卫系统,形成卫生健康防护网,通过科普和健康管理知识和科学养生,只可惜他们的宣传没多少人注意和重视!

人们却易信那些为目的性的推销而炒作的宣传,这是很可惜的。

中医是我国传统医学，话说三国时一员猛将关羽，在一次作战中，胳膊上中了箭，撤回到营帐后，传随军作战军医华陀，华陀娴熟的运用外科手术把关羽胳膊上的箭取出，可是华陀紧邹眉头，仔细看看伤口，对关羽说：由于伤兵较多，军营库存麻药用完了，后方药品还未运到前线军营，将军中的这支箭是沾了剧毒的，必须割去毒蚀的病肌，再刮去骨头上的毒液，再敷以解毒疗肌的草药，才能治好伤痊愈。关羽此时正在下棋，一手果断落下棋子，淡定的说：军人把生死置之度外，这点伤不用上麻药，请华医生直接为我动手术。华陀随即拿起手术刀，熟练的操作，然后切开伤口至骨头，用手术刀刮去骨头上的有毒物质，手术刀刮骨头发出的蟋蟋作响声，旁边的侍卫勤务兵以及一干众部下随从，听了个个毛骨悚然，心惊胆膻，额头的冷汗直冒，但是再看关羽，神情自若，面不改色心不跳，轻闲淡定的下棋，此时毕陀手术完毕，替伤口缝合敷上中草药，包扎上绷带，华陀对关羽说：将军不必烦心，休养几日即可病愈治好。这就是历史上著名的中医“刮骨疗伤”典型战例。

这是个真实的中医战例，并非文人墨客夸张的描写，祖国中医博大精深，人才辈出，吸引许多西方医学界的留学生来中国学习中医学，民间有句谚语：偏方治大病，气死名医。所以说中国中医学能够从古代传承至今，并非需要什么夸张的修辞语法，广泛的宣传，但是却能中医精神永存！

立春后，如何养生及食物调理？

立春后，就进入春天了。春天的气候特征是以风为主，而风邪入侵时会产生病的。因此，春天养生一要做到扶助正气，适当吃些补益扶正的中药，增强抵抗力。早睡早起，广步于庭，避免过度劳累。二要调养肝气，养肝情况不同，用药有别 ，最好到医院找个老中医诊断，辩证开药。要做到心胸开阔，积极乐观。三要防风除湿 ，用中药补肺健脾，因为春天风多雾多，湿气重，风多易伤肺，湿多易伤脾。养脾要心静。四要生津清热，春天风大，常使呼吸系统干燥甚至破裂，宜适当吃生津清热的药。

饮食上多吃动物的肝、新鲜的蔬菜，如葱、菠菜等。多喝蜂蜜，多食醋。若是喜喝茶，绿茶最好上午喝，下午喝枸杞，不要同时喝。忌鲜木耳、鲜黄花菜、发芽马铃薯、煮不熟的豆角。

到此，以上就是小编对于养生食疗中医的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生食疗中医的2点解答对大家有用。

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