养生健康祛湿茶,养生健康祛湿茶有哪些
dfnjsfkhak时间2024-09-12 07:55:33分类健康养生浏览14
导读：大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康祛湿茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生健康祛湿茶的解答，让我们一起看看吧。祛湿茶每天什么时间喝？祛湿茶配方是什么？祛湿茶每天什么时间喝？祛湿茶都利尿的作用，这个如果是晚间喝，夜尿可能会增多，而影响其睡眠休息。因此，这样的茶水应该是上午或是下午两……...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康祛湿茶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生健康祛湿茶的解答，让我们一起看看吧。
祛湿茶每天什么时间喝？
祛湿茶都利尿的作用，这个如果是晚间喝，夜尿可能会增多，而影响其睡眠休息。因此，这样的茶水应该是上午或是下午两餐之间饮用，这样就可以有比较好的祛湿的效果，如果坚持每天都喝，时间长了，身体中的湿气就会慢慢的消失，而使身体恢复正常。
祛湿茶配方是什么？
祛湿茶配方是什么
（图片来源网络，侵删）
茶饮不具有药物功效，不同祛湿茶的配方不同，如红豆薏仁茶、三鲜茶、菊花茶。
1.红豆薏仁茶：主要有红豆、薏仁。将红豆、薏仁洗净挑出杂质，加水浸泡12小时左右，倒入适量的水煮1小时即可。有利水消肿(通利小便，消除水肿)清热祛湿的作用。
2.三鲜茶：主要有鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷。将鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷切碎，煎煮取汁即可。具有消暑、清热，和胃、解表作用。
（图片来源网络，侵删）
3.菊花茶：主要有菊花。菊花茶有清热、解表，清肝明目的作用。
虽然祛湿茶有一定的功效，且不是所有人都适合服用，如脾胃虚寒的人，而且日常食用摄入是有限的，若想达到效果，建议在医生指导下进行药物治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
（图片来源网络，侵删）
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到此，以上就是小编对于养生健康祛湿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康祛湿茶的2点解答对大家有用。
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