仪陇特色养生汤，仪陇汤锅哪家好吃
dfnjsfkhak时间2024-01-06 18:18:16分类养生汤浏览32
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本文目录一览：
4款养生汤,让你健康又美丽
莲子桂圆汤 做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。
夏季养生汤——冬瓜薏米仁汤 冬瓜薏米仁汤 取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。
养生汤食谱鲩鱼尾煲黑豆汤 原料：鲩鱼尾约400至500克，黑豆120克，红豆80克，红萝卜200克，红枣4个，陈皮小半个，姜2片，水适量，盐少许。腌料：盐半茶匙，酒2茶匙。
猪肚汤(滋补养生的美味佳肴)
做法：购买猪肚一只，反复用水冲洗净。把约15克白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分。然后把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上（至猪肚酥软），加盐调味即可。
第一种做法：猪肚粉皮汤 材料：猪肚1只、粉皮100克、姜3块、葱1段、盐、生抽、料酒、胡椒粉适量。
准备好所需的食材。 将猪肚用清水洗净，剪掉边缘的硬皮，然后切成块状，放入锅中，加入适量的料酒，焯水去腥。 焯好水的猪肚捞出来，用清水冲洗几遍，将水倒掉备用。
煲汤食谱大全及做法(滋补养生篇)
鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。
鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。
淮山鸡汤 淮山鸡汤是一款非常适合春季的滋补汤品，因为它能够增强人体免疫力，消除疲劳，滋养肝肾，促进血液循环。该汤食谱需要准备500克的鸡肉，200克的淮山粉，根据个人口味加入适量的盐和姜即可。
第一道：南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。具体制作方法 第一步：准备食材。绿豆150克、南瓜300克。
牛肚汤(滋补养生的美食)
1、步骤一：准备材料 制作牛肚汤的主要材料包括牛肚、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等。牛肚要先用盐搓洗干净，然后放入开水中焯水，再切成薄片备用。
2、牛肚汤是一道滋补养生的美食，以牛肚为主要原料，加入多种中药材和调料熬制而成。牛肚汤不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值，可以补气养血、益肾健脾、润肠通便等功效。特别适合体弱多病、容易疲劳的人群食用。
3、步骤：将牛肚清洗干净，然后用温水煮一遍，再冲洗干净，在凉水中浸泡 2 小时，直至软化，切成 3 厘米见方的小块。锅中加水，放入所有材料，开火煮沸。
4、滋补牛肚汤的做法 将牛肚洗净、焯水，百合、枸杞洗净。净锅上火倒入高汤，调入盐，下入牛肚、百合、枸杞，煲至熟即可。养生功效：增强免疫力 煲汤小贴士：牛肚应该用淀粉反复清洗干净。
5、牛肚汤的做法 做法一 材料 熟牛肚头、熟牛肚（网胃）、熟牛百叶各150克，熟笋、青蒜各40克，红辣椒25克，白糖15克，醋6克，精盐、味精各0。5克，湿淀粉25克，芝麻油20克，菜籽油40克。做法 将青蒜切段。
6、家常牛肚汤做法一 将淮山、芡实、薏米、白果、蜜枣洗净；将牛肚用盐、生粉反复搓洗干净，切片；将全部原料放入锅内，加适量清水，武火煮沸后改用文火煲2小时，加盐调味即可。
五款养生粥汤,让你健康又美味
芝麻小米瘦肉粥黑芝麻[_a***_]炒熟备用。瘦肉切成肉粒，生姜切丝，用盐调味，搅匀。小黄米、白米、同时放入锅内煮熟（稠），将腌制好的瘦肉放入粥内，小火煮开，加适量的盐，盛盘。将炒好的芝麻放入粥内即可。
下面介绍五款养生粥汤，让你健康又美味。百合粥鲜百合20克，糯米50克，共煮粥，冰糖调服.健脾补肺，止咳定喘。芥菜粥芥菜头适量切碎，粳米50克，共煮粥服.温化痰饮。
燕窝粥 ▎功效： 健脾润肺、润肤养颜 ▎做法：燕窝用温水浸润，拣去杂质、绒毛，用清水洗净；燕窝、粳米一齐放人清水锅内，武火煮滚后，改文火提成粥，加糖调味即可。
夏季养生营养汤
1、天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 葫芦瓜糖水 炎热天食补应以清补、健脾、祛暑化湿为原则，以食补为主，药补为次。
2、冬瓜海带汤 海带能增加人体的钙。冬瓜具有清热解毒、解暑的功效。两者结合制作成冬瓜海带汤，不仅营养丰富，而且可以降低人体的热量，具有减肥瘦身的功效。
3、蔬菜汤：填补矿物质夏日饮食搭配时要多提升一些蔬菜水果白汤，如豇豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹饪时，只必须加一点芝麻油或植物油，放一点点盐，制成口味淡的盐味汤就可以。
4、一碗营养丰富，甜美可口的排骨黄瓜山药汤就做好了。雪梨瘦肉汤 原料：雪梨2个，瘦肉4两，南北杏3钱，麻黄1钱半，蜜枣3粒，冰糖酌量。制法：将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。
5、鸭梨南北杏瘦肉汤：原料：新鲜鸭嘴梨三个、瘦肉十两约四百克、南北杏共一两约四十克、花生油、盐各少许、清水十二碗。
6、功效：夏日汗多耗气，湿困脾胃，运化无力，影响消化功能。此款汤品有健脾补气化湿之功，所含白术健脾化湿，党参补气健脾，白扁豆清暑化湿。
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