消暑利湿养生汤,消暑利湿养生汤配方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于消暑利湿养生汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍消暑利湿养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季什么汤做法简单又滋补美味？
2. 春天适合喝什么汤水？

冬季什么汤做法简单又滋补美味？

<span style="font-weight: bold;">《小管家美食》：我是一名做了快20年的厨师：《希望我的回答能够帮到您......》 视频加载中...

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个人觉得木耳肉片汤 既简单营养又好，此汤益肾强身，滋阴润燥。适用于阴虚津枯、燥咳痰少、皮肤干裂、痔疮下血、肠燥便秘。对缺铁性贫血、动脉硬化、鼻出血有效，常食之亦有助益。它的做法也简单：黑木耳15克，用温水泡发后洗净；冬笋100克，清理干净切薄片，共入水烧沸。瘦猪肉100克，洗净切薄片，以黄酒、淀粉、盐拌匀，倒入沸水锅内，续滚数沸。调入胡椒粉、麻油，起锅食用。

个人比较喜欢山药排骨汤，简单美味又不失营养。山药具有健脾养胃，降低胆固醇，血糖等作用。炖汤建议选用面山药，炖烂后有股特有的香甜。奶白色的汤汁也会让人食欲大增，是冬季的最佳选择。

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三鲜汤在家这样做最好吃，这样做简单又好吃，这是我们的家常版本做法，在家就可以自己做，并且吃起来非常的健康，作为一名四川人川菜美食爱好者，我制做了一期***都会做的家常版三鲜汤，看看***就知道怎么制作了的。我是一名四川农村的美食爱好者，热爱生活，分享美食，喜欢家常菜和农村美食的可以点开我的头像关注我，我们一起分享美食，一起学习和进步，传递正能量，农村小伙需要您的支持。原创***，如果大家有什么不懂的，也可以在***下给我留言

春天适合喝什么汤水？

我们知道，初春有点燥气，再加上春节期间饮食也普遍燥热，所以，这时的餐桌上就要适当增加一些汤水了。汤水能够润燥、下火，如果选好了主料，鲜美的滋味还能让人多喝几碗，等于变换一下喝水方式，进一步解决春燥的困扰。这里，小编特别推荐几款适合春季喝的汤水，您不妨多喝点。

一、雪梨滋阴润肺汤；

二、玉米胡萝卜排骨汤；

三、天麻八珍汤；

四、鲜香菇豆腐汤；

五、荷叶薏米煲瘦肉汤；

六、三豆鳅鱼健脾祛湿汤；

七、茯苓骨头汤；

八、黑木耳黄花菜煲泥鳅汤；

九、沙葛猪骨汤；

西洋菜原产地在欧洲、地中海东部。早期罗马作为药用，西欧黑暗时代开始，视为蔬菜食物。食用西洋菜在南方很普遍，北方把它当作野菜偶有食用。

初冬至春末时为西洋菜的盛产期，肥嫩可口，最上等的水种西洋菜，更被称为“白骨西洋菜”。它口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值，有“天然清燥救肺汤”的美誉。春天北方多沙尘，干燥，这汤一定要多喝，每天来一碗能清燥润肺，所以大人孩子都很适合。

| 西洋菜骨头汤 |

By Jackey猫

用料

主料：西洋菜500克、猪大骨头350克、蜜枣2颗

春天宜炖清淡或甜品类的汤，有利于人体的阳气生发和健康。

一、菌汤：

排骨汤500克，几种喜欢的菌菇200～300克。

菌菇清洗焯水，切3片姜。

菌菇和姜片放入排骨汤中，煮约15[_a***_]。

调入3～5克盐和一点胡椒粉调味即可。

(鸡汤或炝锅汤都可以)二、白扁豆排骨汤

白扁豆清洗，提前泡水2小时。

排骨焯水，加两壶水、姜片、白扁豆同煮。

大火烧开，小火炖90分钟。

排骨，山药，枸杞，小红枣汤

猪小排两根，山药，200克，枸杞20克小红枣7颗，姜三片，葱两段，盐，料酒，鸡精。

步骤1，冷水下排骨，烧开后用凉水洗净，砂锅里放入纯净水烧开后加入排骨，料酒，姜葱，小红枣，烫炖好前，加入枸杞，盐，鸡精调味。脾胃不好的人，有健脾养胃的功效

到此，以上就是小编对于消暑利湿养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于消暑利湿养生汤的2点解答对大家有用。

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