中医养生脾胃为先,中医养生脾胃为先健康讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生脾胃为先的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生脾胃为先的解答，让我们一起看看吧。

1. 土气为万物之源出自哪里？
2. 脾虚和湿气有什么关系？
3. 妹妹每次来大姨妈都会呕吐，是什么原因？

土气为万物之源出自哪里？

《医宗必读·脾为后天之本论》说：“故善为医者，必责其本，而本有先天后天之辨。先天之本在肾，肾应北方之水，水为天一之源。后天之本在脾，脾应中宫之土，土为万物之母”

出自《景岳全书》。

原话:“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。

《景岳全书》（公元 1624 年）明代．张介宾（景岳）着。六十四卷。包括医论、诊断、本草、方剂、临床各科等。主张人的生气以阳为生，阳难得而易失，既失而难复，所以主张温补。

脾虚和湿气有什么关系？

今天讲湿与脾的关系，记得我们学习中医最开始学的是阴阳和五行，在五行中最重要的就是相生，相克。什么是相克？五行相克就好比卤水点豆腐，就好比猫怕老鼠，一物降一物。世间万物总是相生相克，一个东西再厉害，总有一个东西可以降伏它。

而在五行木火土金水中，能够制约克制水的便是土，而土对应的脏器是哪个呢，正是我们的脾。所以从中医五行中，我们可以先简单的明白脾是可以克制水的。而我们身体中的湿气重，正是水津代谢有问题，让运化不了的水份停留在我们的身体皮肤，孔窍，脏器，三焦之中。所以我们先要明确脾是可以克制湿气的。

临床上我经常会遇到这样的病人，每次来看病，都会说自己的湿气很重，吃了几幅药自己觉得好些了，过段时间有来看病，又觉得自己湿气又回来了，为什么湿气这些病邪会反复、长期存在体内呢？为什么湿气重的病人，过段时间就要来看病祛湿，可是总不能彻底治愈呢？

当一种病邪，长期停在体内的时候，我们就应该深入思考了，这是为什么？

这便是人体内部的制约机制出了问题，临床上很多病人体内湿邪重，吃了很多除湿的药物，还是湿邪重，每逢夏天，身上总爱长一些***，舌苔也是厚腻的。反复除湿固然是一种办法，但并非最佳的办法，最佳办法是找到人体内可以克制湿邪的天敌，即什么脏腑能够克制湿邪。刚才讲了那么多，哪一个脏腑是湿邪的克星呢？相信大家现在都知道，是脾。

<span style="font-weight: bold;">中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。人体脏腑器官，营卫经络，机体五官孔窍，全都是赖于脾胃的运化，我们的元气，精气的滋养也全是赖于脾胃。中医认为，五脏六腑接受气于胃，才能发挥正常的作用，所以脾胃的强弱与人体的健康，生命都有密切关系。著名的中医家张景岳说过，胃气为养生之主，养生当以脾胃为先。脾胃健旺，水谷精微化源充足，则精气充盛，脏腑功能强盛，形体健康，精神好。脾胃是促进和调节机体新陈代谢的关节，保证生命活动能正常进行。

脾主湿，喜燥恶湿。脾脏对体内的水湿具有运化的作用，能促进水液的代谢。如果脾脏功能出现了问题，湿邪就会在体内泛滥。单纯针对湿邪用药，虽然可以起效，但很难彻底治愈。

学中医的，或中医爱好者，要注意一点。基础都没打好，就不要随便解释“中医”。

中医理论里：

湿气，是人体、自然界一种必要的生理物质，是有用的。当然，把握“度”更重要。当湿气过度了，此时叫“湿邪”。这是中医的基础东西，要清清楚楚、明明白白！

望大家切记。

中医讲脾为后天之本，脾就如同人体的加工厂，脾主运化，是把我们吃的水谷原材料加工成产品，精微物质，并把精微物质输送到全身脏腑。脾同样运化水液，又称水湿，是脾对水液代谢的调节作用。中医比较重视水液在体内输布和代谢过程，肺为水之上源，居中焦为脾，肾为水之下源。中焦脾为水液升降输布的枢纽。

水进入人体后在脾的指挥下，有不同方向的去处。脾虚中转站出现问题就像发了水灾，水液不能正常输布就会出现各种症状，水肿，湿气缠身，脾被湿困，各种症状也就随之而来了。所以我一再强调一定要调理脾胃。生活中就有很多方法去除湿气例如艾草加花椒粒煮水泡脚等。想知道更多方法欢迎咨询我。

表面上看，脾似乎跟湿气关系不大，因脾本身喜燥厌湿，跟胃喜湿厌燥，完全是两个不同的性格！

那为啥《内经.素问》有“诸湿肿满，皆属于脾”？

脾在人体中，主要有两大生理功能：第一、运化，将水谷之气化为精微；第二，升清，将水谷和津液吸收，并转输至其他内脏。

说白了，就是脾要将吃进来的东西，大致划分为精华与“糟粕”，然后运用自身动力，将精华一一推送到各个器官。

如果五脏有方向性，那么脾一定是往上走，往前冲。一旦人体这个“动力源”脾力气不够，也就是中医常说的“脾虚”，就会出现眩晕、腹胀、便溏、久泄等病症。

妹妹每次来大姨妈都会呕吐，是什么原因？

咋了，你家大姨妈吓到你了？

还是你照镜子丑到自己了？

最有可能的就是你又双叒叕熬夜了！！！

我每次来姨妈都会呕吐，要不是下面流着血，我是孤家寡人一个，我都要…… 虽然我也不明白，下半身的大姨妈，为什么会让自己吐，但确实是吐个不停！

来姨妈前几天是会胃疼，我每次都以为是胃病，但是发现每次都是和姨妈有关，严重的时候，感觉会把胃给吐出来！

我也是很纳闷，怎么一个痛经还不够折磨人，非得牵扯出胃，来凑个热闹呢！

每次痛经的时候，我右手手揉着肚子，左手再揉着胃，痛的人焦心，头发懵！

因为胃疼，所以我都不敢吃止痛药，本来一开始我还以为，是因为吃多了止痛药，才伤害了胃，其实并不是这样！

其实痛经到呕吐，最重要的原因就是熬夜！我有一段时间因为考试，所以每天熬夜到十二点才睡，早上六点又起床！

但是，从晚上9点开始，人体内的器官，就开始进入排毒的工作状态！

到此，以上就是小编对于中医养生脾胃为先的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生脾胃为先的3点解答对大家有用。

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