中医饮食养生探析,中医饮食养生探析论文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医饮食养生探析的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医饮食养生探析的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生学课上学到了什么？
2. 关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？
3. 中医食疗养生对身体很好，想做好这个行业，可是该怎样普及大家将五谷药食同源融入到生活？

中医养生学课上学到了什么？

 在中医养生学课上，您将学到关于中医养生文化的理论和实践知识。主要包括以下几个方面：

1. 中医养生理念：学习中医养生的基本观念，如阴阳五行、脏腑经络等，了解中医养生强调天人合一、调和阴阳、五脏六腑协调等原则。

2. 养生方法：学习中医养生方法，包括饮食养生、精神养生、运动养生、起居养生等。了解如何通过合理饮食、保持良好作息、培养乐观心态和进行适当运动等方法来达到养生的目的。

3. 中医养生保健体系：学习中医养生保健体系，包括预防疾病、保健食品、中医按摩、针灸、拔罐等传统疗法。了解如何运用这些方法进行自我保健和预防疾病。

4. 四季养生：学习中医四季养生理论，了解春夏秋冬四季养生的原则和方法。了解如何根据季节变化调整饮食、作息、运动等，以达到四季养生之目的。

关于中医食疗养生，有没有谁比较了解？

中医的“药食同源“，食疗养生，纯属胡说八道，歪理邪说。

药物与食物的概念，功能应弄清。中草药不是药，所以不能认为是药，也不全是食物。食物是富含各种营养成分可供人食用的东西，生命的新陈代谢需要能量供给，而能量来源于食物。食物怎会治病？中医人的以形补形，吃什么补什么，纯属无稽之谈，毫无科学根据。中医人说，每个人离不开中医药，因为天天在吃食物，荒唐可笑！那么，地球上的植物处处皆有，全世界的人都在用中医药，是不是荒唐可笑？

难怪我认为中医的那套理论是歪理邪说，痴人说梦。难怪我说中医人全是胡说八道，什么药食同源，什么阴阳五行，什么湿寒燥热，什么穴位经络，统统看不见，摸不着，无法以量指征，科学检测不到。

关于中医“食疗养身”十分重要。食疗治病，此中医不传之迷。王好古曰：凡药皆毒也。即是甘草苦参，不可不谓之无毒，久服必有气增偏盛之患，诸药皆然，飲、食亦然。故症对其病，药疗可治，食疗同样可治；且“食疗”好处更多，但功效欠佳。谢谢。

中医食疗养生对身体很好，想做好这个行业，可是该怎样普及大家将五谷药食同源融入到生活？

首先我觉得药食这个观念还不深入人心，我们大半人感觉是药三分毒，所以很少会做药食养生。还有传统中药品种很多，一般的人对中药的了解还是很少。想做这个行业那首先就要普及药食养生这个观念

《黄帝内经》说“人以五谷为养，蔬果为辅”证明五谷是我们人类赖以生存的主要食粮。《神农本草经》说“百草皆为药，诸蔬瓜果，亦药之同类也”说明中国固有的文化中，药食本就同源。要区分的清楚，就唯有《千金方》中所说的了“药治之以病，食治之以未病”

然而，自改革开放以来，由于经济潮流的冲击，中医的养生文化进入了一个混乱而浮夸的时期。务实的宣传和教育已经受到了极其严峻的挑战。拯救中医中药文化已经逼在眉睫！

但是，经历了现代医学大潮颠覆的介入。要想国民一下子改变观念，这不是一件容易的事。要想贯彻落实中医药食同源的养生文化，就必须做到以下几点：

1、不管中医西医，都必须学习中医药食同源的养生文化。这样更有利于病患者的恢复

2、***各基层单位应该多聘请有实际经验的中医***社区宣传，争取将药食同源的养生文化普及到每一个人。这样会避免发生医患关系带来的社会矛盾。

3、中医药食同源养生文化应当走进校园，从小学生抓起。是我们的下一代起，个个人都有医学的常识。这样是杜绝医患关系的最好方法。因为，如果每个人都有了医疗常识，自己就懂得怎样预防疾病，养生保健。不至于到病了才去找医生。医生不是万能的，就因为无知而造成了矛盾的发生。

4、医疗必须回归民生。***监管必须到位，杜绝某些商家或医院因贪图利益而虚***宣传、夸大效果宣传。这样会杜绝过度医疗和黑色医疗

5、强化药农或农民种植意识，回归自然种植、自然状态，保证中药质量
能够做得到以上5点，药食同源健康管理的理念价值自然就体现出来了。

到此，以上就是小编对于中医饮食养生探析的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医饮食养生探析的3点解答对大家有用。

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