健康联播养生常谈减肥,健康养生频道

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康联播养生常谈减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康联播养生常谈减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 各种减肥产品有作用吗？对身体有影响吗？
2. 如今报刊、电视以及手机上假广告太多了，怎样才能解决这个问题？

各种减肥产品有作用吗？对身体有影响吗？

有的，不建议吃减肥产品，危害如下：

第一，上吐下泻

很多减肥药里面都含有泻药成分，吃完后肚子就会非常疼痛难以忍受，整天都是在厕所里面度过的，到了下午身体会受不了，含有泻药成分的减肥药会降低身体对营养的吸收，影响到肠胃功能，造成恶心呕吐，腹痛腹泻问题出现。

第二，食欲下降

长时间服用减肥药食欲也会变得越来越差，虽然体重降下去了，但是身体也已经变得非常糟糕，经常出现头痛，头晕等情况，大家一定不能随便服用。

第三，作息时间乱

吃减肥药减肥的人很容易出现的一种情况就是晚上精神非常亢奋，没有办法很快进入睡眠，所以含有这种成分的减肥药一定不能服用。

平时控制热量的摄入：少肉多菜，均衡饮食，少油少盐，饮食以清淡为主

增加热量的消耗：有氧运动为最好，除此之外，日常生活中一些小的减肥方法，如跑步也是不错的

希望对你有帮助。

“减肥药是有副作用的。服用减肥药减肥是一种比较简单快速的减肥方式，但是经常服用减肥药会对身体造成不良影响，比如嗜睡、呕吐、腹泻、头晕、低血压、心悸、胸闷等，严重的话可能会伤及到人的肝肾，甚至会出现心衰或者是心血管等问题，更有甚者会有生命...”

之前我也吃过减肥药，说实话还是有效果的，减肥药的主要现象就是会让你有饱腹感，不想吃饭，特别渴想喝水。因为本人以前就是个胖子，最胖的时候体重高达135斤而我的身高才158，整个人看上去就像一个冬瓜一样，又胖又矮十分难看，后来下定决心一定要减肥，于是我就努力的节食，运动，得到的成果也是微乎其微的，有时候饿极了就管不住自己的嘴，有一次我记的特别清楚真的是很饿很饿，我觉得人活着真的太累了，尤其是女人为什么要减肥，为什么不能尽情的吃东西，到最后我在冰箱里找到了妈妈刚买的冰淇淋我坐在冰箱旁边连吃了6个冰棒，一点也没觉得凉就是很饿很想吃，后来才知道那就是所谓的暴饮暴食。

从朋友那里知道有一种减肥药没有副作用又可以快速减肥还不用忌嘴于是抱着试试的态度买了一盒，刚开始吃的时候就感觉自己心跳的特别快，怦怦怦的，然后就不想吃饭看到饭就犯恶心，特别渴老想喝水，到了晚上竟然直接失眠了我问了朋友他说是正常现象，吃力天身体适应了就好了，我又吃了两天出现了头晕四肢无力的现象，嘴里莫名其妙发苦，吓得我赶紧把减肥药扔了。我劝各位一句，要想减肥就管住嘴迈开腿，千万不要尝试减肥药，对身体伤害太大了！

你好，我是胖子徒手减肥日记，很高兴回答你的问题。

各种减肥产品有用吗？对身体有影响吗？

我的答案是，有有用的，有没用的，没用的可能对身体没有影响，有用的基本都有影响。下面我<span style="font-weight: bold;">将减肥产品分为内用的，外敷的，还有穿戴的三种来分析。

一，内用的减肥产品

说到减肥产品，可能首先想到的就是内服的这些减肥产品了吧。这些减肥产品大概可以分为以下几类：利尿的（排除多余水分，但是我们的减肥是减脂），致泻的（反复刺激肠胃，对身体很不好），又或者一些***神经系统来抑制食欲的，还有激素来影响身体调节代谢机能的。长期服用会对身体造成很大伤害。

二，外敷的减肥产品

这种外敷的产品有瘦身贴，瘦身霜，瘦腿膏等，无论它们宣传是通过***穴位还是直接作用于皮肤下脂肪层，基本都是含有辣椒素，让你身体暖暖的，但是只是作用于表层或者毛细血管，分解的也不是脂肪。就像吃了很辣的辣椒一样会冒汗，但是那是水不是脂肪。

三，穿戴的减肥产品

这类减肥产品有瘦身衣，瘦腿袜，减脂腰带，甩脂机等等。可是除了束缚住多余的肉，调整一下肥肉的分布，就是被动运动，脂肪不能主动参与氧化分解。还可能对因为勒的太紧，影响呼吸系统和血液循环，又或者震动太大影响我们的内脏器官。

最后，合理的运动加健康的饮食和规矩的作息更有助于你健康的减肥。

如今报刊、电视以及手机上***广告太多了，怎样才能解决这个问题？

真正的根源在于一些媒体和公众人物为了广告收入根本不去也无力去鉴别真***广告，所以从媒体上禁止基本上是没有可能的。那么，唯一的办法就是提高我们自己的防骗防忽悠能力，不要贪便宜贪小利，见到免费的义务的赠送的就多个心眼儿，问问家人朋友，上网查查搜索引擎，上来二话不说就认干爹干妈的离远点儿，看着就是白给的大馅饼别张嘴就咬，不是烫嘴就是里面有钩，真有那么便宜事人家不偷摸自己留着，凭什么哭着喊着送给你，您觉得是这个道理吗？

大家好，我是大师兄hfyx001。

一 辨别虚***广告

① 医药广告 医药广告中有“疗效最佳”、“根治”、“安全无副作用”、“国家级最新药”、“最新技术”、“治愈率、有效率达到100％”、“无效退款”、“保险公司投保”之类的。还有在公共场所进行健康讲座、咨询、免费送药、附赠药品和礼品的。基本都是***的了。古语说的好“是药三分毒”，吃药肯定要有副作用，并且没有包治百病的药，要是有也不会在报纸、电视、手机等的广告中出现。我想应该上新闻联播吧。

② 减肥广告 如果说吃了什么药、茶等多长时间减肥多少斤之类的，基本不用相信了。凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥效果。

③ 实物广告 规范企业的具体实物广告的单页都会写：仅供参考，以实物为准。

二 解决方法

① 法律法规 建立完善的法律法规来保障消费者权益、规范行业竞争。例如加大处罚力度，使犯罪分子望而生畏。发布虚***广告的报纸、电视、手机的单位先行赔付等。

② 行业自律 一个企业应该有社会责任感，不能为了钱什么都敢干。

③ 执法部门 执法部门应该像城管一样，积极发现问题、处理问题、网络曝光问题。

④ 消费者*** 消费者自身权益一旦遭受损害，立即向有关部门投诉，不容姑息。

感谢邀请，欢迎关注本头条号互动交流。

1.对于广告，不偏听偏信，

2.关注官方信息，

3.丰富日常生活常识，

4.有需要，请向官方专业机构咨询，

5.多向使用过的人请教，

以上为抛砖引玉，请有不同建议的互动，谢谢支持。

我认为第一，明星做广告，必须要付法律责任，你做虚***广告就要受到法律制裁！

第二，以后电视台接播广告，先要看这个广告有没有到相应的管理部门去审查批准。

第三，所有广告必须到相关部门去审查备案，因为电视台没有这个能力，所以以后所有广告都要先到相关部门去，看看你这个东西或产品是真是***，有没有危害，还是夸大宣传等等。

第三，所有老百姓都要参与进来，买到***的，看到***的广告等等第一时间打电话举报。

这就我们国家要有相应的法律法规和相关部门，和我们的老百姓一起来。

我想这样就会对这些虚***广告有所遏制！！！

到此，以上就是小编对于健康联播养生常谈减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康联播养生常谈减肥的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/49360.html