泥鳅养生汤，泥鳅汤大全
dfnjsfkhak时间2024-01-05 08:35:17分类养生汤浏览69
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本文目录一览：
脱发养生小食谱——芝麻首乌泥鳅汤
1、材料 泥鳅500克，黑豆60克，黑芝麻60克。做法 将黑豆、黑芝麻洗净。泥鳅放入盛有冷水的锅内，加盖，加热烫死，洗净，沥干水后下油锅煎至略黄。把全部用料放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至黑豆熟，调味供用。
2、做法：首先将所有的材料准备好。将黑芝麻、黑都放入到锅内炒熟备用。江陈皮和泥鳅清洗干净，其中泥鳅放入到锅内煎制微黄。
3、将黑豆，黑芝麻炒熟。泥鳅净膛洗净，用食盐腌约10分钟。锅加油烧热后将泥鳅煎至两面微黄，盛起。水烧开后加入全部食料，待再次煮开后转小火炖约2小时，加入食盐调味即可。
4、老人掉头发的食疗方法 黑芝麻黑豆泥鳅汤 材料：黑芝麻、黑豆、泥鳅、陈皮、生姜。做法：首先将所有的材料准备好。将黑芝麻、黑都放入到锅内炒熟备用。江陈皮和泥鳅清洗干净，其中泥鳅放入到锅内煎制微黄。
养生的泥鳅豆腐汤是怎样做的?
泥鳅豆腐汤的做法 泥鳅嘴里有泥沙，第一步就是让它们吐泥沙，放点食盐，它们就会主动吐出，不过需要一定的时间。差不多一个小时，然后用清水洗几遍，洗完之后，开始往锅里倒入适量的水，大火煮开。
两面煎黄后加入自己做的盐卤豆腐，沿锅边淋两勺料酒，5-6粒花椒，再倒入一升开水，盖锅盖大火煮20分钟后转中火煮10分钟。汤呈现奶白色后加适量的盐、18粒枸杞，接着大火煮5分钟。出锅前加入大葱或小葱。
也可以去除鱼的腥味。1放入少量的盐，根据自己口味决定是否放盐。1汤汁烧开后转为小火慢慢炖，将汤汁收浓一些。
夏天最适合煲什么汤
夏季十大家常汤是豆腐丸子汤、豆腐蘑菇汤、什锦豆腐羹、鲫鱼豆腐汤、一品豆腐汤、海带豆腐汤、鸡肉丸子豆腐汤、菌菇豆腐大骨汤、小白菜豆腐丸子汤、紫菜虾皮豆腐汤。
绿豆汤 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，有渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值与营养价值共存的一种汤类。银耳莲子汤 银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品。
老冬瓜荷叶汤 老冬瓜荷叶汤属于粤菜系。此汤有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功用，***治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽。2，南瓜海带汤 南瓜海带汤是一道简单的家常菜，主料是南瓜一斤、海带四两、瘦肉二两。
夏日四大门客汤 够甜之莲藕排骨汤 功效：解暑清热 主料：猪肋排、莲藕 制作： A、猪肋排和藕切块，调味； B、加高汤煲足6—7小时即可。 特别说明：莲藕分塘藕和河藕，塘藕更爽口，更适合煲汤，河藕进水或用油炒后会发黑。
汤水养人，多喝汤对身体好，能起到养颜美服，强神健脾之功效。 今年***的天气很反常，室外最高温度达到了30度，看到一篇贴子说高原地区的30度相当于内地的的50度，如此炎热的夏天能喝点顺口的汤真的舒服。 我最喜欢炖的就是 银耳 羹。
第一种西红柿鸡蛋汤。特别受小孩子喜欢的西红柿和鸡蛋是最永久搭配，而且做法也特别简单只需五分钟就算是新手也能轻松搞定。
春季喝什么汤最好
春季适合喝老鸭笋汤 材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。
扁豆瘦肉汤 扁豆中指中含有胰蛋白酶抑制物，淀粉酶抑制物等，所以不但益脾，还能促进肝脏中毒素排出，达到清肝解毒的作用，此外还有消炎功效，用扁豆和瘦肉一起炖汤食用可以起到很好的除湿排毒之功效。
青菜蘑菇汤好处： 青菜中还含有的[_a***_]C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容的***作用。 炖好青菜蘑菇，开火熬制一段时间再饮用，能够起到开胃消食的功效，两种食材对春季补血美容都非常好。
泥鳅的养生功效及做法
1、少许余油下姜蒜末，干辣椒粉煸香；倒入泥鳅拌匀，撒少许鸡精喷点水沏一下就OK了～清炖泥鳅 材料 泥鳅10条，生姜片10片，黄酒50ml。做法 泥鳅洗净放入沙锅内，加入黄酒灌醉泥鳅备用。
2、补气补血。泥鳅有很好的补气效果，对于女性经期内的补血亦有很好的作用。健脾养胃。泥鳅能够很好的促进肠胃蠕动，提高消化吸收能力，对于脾胃都有很好的保养作用。
3、泥鳅红枣汤。将红枣枸杞等养生食材加入锅中加热后，加入准备好的泥鳅。这样熬制成的汤有很好的抗癌、养生、安神的作用。请点击输入图片描述 4 番茄黄瓜泥鳅汤。将煎好的泥鳅放入番茄黄瓜汤中，有活血化瘀、护眼明目的功效。
4、泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
5、泥鳅肉质细嫩、营养极高，其肉含有蛋白质、脂肪、无机盐及多种维生素，性味甘平，具有温中益气、祛风利湿、解毒、收痔、壮阳、利尿等多种作用。
6、泥鳅含有丰富的活性物质，豆腐含有钙蛋白质等多种营养素，两者搭配炖汤，补益身体的效果很好泥鳅搭配黑木耳，具有补气养血增强体质的功效，非常适宜气血虚弱的女性和身体虚弱的老人作为进补食用一般人都可以食用，但脾胃虚寒。
泥鳅汤怎么做养生,各种家常泥鳅汤的做法
把泥鳅去鳃及内脏，洗净；豆腐切块。泥鳅入锅，加盐、清水适量，置武火上，炖至五成熟时，加入豆腐，再炖至泥鳅熟烂即可。小帖士-健康提示：养生功效：健脾化湿，故适宜于急性肝炎患者服食。
泥鳅做汤的方法有很多。好吃又营养，下面我介绍几种泥鳅汤的做法。清炖泥鳅汤 材料：泥鳅1000克，生姜4片，葱适量，料酒2大勺，盐少许，鸡精少许，胡椒粉。
大葱 适半、姜 3片、食用油 适量、胡萝卜 1根、盐 少许。步骤：泥鳅最好是让摊主处理好。锅里倒入适量食用油。倒入泥鳅之后马上盖上盖子。倒入刚刚炒过的葱姜。
海带泥鳅汤：将泥鳅和海带分别处理干净后，放入煲汤锅中，加入适量清水煮沸并去腥，随后加入姜片和精盐等调料，中火煲20分钟即可。此汤富含蛋白质和多种微量元素，有利于保持人体健康。
韭菜子、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜子与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧。然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。
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