冬季中医养生线路,冬季养生 中医
dfnjsfkhak时间2024-09-02 21:33:14分类中医养生浏览17
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季中医养生线路的问题，于是小编就整理了3个相关介绍冬季中医养生线路的解答，让我们一起看看吧。
冬季喝米酒对身体好还是黄酒对身体好？
个人喜欢喝米酒，在湖南的话，冬天煮米酒到时候加入红糖，喝完之后暖暖的，特别是女性的话，一般喝一点会比较好，坐月子的时候都是会喝的啦。
黄酒的话一般都是配着阿胶啊，或者鹿胎膏的时候喝。
米酒和黄酒都是酸甜口感的，两者相比，米酒甜度大于黄酒，而酒精度一般都小于黄酒。不过，个人感觉两种酒都比较有后劲，刚喝时没事，喝完会上头。
米酒在古代被称为“浊酒”，酒液是奶白色的，带有沉淀物，口感醇厚，辣味小，因此深受女士喜爱，据说“贵妃醉酒”中杨贵妃喝的就是浊酒。米酒的制作工艺相对简单，是用蒸熟的江米或糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜酒，有些少数民族直接把它当饮料喝。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，这在其他营养酒类中较为罕见，因此人们称其为“液体蛋糕”。能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。
米酒和黄酒营养成分相近，相对于黄酒，米酒的营养更容易被人体吸收。想喝哪种就看喜好了，喜欢甜的、温和些的就选米酒，喜欢酒味大些的就选黄酒，就个人经验，米酒基本上喝不醉，顶多微醺，黄酒喝多了是能醉人的。产妇出月子发汗，就是用黄酒加红糖熬制后饮用。
这两种酒冬天喝，加热再饮最好，尤其是有胃寒、手脚冰冷症状的人，一定要加热了喝，个人感觉热饮口感会更好，而且可以暖身护胃。
米酒一般是糯米和小曲发酵而成的。糯米酒营养非常丰富，能补虚补血补脾肺。增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。 入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故糯米酒又能养颜，常吃的人皮肤好。
糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。像很多坐月子的女性，还有拿糯米酒当月子酒来喝的习俗，可以活血化淤、还能发奶，美容养颜，对身体好处多多。冬天饮用更是可以暖胃暖身。
根本酿造方法的不同，其实酒的功效也会有一些不同。我们的房县黄酒，也是用糯米和小曲酿造，不仅有米酒的甜糯，更在发酵过程中，保留了有益菌，能够更好的保存酒鲜鲜活性，让酒中的氨基酸和活性菌更好的被人体吸收。美容养颜、安神助眠。
“整体观念”、“阴阳学说”、“五行学说”、“脏象学说”在中医养身中的应用有什么？
这些概念在中医传统理论中，属于元理论，为整个中医理论构架的基石。
比如整体观念，中医看病要注重整体，不从局部考虑，放大来看，就为“天人合一”，养生，应顺应天地间规律，此为为养生之大道，如内经中讲，春夏秋冬四季起床，睡觉的时间不同，冬天要早睡晚起，必待日光。就是因为冬天要养阳。
阴阳五行学说，是把人体一气，二分，三分，再成五行，描述人体各部分的功能属性的，而阴阳五行又必须依附于有形脏腑，故讲脏腑就包含阴阳五行。
前面讲到，养生最好的办法就是顺应天地规律，所以细分到脏腑，例如夏日阳气外浮，所以人体内阴气偏盛，具体是中焦脾胃阴气内盛，所以这个季节，不要吃生冷，很容易伤脾胃，所以邱处机在<摄生消息论>中，讲夏日养生讲，夏季心旺肾衰，虽大热，不宜吃冰雪，冷粥。
而今日时令冬至，一年中最冷的时候到了，然而却是阳气初生之时，故而最近要节欲保精，少些床闱之乐。
中医提倡的“养生”有何深刻的科学理论？
中医养生和治病也可以用以下这些中医理论。
中医药方讲求，君臣佐使
中药有四气五味，升降浮沉，酸苦甘辛咸，，它是鲜活的，有生命的能量，在西医眼里面都是被分割的，单独的某一个元素治什么病，而中医是一个统一的，整体的让人体达到均衡的，人体的五脏，肝，心，脾，肺肾，有他们的个性喜好，比如：
肝喜欢酸，心喜苦，脾喜甜，肺喜欢辛，肾喜欢咸，
肝属木是上升之气，就像小草从地面拱出来一样，
心属火，火焰都是向上的，
肺属金，力量都是下降的
肾属水，包容的，水往低处流
脾胃就像大地一样承载一切，
中医药就是用这样的方式来治病的，只不过就是把不平衡的、多的去掉，少的补上，人体达到均衡则“平人不病”。
到此，以上就是小编对于冬季中医养生线路的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季中医养生线路的3点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.kpprw.com/post/48540.html
