养生汤怎么配，养生汤食谱

今天给各位分享养生汤怎么配的知识，其中也会对养生汤食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、九珍养生汤怎么做
• 2、保健养生汤怎么做?
• 3、养生汤煲汤食谱是怎样的?

九珍养生汤怎么做

1、养生汤怎么做？先把红豆提前泡好，加入红枣红皮花生，老红糖枸杞，小火熬制半个小时。

2、三珍汤有做法，你说的是药吧 主料：鹿肉100克，海参100克 辅料：猴头菇75克 调料：料酒10克，盐3克，味精2克，鸡精3克，姜汁10克，葱汁10克 三珍汤的特色：味道极鲜，营养滋补。

3、冬至养生汤配方如下：主料：排骨、玉米、胡萝卜 辅料：葱、蒜、油、水、盐、料酒 适量排骨洗净备用。葱和姜，红枣洗净。排骨加姜片和料酒焯水。玉米和胡萝卜改刀。

保健养生汤怎么做?

1、从养生保健的角度看，下面介绍几种方法供选用苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。 功效：降压消脂、健胃消食、健体瘦身。

3、加入枸杞子、红枣、姜片，转小火煲1-2小时即可。银耳汤 银耳汤是一款滋补肺部、润肤养颜的汤品。材料：银耳20克、红枣10个、冰糖适量。做法：将银耳泡软，洗净备用。将红枣洗净备用。

4、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。 加入莲子、百合、一起炖2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。

养生汤煲汤食谱是怎样的?

1、第一道：南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。具体制作方法 第一步：准备食材。绿豆150克、南瓜300克。

2、罗汉果白菜干汤 罗汉果1/3-1/2个，***干50克、瘦肉100克。 功效：养阴清肺、润燥化痰。 方法：清水将罗汉果、***干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。

3、鲜鲤鱼汤 功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法：鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金***。

4、鸽子汤 鸽子汤是一款滋补身体、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。

关于养生汤怎么配和养生汤食谱的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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