中医养生脾胃***,中医养生脾胃***手法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生脾胃按摩的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生脾胃***的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾胃虚按摩什么部位？
2. [穴位]经常按摩什么穴位对肝、脾、胃有好？
3. 脾胃寒湿按摩哪里？
4. 按摩肚子能强健脾胃吗？

脾胃虚***什么部位？

沿着脊柱从下到上双手交替提捏背部正中的皮肤，可以有效的缓解消化不良，口臭，胃胀，胃痛，腹泻以及萎靡不振。

使用一只手放在肚脐部位顺时针方向转动，可以有效的。补益气血，健脾健胃以及消食。

每天***足三里也可以有效的健脾和胃。

[穴位]经常***什么穴位对肝、脾、胃有好？

中医的***以及艾灸现在广泛应用于临床，因为其绿色，对身体没有危害，容易操作，而且还很容易被人接纳，对于肝脾胃，有很多穴位可以经常***，都有一定的好处，比如肝俞，脾俞，胃俞，三阴交，太溪，太冲，足三里，对于穴位的***应该坚持，才能达到一定的效果。

脾胃寒湿***哪里？

脾俞、胃俞分别为脾胃之背俞穴，位于第11、12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，点按脾俞胃俞能够起到调理脾胃的作用。顺时针绕肚脐摩腹也能增强脾胃功能，促进肠蠕动。可按揉足三里3-5分钟，该穴为胃下合穴，能健脾和胃，为强壮保健要穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。三阴交可健脾利湿，位于小腿内侧，内踝尖上3寸，点按3-5分钟。

***肚子能强健脾胃吗？

很多人都有饭后***肚子的习惯，有人说***肚子能助消化，有人说***肚子能减肥，有人说***肚子能强健脾胃，更有甚者说，***肚子能治疗老年病，使人延年益寿。所谓***肚子其实就是揉肚子，是一些不正规的美容院或健康养生机构惯用的把戏，美容院可能会在揉肚子的基础上加一些其他疗法，比如加点儿精油，宣称你能够减肥或保养卵巢，而养生机构是利用很多人贪小便宜的心理，揉肚子再吃些保健品，不用吃药，能够防治慢***，这是都是没有科学依据的，不仅会误导消费者，甚至还可能造成恶劣的后果。

目前在临床上有一些经验性证据和循证医学证据发现，顺时针揉肚子对缓解便秘有一定的帮助，这是因为大肠是形成大便的主要场所，便秘往往和大肠出现异常关系最大，以肚脐为圆心，在肚脐周围顺时针揉肚子，差不多就是大肠所在的位置，这样可以增加腹腔压力，刺激直肠神经，促进排便，从而改善便秘。此外，大肠在腹腔中的位置始于右下腹，终于左下腹，因此只有顺时针揉肚子才能把大便往外推，没有规律随便揉可不行，揉肚子可以作为治疗便秘的***方法，可能对改善某些人的便秘有点儿帮助，但是对慢性、顽固性便秘，还是要通过合理的膳食、规律的运动以及缓泻药物来改善。

揉肚子有时也会带来风险，比如对于肚子疼的人来说，如果是短暂的轻微的肚子疼，可能是胃肠痉挛，揉肚子确实可以有所缓解，但是如果是消化道溃疡、阑尾炎、肠梗阻等胃肠道疾病，导致肚子疼痛明显，揉肚子可能会使腹腔压力增加，加重肚子疼，还是应该查明病因再进行治疗。此外，对于近期做过手术的朋友，也不要随便揉肚子，如果想改善便秘，应该在医生的指导下轻轻地揉，以免伤口裂开，影响愈合。

便秘属于中医学“便秘”、“后不利”、“大便难”、“脾约”、“秘结”等范畴，病位在大肠，与肺、脾（胃）、肝、肾诸脏腑的功能失调相关。脾约为中医病症，是便秘的一种，约为约束之意，脾约多因胃肠燥热，阴津亏少，或脾虚失运，阴寒凝滞，导致肠道传导迟缓，主要表现为大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，因此，根据中医理论，揉肚子对改善便秘有帮助，也可以理解为能强健脾胃。

到此，以上就是小编对于中医养生脾胃***的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生脾胃***的4点解答对大家有用。

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