养生中医调理脾胃,养生中医调理脾胃的方法
dfnjsfkhak时间2024-09-02 13:09:53分类中医养生浏览35
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生中医调理脾胃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生中医调理脾胃的解答，让我们一起看看吧。
中医调理脾胃的方法有哪些？
中医调理脾胃的方法有哪些
中医调理脾胃的方法很多，常见的有饮食疗法、热敷、按摩、灸法、药物疗法等。
1.饮食疗法：属于重要和常用的疗法，可吃些白扁豆、茯苓、山药等补脾气的食物；胃阴虚（脾胃的阴液不足）的低热、口咽干燥、食不下咽等，可吃些茄子、白菜、葡萄等滋阴的食物等。
2.热敷：可用开水灌热水袋热敷于相应部位缓解受凉导致的痛证，也可配合相应的药物如红花、乳香等药物进行热敷，促进疏通气血经络缓解痛证、饮食积滞等。
3.***：常用***手法较多，如适用于小儿的捏脊法等，可通过一定的手法促进其气血流通、提升脏器的功能状态。
4.灸法：通过艾叶等药物烧灼、熏蒸等手法刺激体表穴位，以达到驱散内部寒邪，疏通气机，通经活络等作用。
5.药物疗法：需结合具体病情选择适宜药物，常用药物有理中汤、益胃汤、参苓白术丸等。
如出现脾胃部的不适，应及时到相关科室就诊。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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中医养生重“脾胃”，我们该怎么调理脾胃？
生活道公益健康认为，调理脾胃非常重要，中医有“脾旺四季不受邪”的说法，但是究竟怎样养护脾胃好呢？生活道认为注意一下几点：
2、饮食上，有胃热的人，就说感觉自己经常有口气，口腔容易溃疡，甚至不想吃饭，口苦的人，有的可能还有小便发黄、大便便秘等的人，这个阶段就不要食用辛辣食物。有的可以用点清胃散。
3、有些胃寒的人，就说感觉恶寒喜暖、口淡不渴、或者喜热饮的人，可以用点生姜、羊肉等温阳的食物，这个时候注意保暖，不要吃冷凉食物。
4、有的感觉吃进去东西消化不了的人，出现了打嗝、吐酸水、不想吃东西等，这个时候可以用点保和丸，就喝点小米粥等养养胃。
现在慢性胃炎的人比较多。胃部炎症反复发作，常年不好。
慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。
划重点：胃黏膜上皮遭受反复损害。
《素问·举痛论》：“寒气客于肠胃之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛……寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕也。”
饮食不规律，过饥过饱，长期喜欢吃生冷、辛辣食物，酗酒等；因为其它疾病（例如高血压、脂肪肝等）长期服用的一些药物，都会对胃造成伤害。
从胃炎到胃癌有四步：
慢性胃炎-萎缩性胃炎-肠上皮化生-胃癌
说一下肠上皮化生，这个词有点绕口。
肠上皮化生，是指胃粘膜上皮细胞被肠型上皮细胞所代替，即胃粘膜中出现类似小肠或大肠粘膜的上皮细胞，其是胃粘膜常见病变。
千万不要觉得胃炎是小事儿，千万不要发展到肠上皮化生。
脾胃同居中焦，以膜相连，互为表里。在生理功能上，脾主运，胃主纳；脾主升，胃主降，两者相辅相成，共同维持人体正常的消化吸收及排泄功能。在病理情况下，脾胃常常同病。一般来说，脾病多虚多寒，胃病多实多热，古人概括为“实则阳明，虚则太阴”即指此意。治疗上应注意“脾宜升则健，胃宜降则和”，以治脾毋忘调胃，治胃毋忘健脾的原则。
感谢提问，我来回答：
中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，水谷精微运化之所，脾胃虚，则百病生，脾主肌肉四肢，化生气血，所以脾胃在人体中很重要。
因为脾喜燥恶湿，所以脾胃最容易被湿邪所困，日常生活脾胃应该这样养：
<span style="font-weight: bold;">不吃生冷
食物入胃首先胃要腐熟食物，靠的是脾的运化，而经常是生冷，容易造成脾阳虚衰，所以日常要少吃生冷
少食油炸
油炸食物容易生热，还会生湿，经常食油炸食品，容易生湿热，湿热困脾，会影响脾的运化
不宜过饱
吃饭过饱，会给我们的脾胃增加运化的负担，时间日久，就会损伤脾运化，进而食积，所以不宜吃的过饱
脾胃不好，吃多久中药会有效果？
我曾是一个多年胃病患者。我简单回答一下这个问题。关键要找到一个好中医。辩证正确一般的慢性胃病不用一个礼拜中药就能见效。不用两个礼拜就能基本康复。如果辨证不正确你的身体会越来越差，吃的那个药吃不下去。
不管是治疗什么疾病，吃中药多久见效？主要取决于几个主要的因素:
中药是否对症？
是否按时吃药？
是否注意对疾病产生和治疗有影响的生活习惯的做出改变？
脾胃问题，三分治，七分养！
找对医生，信任医生，[_a***_]服药，见效只是迟早的问题！
每个人体质不同，对药物的敏感性不同，吃药后反馈的时间也肯定不同！
很多人看病都会问吃了多久能见效？要吃多久？
这样的问题！这些问题医生们都很为难！因为他们也给不出明确的答案！有些人几副药见效，有些人需要更长时间！
这个问题不能一概而论，需要具体病情具体分析。
这里最关键的因素就是要看你的体质以及你身体对药物的吸收能力，这是因为不同体质的人，对药物的敏感度不同，治疗时间自然就会不一样的。
如果你的脾胃不好时间比较短，脾胃不好的症状，也比较轻，例如只有轻微的腹泻和脾胃不和，那么一般来说，吃2-4周的中药就会有效果。
如果你的脾胃不好时间比较长，脾胃不好的症状，也比较重，例如常有食欲不振，面色暗黄，浑身乏力等症状，那么，一般来说，要吃很长时间的中药，才会有效。
最后一点非常关键，由于临床上调理脾胃的中药有很多，例如健脾丸、香砂六君子、四君子丸等，但是哪一种中药适合你，一定要遵医嘱，听医生的，不能人云亦云，跟风吃药。
你同意我的观点吗？欢迎你在评论区发表你的看法！
按时吃中药，注意饮食。很多脾胃不好的人和饮食习惯有很大的关系，喜欢凉饮、碳酸饮料、酗酒、喜欢吃辣、吃饭不规律、暴饮暴食等习惯，即使用中药调理之后，还是起不到很大的效果。保持心情开朗。坚持适量的运动。
为什么说百病要从脾胃论治？
人由细胞组成，细胞好，细胞正常，人体就正常。细胞的正常来自日常的营养供应。营养来自人每天的食物，而每天的食物首先经过胃的消化才开始整个消化系统的第一个环节的运作。经过消化系统的运作之后，才能把食物变成营养，最后送给细胞，维持细胞正常。
上述第一个环节就是脾胃，当脾胃不能正常运行，食物的消化出现问题，身体就不会得到正常数量的营养，细胞的营养不够，直接导致人体不正常，怎会不生病呢。所以有经验的老中医在诊脉的时候，会看看你存不存在脾胃的问题，如果你当时脾胃有问题，他一定会安排相应的解决方案。
细胞需要的营养，在品种上要有保证，数量上也必须有保证。比如说蛋白质，你每天都是从食物中摄取到蛋白质，当脾胃有问题，你的消化能力就下降，食物中转换出来的蛋白质因消化能力下降导致数量不够，身体细胞得不到足够数量的蛋白质，就会出问题的。
看出治病为什么常常要顾整体了吗？
到此，以上就是小编对于养生中医调理脾胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生中医调理脾胃的4点解答对大家有用。
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