如何使用黄芪养生及保健,如何使用黄芪养生及保健品

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何使用黄芪养生及保健的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何使用黄芪养生及保健的解答，让我们一起看看吧。

1. 黄芪红枣茶的做法？

黄芪红枣茶的做法？

黄芪红枣茶的做法

黄芪红枣茶的做法如下：

1.准备材料：黄芪3～5片、红枣3～5粒。

2.温水将红枣泡发，清洗干净之后，去掉枣核。

3.黄芪清洗干净，与红枣一同放入锅中，加入适量清水，先浸泡20～30分钟，促进药性析出。

4.浸泡后，用大火煮沸，后再转小火继续煲煮大约20分钟即可。

黄芪红枣茶是一种制作简易的养生茶饮，其营养价值高，可养颜美容、降血压、保肝养肝、增强免疫力、改善睡眠等，适合大部分人群饮用。但是需要注意的是，黄芪性温，气滞湿阻、痈疽初起或溃后热毒尚盛等人群不适宜饮用。红枣属于性温热的食物，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。此外，因感冒引起的多汗人群不宜饮用此茶饮。

本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核

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到此，以上就是小编对于如何使用黄芪养生及保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何使用黄芪养生及保健的1点解答对大家有用。

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