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dfnjsfkhak时间2024-09-01 22:16:21分类中医养生浏览13
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医经络养生论坛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医经络养生论坛的解答，让我们一起看看吧。
肩周炎为什么坚持锻炼不发作，停止锻炼一段时间就发作呢？
肩周炎又称五十肩.冻结肩，属于一种慢性无菌性炎症。目前已经成为困扰中老年人健康的一大元凶，肩周炎的发作跟好多因素有关，单纯锻炼是解决不了根本问题的，时间久了肯定会复发。下面就给大家讲讲肩周炎的病因和预防。 第一，肩周炎一般侵犯五十岁左右的中老年人，属于一种自限性疾病，主要因为五十岁的人机体抵抗力下降，经络堵塞，身体空虚，病邪侵入，所以免疫力低下是肩周炎发病原因的根本。 第二，肩周关节的退行性变，活动度灵活度降低，对抗各种外力的能力下降，肩周有好多滑膜，滑囊，长期血液循环不畅就会导致滑囊闭塞，滑膜液分泌减少， 引起整个肩周的慢性无菌性炎症。 第三，肩关节急性挫伤，牵拉伤，因为治疗不当导致肩关节局部粘连，堵塞，结疤，肩关节的前伸.上举.后伸.外展受限，长筋变短，短筋变粗。最后导致肩周炎的产生。 第四，就是长期的姿势不良，经常打电脑，夏天吹空调严重，晚上睡觉露肩膀，总而言之，还是因为寒湿进入肩周，导致局部微循环障碍，经络水液代谢障碍，导致肩周炎发作。 第五，通过临床调查，全身慢性疾病也会引起肩周问题，比如心脏病，高血脂，糖尿病等，都会在一定程度上对血液神经产生影响，造成肩周局部肌肉紧张，慢性缺血，产生疼痛和活动受限。 第六，颈椎病压迫神经也会引起肩周炎，颈肩综合征。
第一，主要是保守治疗，注意保暖，注意保持良好的姿势，可以自己在家配合按摩，刮痧，拔罐等。
第二，症状严重者可以对症口服消炎镇痛药，活血化瘀药物，疼痛严重者可以封闭治疗。
第三，可以中医中药治疗，针刀，针灸理疗，艾灸，膏药，中药热敷等。
第四，坚持锻炼，急性期不建议剧烈运动，可以仿照壁虎进行爬墙动作，也可以打羽毛球，做做肩周颈椎的保健操。
综上所述，肩周炎是一种慢性无菌性炎症，与好多因素有关，单纯的运动锻炼是完全不够的，一定要找准病因，对症治疗。
为什么一到冬天，肩周炎太部份是受寒引起，早春肩周炎就会发作？双肩受凉就会痛的更历害。我以前双肩一到冬天，就痛的连衣服也穿不起来，一个而然的机会发现睡觉的时候，把双肩用厚衣服把双肩捂好，坚持几天后感觉到不怎么痛了。坚持一冬下来感觉一点都不痛了。建议一试。
肩周炎并不是真正意义上的炎症因为只有真正炎症的一个表现疼痛，所以叫做“无菌性炎症”，疼痛大部分是肌肉痉挛引起，通过手法***，拔罐，刮痧，针灸，拉伸锻炼，外敷药物，阻滞封闭，甚至热敷等许多方法都可缓解疼痛，因为肩周炎是自限性疾病（自愈），所以会因不同的人自愈时间不同，而这期间的各种治疗给你一个印象，就是因它而愈，因此大家就会发现太多的经验，五花八门。你的情况就是如此，锻炼缓解，不锻炼疼痛返回，说到底是没等到自愈期到达（注意:有少数人会疼痛多年，甚至一生）。肩周炎发病机理复杂，因此对此很多人无能为力，记得2007年在首都医科大学宣武医院疼痛科论坛上讨论肩周炎，全国著名疼痛专家倪家爙回我帖子说:北京这么多肩周炎患者往返与三甲医院，我们无能为力，你能。。。。。。？
肩周炎不单纯是软组织的问题，部分可能是，这部分用大家熟悉的方法有很好效果但不是呢？自然就无能为力了，只能等待自愈。要了解肩周炎，要看看肩锁关节，肩关节，肩周肌肉，颈椎，各斜角肌，斜方肌头夹肌，头半夹肌，肩胛提肌等太多的东西，从中医方面要考虑肝脾及经络问题。但只要找到问题所在，治疗是分分秒秒的事，可能只需要几秒钟解决问题，很多仅一次痊愈，当然大部分需要几次治疗。凡不能一次基本消除疼痛的治疗，基本都是等待自愈。
本人几十年经验，供参考。
肩周炎在康复过程，需要进行关节松动和关节肌肉牵伸，这些过程伴随粘连组织的拉开，撕开等，会有渗出出血等，如果停止康复，这些会再次发生粘连，所以好以前停止康复，会出现反弹，一定要坚持，一定会好的！
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身体在什么情况下宜拔罐、刮痧？
人们现在对养生开始越发重视，不光老人，年轻人现在也开始讲究养生了。这就使我国的中医又火了起来，养生堂等节目的热播也让大家对我国的中医有了更深了了解。
各种中医诊所、中医门诊的开设也让大家真正的体会到了中医的神奇之处。其中，刮痧跟拔罐就是两项中医的治疗方法，也是平时比较常见的治疗方法。那这两者都适用于什么情况下呢？
以下情况适宜拔罐、刮痧
<span style="font-weight: bold;">感冒
感冒一般都是身体受了风寒从而带来一些头痛、流鼻涕等症状。这个时候可以在头部进行刮痧，可以有效的改善这些症状。刮痧可以通过摩擦的方式使局部皮温升高，而且能加速血液循环，增加汗液的排出，从而带走身体里的毒素。刮时要从头顶为中心分别向前后左右刮拭。
咳嗽是既可以拔罐也可以刮痧，二者都有改善咳嗽的作用。拔罐主要是按穴位来治疗，咳嗽的话可以从定喘穴、肺俞穴、大椎穴几个地方着手，每个穴位10分钟左右。刮痧主要是从胸部着手，由内向外刮拭。
肩周炎
肩周炎疼起来对人的[_a***_]有很大的影响，有时甚至连衣服都穿不了。刮痧可以有效的缓解这种疼痛，对颈部和痛侧的肩背部刮拭，可以疏通疼痛部位的经络，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。也可以在疼的地方拔罐10分钟，也可以改善肩周炎。
拔罐跟刮痧的见效快、副作用小、操作方便、痛苦小所以受到了很多人的欢迎。但是这两者在治疗时也要控制，不然可能会适得其反。一定要把握好时间和力度，否则可能会对皮肤造成伤害。
刮痧、拔罐都是中医特色的外治疗法，适宜人群来说答案是肯定的，一定是对身体有益的，但是有禁忌的人就不要选用这种方法了。
首先我们来说刮痧，刮痧是以中医经络腧穴为理论指导，通过使用特定的器皿和一定的手法在人的体表肌肤上进行滑动、摩擦直至体表出痧的一种方法。刮痧具有行气活血、化瘀通络、驱邪排毒等功效，可用于内外妇儿的诸多病症以及保健和内容。对于颈椎病、肩周炎的康复，感冒、咳嗽等疗效肯定。但是对于有出血倾向、皮肤极易过敏、皮肤有溃疡、体质虚弱、严重心衰的患者建议禁止刮痧。
接下来我们说拔罐，罐分为气罐、竹罐和玻璃罐。拔罐是利用燃火等方法产生负压使罐吸附于体表的一种方法，具有行气活血、消肿止痛、疏散风寒、通经活络的作用。临床上常用拔罐来治疗感冒、咳嗽、面瘫等病症，但皮肤过敏、溃疡、水肿和心脏及大血管部位忌用。另外，孕妇的腰骶及下腹部也忌使用此法。
总的来说，适宜的刮痧拔罐对身体是有一定好处的，至于依赖性，临床上没有见过对这个产生依赖性的。
到此，以上就是小编对于中医经络养生论坛的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医经络养生论坛的2点解答对大家有用。
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