中医养生吃梨,中医养生吃梨好不好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生吃梨的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生吃梨的解答，让我们一起看看吧。

1. 梨怎么炖才好呢？
2. 来姨妈能不能吃梨？
3. 感冒可以吃梨吗？
4. 高血压吃梨能降血压吗？

梨怎么炖才好呢？

大家好，我是碧碧为食喵，现在由我来回答这个问题。

炖梨严格来说其实不算是一道美食吧，因为很多人炖梨来吃是因为感冒咳嗽了，不知道题主是不是也是因为这个原因而来提问做法呢。

好，那么我们言归正传，就来说一说这梨应该怎么炖吧！首先我们要选择品质较好的雪梨，雪梨具有润肺止咳的作用，而这个药用价值是别的梨所缺少的，所以大家千万别买错了。

第一种做法：

把雪梨清洗干净后切开，果核部分去掉，果肉切成小片，放入炖盅里，加入适量的冰糖和清水，隔水大火蒸十五分钟左右即可。

第二种做法：

把清洗干净后的梨从顶部割一刀，然后把中间挖空，去除果核，把里面的部分果肉挖出来后切碎再放回梨身中，同时还要加入适量的清水和冰糖。最后把梨放到蒸锅里面蒸半个小时左右即可。

第一种做法相对简单，适合赶时间的人，但是第二种做法更能保留梨的营养价值，但比较麻烦，所以大家看自己更适合那种做法吧。最后提醒大家一句，雪梨千万不要削皮，因为它润肺止咳的效果基本是靠那层皮了。

下面我结合我自己的经历来回答这个问题，我女儿小时候经常咳嗽，我经常用冰糖雪梨，还有川贝炖给她喝，连续喝4-5天，效果很好。先把梨洗干净去皮，再把冰糖和川贝加水一起放锅里蒸2小时，后拿出来凉到可以入口，就给孩子吃，梨和水都喝掉。梨本来就有生津止渴、清热润肺、化痰止咳的功效。以上是我对这个问题的回答，希望可以帮到你。

雪梨 具有生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。 银耳 既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用

做法：

1、准备好两个梨。

2、先把银耳放在温水里浸泡20-30分钟，去掉***的蒂部，用手撕成小朵备用。　

3、将撕好的银耳、冰糖、切好的梨和枸杞放在锅里，加适量的凉水，炖煮至开锅，改成文火炖煮。　

4、待汤熬至黏黏的，这道银耳雪梨羹就OK了。

大家都知道梨跟冰糖一起炖，有润肺止咳的功能。这个梨要怎么炖才好吃呢？今天我跟大家简要分享一下[微笑]市场上一定要买到新鲜的梨，先把梨洗干净切成小块，再把买好的整块冰糖一起放到容器里，记住雪梨跟冰糖一定要放在一起[呲牙]比例最好是一比一，适量的加点水不要多1/3☺然后放到高压锅里蒸。先开大火蒸10分钟，后改用小火慢熬十分钟。这样煮出来的梨，有养生的功能，还有止咳润肺的功能，梨也相当甘甜好吃。相当实用，价格不贵，养生润肺，值得冬季品尝哦。

来姨妈能不能吃梨？

来月经是可以吃梨的。梨，中医认为，性味甘、微酸，微寒。入肺、胃经。具有生津润燥，清热化痰的作用。可以改善肺热咳嗽，或者津伤口干。对月经没有明显影响。来月经是可以食用的。但是如果脾胃虚寒，脘腑冷痛，易腹泻的话，不适合食用。

感冒可以吃梨吗？

感冒可以吃梨吗

感冒期间适合吃梨。

感冒是临床上常见病和多发病，中医可辩证分型为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒、阴虚感冒和暑湿感冒等。根据感冒的不同证型，***取合理的饮食方式，有利于缓解病情。梨又性凉，味甘、微酸，入肺、胃经，有生津止渴、润燥化痰、养阴清热、润肺清心等功效。梨适宜风热感冒患者发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。

梨对人体具有生津、润燥、清热、化痰等作用，对热病伤津烦渴、热咳、痰热、消化不良的情况适用。同时梨含有人体所需要的多种维生素，例如维生素C、维生素B族和丰富的水分等，因此梨子对人体的感冒等疾病的治疗有***食疗的作用。风热感冒可以适当吃梨降火，有润肺止咳的作用，可以提高身体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。但有些患者吃梨会出现腹痛、拉肚子的情况。这一类患者感冒期间就不要吃梨。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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高血压吃梨能降血压吗？

您好，小康很高兴能为您解答。

这个问题的答案显然是否定的，高血压当然不能通过吃梨来降血压，否则也不会有这么多的患者苦于血压难以控制，倘若真的有某种食物可以治疗疾病，那无疑是人类的福音了。在这个网络时代，太多的信息爆炸式地冲击着我们，我们一定要保持清醒的头脑，不要相信这些歪理邪说。

有四种水果是有利于降压的，它们有一个共同的特点：含钾丰富。食用含钾丰富的食物可以促进机体排钠，有利于降压。

1.香蕉，每一百克香蕉含有472毫克的钾，对预防高血压和中风有很大的***作用。

2.柚子，柚子味道酸甜，含有丰富的维生素C和钾，几乎不含钠，多吃柚子可以补钾排出多余的钠，对高血压患者来说是食疗佳品。

3.桑葚，桑葚含有丰富的矿物质，维生素，氨基酸和活性蛋白。钾含量每一百克高达150毫克。

4.[_a***_]，大枣含有大量的维生素P，维生素P能使血管软化，从而有一定的降压作用。

除了水果，还有决明茶，芹菜红枣茶，菊花山楂茶，山楂荷叶茶等降压茶可饮用。芹菜炒腐竹，凉拌菠菜，梅菜炒茭白等菜品也是高血压患者宜吃的。总体的饮食原则是少油少盐。

高血压患者还是要以药物降压为主，食物降压效果是非常微小的，只能说是在药物治疗的基础上锦上添花。高血压属于慢***，需要长期的药物治疗。终身服用降压药物，可以很好的控制血压，防止更严重的脑血管疾病的发生。

我们***设，吃梨能降高血压。会有什么样的事发生。那样就太可怕了。正常血压的人吃梨，血压将大幅降低，直接危害身体。如果是平时血压偏低的人吃梨，那血压再降低生命不保。可实际情况如何，不管什么样的人，你在吃梨前有过担心吗，有留遗书吗，吃梨后身体有不适吗，有去医院急救吗。没有。这就说明前面***设不成立。吃梨对血压无影响。同理，对所有说某某食物可以降血压，降血糖等等，这样的推理均适用。

到此，以上就是小编对于中医养生吃梨的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生吃梨的4点解答对大家有用。

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