中医养生枕头建议,中医养生枕头建议使用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生枕头建议的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生枕头建议的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么做枕芯最好，最健康？
2. 正确的枕头位置？
3. 枕芯什么材料比较好？
4. 蒲棒能做枕头么？

什么做枕芯最好，最健康？

没有所谓的最好的枕芯！只有最适合你的体质的枕芯！人与人体质不一样，适合的枕芯也是不同的！决明子枕头，相对来说适合大多数人群价格不等，便宜的70 贵的300多，这仅仅是我知道的！以下为简介外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其***坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有***作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。

正确的枕头位置？

枕头摆最舒服的方法

正确的位置应该是，枕头弧度的最高点正对脖子正后方，而和后枕部相接触的部位就应该低一些、软一些，起到***作用，使得头部和肩部都得到枕头的支撑，头部和颈部枕在枕头上，肩膀在床褥上，调整头部和颈部位置，枕头的高度以保证头部和颈部的放松为宜，不能太高也不能太低，自己感觉舒服就可以了。

枕芯什么材料比较好？

天然乳胶枕

天然乳胶枕芯的原料是从橡胶原汁中提取的树蛋白成分，天然乳胶枕芯具有透气性好，冬暖夏凉的高档天然乳胶产品，因其含自然蛋白抗菌油质，所以不易生出细菌和螨虫，对哮喘病源有特殊的抑制作用，天然乳胶枕芯并且具有天然的弹性和耐久性不易变形。

决明子。决明子在中医里可以当做药材使用，也会把它用制作成枕头，决明子它微寒还有一种淡淡的青草香味，躺在这个上面睡觉会感觉特别的舒服，犹如沐浴在自然的青草中。

决明子它的***是比较坚硬的状态，睡在这上面对头部和颈椎都能起到***的作用

蒲棒能做枕头么？

　　蒲棒枕头的优点：

　　蒲草主要有宽叶香蒲、无苞香蒲、水烛、长苞香蒲、小香蒲、短序香。其中的宽叶香蒲是多年生草本水生植物，是布置水景的佳品，其花棒及叶还是花艺常用的花材。其中的蒲穗俗称“蒲棒”，其短小毛绒称蒲绒填装枕头柔软而耐用，深受城乡居民的青睐。

　　蒲绒质地柔软具有安神镇惊，清热凉血的效果，老人小孩子做枕芯都很不错。所以枕头用蒲黄时有极好的药用价值，其药性可通过头皮部的毛窍、毛囊等等缓慢的输入体内中，从而达到腧穴进入经络，循行人血，最后有效地调节血脂。

　　蒲棒枕头的弊端：

　　蒲棒是一种凉性的药材，长期使用蒲棒来当枕头的话，可能不仅不会对身体有帮助，甚至会越来越差。中医追求的就是阴阳平衡，所以凡事都不能单凭好坏来决定。只能说如果是热底的话，就可以尝试使用蒲棒当枕头，如果本来身体就是凉性的话，那还是慎重。

蒲棒能做枕头。蒲草是多年生草本植物，也就是常说的香蒲，为香蒲科香蒲属植物的统称。蒲绒的质地比较柔软，做枕头比较舒适，花棒及叶还是花艺常用的花材;其中的蒲穗,俗称“蒲棒”,其短小毛绒称蒲绒,填装枕头不仅柔软而耐用,深受城乡居民的青睐。

能做枕头

一般情况下,30-50根蒲棒可以做一个枕头。蒲棒为香蒲科植物长苞香蒲或其同属多种植物的果穗(药用其茸毛)

蒲棒草的蒲绒质地非常柔软,而且具有清热解毒、安神的作用,无论是小孩还是老人都非常适合使用蒲棒草做枕芯

到此，以上就是小编对于中医养生枕头建议的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生枕头建议的4点解答对大家有用。

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