中医养生保健素养健康知识,中医养生保健素养健康知识讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健素养健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生保健素养健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 你对中医药相关知识和文化了解多少？
2. 如何让孩子从小就可以学到关于中医的知识？而且寓教于乐？
3. 健康的科学定义是什么？如何定量评估健康？一个人的健康值多大？受什么因素影响？

你对中医药相关知识和文化了解多少？

我研究中医中药几十年，感觉中医博大精深，需要一辈子潜心研究学习。我把中医大学博士需要学习的课程全部学完，还遍读历代医学家的著作。所以我对中医中药是非常的熟悉和了解。为什么我的人生终极目标是宏扬中医，因为中医文化是老祖宗留下的瑰宝，，可以为中国人民的健康保驾护航，所以必须世世代代传承下去。

现在黑中医的汉奸和西方国家，不遗余力唱衰中医，就是想14亿中国人都靠西医西药治病救命，这样可以源源不断给西方国家送钱。中国人的健康和生命全都掌握在西方列强手里，,这是非常危险的。

中医并没过时，中医非常科学。事实胜于雄辩。这次***肺炎，西医没有特效药，然而中医药治愈率却是百分之九十以上。

中医药文化的根在民间，普通老百姓都能治病，虽然老百姓不知道怎么治好的，但是就是用一些很简单的方法和身边的草药就能很快恢复健康，这些都是一辈一辈的传下来的，不用知道原理，这么做，这么吃就能好，很朴实的思想，就像易经中说的知其然不知其所以然，不是专业的医生，不去研究它去，小病自己治，大病去找大夫。这种时代慢慢快成过去时了，老一辈人在慢慢离去，年轻人不在会。

我记得小时候，头疼一般都是风寒感冒，基本上都是妈妈拿着做针线的针放点血，然后挤一挤把不好的血放出来，很快头就不疼了，有的时候给拔拔罐，找个罐头瓶放点棉花，劲很大，拔完也很舒服，基本上就没事了。手破了，那留流血了抓起一把土，唔会就好了，都肚子疼了，让老一辈人呼啦呼啦肚子就好了，民间还有治疗蛇缠腰，羊毛疔等好多，这些我们不用去医院，去看病就能好，需要老百姓都能自己解决常见的感冒发烧，***懂点医，小病自己治，不发生大病的基础，健康，无疾而终。

我对中医没有什么细致的了解。但是我知道，中国几千年来都用的是中医，不管是内科外科都有很好的疗效。西医骨折了，打钢钉。而中医外服药自然痊愈生长。就拿这次疫情来说，中医肯定就比西医好。中国从古到今有300多起大的瘟疫。没有发生大面积的扩散，都是中医的功劳。中医是标本兼治。为我们伟大的民族有中医而感到骄傲。

中医药经过几千年的发展，博大精深，一个人穷极一生也只能见冰山一角。特别是中医古文献里有很多无价之宝，待我们去发掘探索。屠呦呦的青蒿素研究就是从古文献中发现並受到启发研究出来的

如何让孩子从小就可以学到关于中医的知识？而且寓教于乐？

提起大侠，很多人首先想到的是金庸先生为我们构筑的那个波澜壮阔的武侠世界，飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。郭靖为了襄阳而战死沙场，杨过阻止了金兵入侵大宋，陈近南反清复明。他们都是大侠，纵横江湖，行侠仗义，快意恩仇，为国尽忠。我们崇拜侠者，因为，侠之大者，为国为民。

儿童健康+ 就找么么侠

如今，也有一位大侠，他束着传统发髻、戴着沉木眼罩、身穿绿色铠甲，披着***披风、脚蹬***足靴，用么么之力，与病魔斗争，让孩子健康成长。没错，他就是儿童身心健康的守护神---么么侠。

么么侠以“唤醒自愈守护健康，捍卫童真改变世界”为己任，消灭伤害孩子的病毒，让孩子减少***吃药，减少抗生素危害，让孩子健康快乐生活。手上佩戴的五行戒指暗合中医五行，五项绝技保护人体五脏六腑。其中绝招五行派小儿推拿***，遵循绿色、自然、安全、温和的理念，帮助婴幼儿孩童调理体质、强身健体、防病抗病、健康成长。

么么侠动画片

么么侠作为中国传统文化的弘扬者，不仅守护儿童身体健康，通过动画片《么么侠》的播出，让更多孩子及大人了解中医五行的奥妙、加深对中医文化的理解、提升中医药健康文化素养，尤其是借助孩子喜闻乐见的卡通形象，将晦涩难懂的中医药知识变得简单有趣，让孩子在中医药文化的熏陶中，自觉传承中华优秀文化，共同弘扬中医药文化。

不仅如此，动画片《么么侠》通过讲述普通男孩孔大仁临危受命，继承么么之力，从一个调皮捣蛋，粗心大意的小男孩，一路成长为敢于承担、坚韧勇敢的么么侠，最终克服重重困难，成功唤醒、召集十二御守组成十二生肖站队战胜混沌大王，守护家园免遭生灵涂炭的神奇旅行，也让孩子从小了解到人与自然和谐相处的重要性，养成良好的生活习惯，树立正确的价值观。

么么侠小儿推拿

每个人儿时都会有一个大侠梦。梦中的自己白马轻裘，英姿飒爽，仗三尺青锋，游任江湖，杀富济贫，惩恶扬善，随着年龄的增长，这个梦渐渐消亡。么么侠，作为儿童身心的守护神，将一直不忘初心，发挥侠者风范，为儿童的身心健康保健护航。

利用厨房的一些食材，就可以教给一些孩子中药的基本知识。

比如常见炖肉用的生姜茴香和桂皮，具备芳香又温补的作用，可以教给孩子说调料就是中药，炖肉的时候使用，也可以，以做药物使用。

比如肚子凉了，淋雨着凉了，可以熬点生姜红糖水发发汗，寒气就出去了，呕吐了也可以熬点生姜红糖水，温中焦止呕吐。

关键是要培养孩子中国传统文化的兴趣，缺乏传统优秀文化的传承，是中国教育的问题，也是中医发展缺乏土壤的根源，从小学中医不重要，重要的是培养理解、接受、热爱、支持中医的一代又一代的年轻人！

现在有很多中医方面的绘本故事，可以选择性的跟孩子一起看。另外，培养孩子的兴趣首先要自己感兴趣，因为你的言传身教会让孩子耳濡目染，接受知识更容易。

我自己很喜欢中医知识，也会将自己所学的中医知识运用到实践中。比如，我经常会让孩子伸出舌头来看看他的舌苔，然后告诉他，你看你又吃多了，舌头中间都有***的舌苔了；或者平时给他搓搓背揉揉肚子，告诉他顺摩腹和工字搓背都能增强抵抗力，这样你就不用吃药***了。久而久之，孩子自己就会主动要求我给他推拿按摩，甚至会在自己咳嗽的时候说一句“我是不是又积食了？”

其实，不管让孩子干什么，父母都应该先做出表率，平时你们可以一起读绘本，一起玩过家家的游戏，一起给娃娃看病，甚至让孩子给你看病，长此以往，孩子就自然而然会爱上中医了。

健康的科学定义是什么？如何定量评估健康？一个人的健康值多大？受什么因素影响？

<span style="font-weight: bold;">其实每个人都有对于健康状态的感受，它只是一种相对的状态。

比如我们能感受到头脑清晰、精力旺盛、思维敏锐、心态健康、身体没有任何不适感。这是我自己感受到的健康的状态。

健康的科学定义为：

健康包括两个方面的内容:

一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统[_a***_]良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;

二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

现代科学认为健康已经不仅仅单纯的只身体健康，同时也包括了心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

有兴趣的朋友可以自查一下世界公认的健康标志：

健康受什么因素影响？

个人赞同健康是受基因和环境相互影响。

到此，以上就是小编对于中医养生保健素养健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健素养健康知识的3点解答对大家有用。

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