养生保健品管用吗,养生保健品管用吗知乎
dfnjsfkhak时间2024-08-30 13:27:53分类养生保健浏览26
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健品管用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生保健品管用吗的解答，让我们一起看看吧。
中医养生保健品怎么样？
你一定要会选择，懂选择，会灵活撑握使用，否则就不要买保健品。不如买羽毛球拍，买乒乓球拍，买蓝球一个，游泳…不劳累的坚持两小时以上，加上懂保健品的运用就更好了。重申，不懂保健品就只买羽毛球拍……就行了。说不一定，医院大门就与你无缘了！个人见解仅供参考
中医理论里没有“养生保健品”！那是在替黑心商家在背锅。中医有“治未病”及“养生”，但从未有过保健品。中医的养生是指根据季节变化或地域变化而进行适当的煅练，使身体适应环境的变化，同时调整饮食，增强机体地抵抗力。这只能算“指导性意见”，每个人还要根据自身情况确定。“保健品”国家规定是功能性食品，指其中强化了某类营养素，适用于该类营养素缺乏的人。值得指出的是，“滋补类中药”不是“保健品”而是药品。一些中药是药食同源的，国家允许在食物中添加使用，但不是吃了就有“保健”作用。
各种各样的保健品也打着中医养生的旗号大肆宣扬。误导大众，混淆视听！
中医养生从来不是靠单单吃某种保健品就可以做到的。这个黑锅中医不背，有多少黑心商家打着中医的旗号赚昧心钱。他们只讲功效，不讲服用禁忌，这不是中医的作风！
中医养生是需要从各个方面调整，包括睡眠，饮食习惯，生活习惯。中医养生，是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。
中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。而不是单单靠吃某种保健品就可以达到养生的效果。
当然中医里有药食同源一说，但所有药食同源的食品也要针对体质和症状。并不是说，所有的人都可以服用。也不是说任何体质都适合服用。
大家说保健品这么贵，管用吗？
好像我前段时间回答过这样一个问题，我曾经在保健品公司上过班。不是所有的保健品都没有效果，也不是贵的保健品就好。要针对自己的身体情况来选择保健品。如果你就是一个经常性感冒抵抗力比较差的，就补点维C就可以了。保健品不是吃得越多越好，要看你的身体情况，就跟吃药一样。你的身体有必要吃，你可以适当的买一些来吃。如果你的身体好好的就没必要吃。吃多了反而跟肝脏肾脏增加负担。像怀孕初期的孕妇，都得补叶酸，有些人就以为买贵的叶酸好，其实不是这样子的。孕妇补叶酸就单纯的补叶酸，买便宜的就可以。有些社区有发免费的也可以，贵的叶酸它含有多种维生素，那些东西是身体不需要的，吃进去了反而吸收不了。所以不是贵的就好。
买的时候最好去大的药店买。根据自己身体情况想要补点什么就买什么，千万不要盲目听从推销员的推销，他们会给你推销一大堆。好些老年人为了身体健康，到保健品公司去买一大堆大堆的保健品，买回来当饭吃一样，反而身体越吃越差。保健品它不是药，不能替代药品，只能起到一个***调理身体。买的时候看看有没有蓝帽子，没有蓝帽子就不要买。
保健品究竟能不能买？保健品中是否会有一些有害成分？
你好，我说一下我知道的一些经验吧。
首先，保健品能不能买，答案是肯定的，，随着科技的发展，人们生活水平不断提高，很多人更加注重自己健康问题，就会买很多保健品来养生，但是一定要记住保健品不能乱买，包括别人给你介绍什么国外进口的，千万不要轻易的相信，我个人觉得在医生的帮助下买最好
其次，现在社会上有很多卖保健品的，他们推销的产品都是***的，当然一般的吃了是不会有问题的，但是，他们给你介绍的保健功能是忽悠你的，我一个朋友就干这这一行，干了两个月，觉得虽然赚钱，但是缺德，所以没有干了
所以告诫大家，不要轻易的相信别人推荐的保健品，有什么需要的最好咨询一下医生
我这么告诉你吧，大品牌的你可以买，但是会销的，最好别买！因为里面究竟是什么，只有他们自己知道，但有一点可以肯定的是，包你吃不死！至于有没有效果，那就是你心理的问题了。
另外，会销的保健品价格往往不菲，但***却低的可怜，一套产品卖你两三千，成本两三百是经常的事，你想想，你花了几千块钱买的保健品，***只有几百块。关键量还那么大，你敢吃吗？就好比你去市场买香肠，一种五十块钱八根，另一种五十块钱一百根，都是一样的规格，你敢吃那五十块钱一百根的吗？
“保健品”――在普通老百姓心中的定义涵盖面比较广，甚至把一些略略带“补”的，动、植物，瓜果，[_a***_]都理解，并统称“保健品”！一些人又正好利用这些东西坑人害人。也有一些人，自己盲目跟风，或者盲目听从，或者贪小便宜……最后一个又一个跟着上当！所以，就出现当今现状，很多人谈“保健品”色变！
就像个别不长记性的女孩，屡屡男人的欺骗，最后自己得出结论 ――“男人没有一个好东西”😓。很多好男人就是无辜的，目前的保健品也就有点类似。
现在在回到题主的问题上，优质的保健品，是经过国家食品药品监督局批准的，有蓝帽标识（见图片），是可以买的。甚至有些保健品还经过了国家***检测，不含违禁成分（见图片）。但是，就算保健品绝对无毒，你也得科学合理去服用，就算对身体无害，但至少也是浪费！为什么呢？比如B族维生素，是水溶性维生素，在体内不会滞留很久，如果过多服用，多数会随尿液排除（也是浪费），但身体每天都需要，所以又必须每天摄入。又如维生素A，如果缺乏可能出现夜盲症…，但是服用过量后，可能会肝肿大或者关节胀痛等…。因此，最好自己先掌握相关知识后，再根据自身身体情况，去选保健品科学服用。
去新华书店看看《营养与疾病预防》――医护人员读本 一书，相信你会有收获。
有一部分保健品是可以买的。
这可以买的保健品必须具备以下条件：
1 必须在保质期内。
2 必须是国家正式批准生产的，由国家正规生产单位生产销售的，完全符合国家规定的保健品食品标准的产品。
3 最重要的一条是要购买对服用者有用的，具有明确针对性的保健品。
相反，所有不符合以上条件的保健品都不应当购买。
附带说一句，所谓“对服用者有用”，购买者不一定都明白，就是自己是否需要保健品，或者有没有必要使用保健品，都应当向医院医生，或者国家承认的保健咨询机构、人员进行咨询，而不是听信保健品销售小分队，或者药店营业员、厂家推销员的介绍，更不应当听信传说和商业广告的宣传。
光吃保健品的养生方式好吗？
影响人体健康的因素有很多，比如生活方式，运动，环境，运动等等，保健品更准确来讲就是营养素，营养素是人体必不可少的物质，没有营养就没有生命，因为现在环境的恶化，农作物种植方式的改变导致营养成分严重下降，所以日常生活中补充这些营养素是很有必要，但他只是影响健康健康的一个元素而已。
要弄清楚这个问题，首先得弄明白什么是养生？
本人认为，养生就是主动维护健康的代名词。
而维护健康，也就是养生与怎样才能维护健康是两回事儿。
在养生的前面儿加上怎样俩个字，那就是方法问题了。
中华民族，不仅有几千年的养生历史，而且经过几千年的探索实践与总结，可以说，养生已经不是简简单单的吃点儿什么，用点什么，或者做点什么那么简单了。养生已经形成了一种健康文化。
养生并不是现代名词，也不是现代才有。
而保健品这个词汇或者是说这个概念，在中国最多存在也不过30年左右吧。如果在35年前。有谁跟中国的老百姓谈保健品，相信老百姓一定会问保健品是什么？
本人想要说的是，在没有保健品的三十几年以前，甚至上百年上千年以前，人们就不养生了吗？
实际上古老的中医，就是从最初的养生，过度演变出来的。
千百年来，人们在不断的养生实践过程中，经过不断的探索，不断的发现，不断的发明，反复的实践，不断的总结，终于形成了中医的防病治病，养、治结合的，中医理论体系与养生文化。(在本人整理编写的《治疗疾病五个阶段》中，有比较详细的论述，本人正在考虑，用什么样的方式在头条上发表)
当然不好！费钱，弄不好还可能伤害身体，这是错误的养生方式。
一直以来，很多人迷信保健品，总想着靠保健品来养生，来预防疾病，也因此，保健品有了广阔的市场。你看，那些保健品公司，那些卖保健品的，富得流油，为啥？钱多人傻的多呗。终于，国家出手了，要整顿保健品乱象。
国人不只是迷信保健品，也迷信吃药，不知为什么，总有很多人想着坐在那，靠吃些什么来防病。而其实，防病最重要，而且是不需要花钱的方法多得很。良好的生活方式和健康的饮食习惯是最基本的养生基础，有的人一边抽着烟，一边大谈养生；一边熬着夜，一边吃着的所谓的保健品；一边久坐不动，一边说着运动的好处……你说可笑不可笑。
光吃保健品当然不好，其实，所谓的保健品，完全可以不吃。尽管不能完全说所有的保健品一无是处，但在当前的这种现状，你完全可以拒绝所有的保健品。如果实在需要补充某种维生素或微量元素，比如补钙，建议找相关专科的医生，在医生和建议和指导下进行补充。
乱吃保健品，有时不仅起不到保健作用，反而可能伤害身体。当然，卖保健品的人肯定会想方设法反对，他有一套忽悠之法，不要去相信。
人是吃杂食的高级动物，怎么可能光吃保健品就能养生呢？提出来这个问题要么就是伪命题，要么就是保健品厂家的托儿。只要不挑食不偏食，就能营养均衡，才能使身体更加的健康。过去的人连吃饱饭都是奢求，身体到现在不是也很好吗？也活到了八九十岁哦！所谓的养生养不好就会终生，因为保健品是保健品是应人们的心理需要而来，是厂家以赚钱为目的而出。破树根研磨后装进袋子里，告诉你说是祖传秘方加工萃取，暴利卖给你。
到此，以上就是小编对于养生保健品管用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健品管用吗的4点解答对大家有用。
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